#每天记下三件开心的小事#
1⃣妈妈第一次尝试做的面包出炉很好吃面食爱好者狂喜[打call][打call][打call][打call](哦最近真的摄入好多面食进行主动养胃行为)
2⃣饭量有所增加但居然意外减重而且有点想念每天拉伸锻炼(作为常年懒羊羊人口突然get一点运动的快乐)
3⃣九点钟是一天的结束也是开始
总而言之今天是按了暂停没干正事毫不愧疚的一天!因为明天加油就好了嘿嘿!
晚安!
1⃣妈妈第一次尝试做的面包出炉很好吃面食爱好者狂喜[打call][打call][打call][打call](哦最近真的摄入好多面食进行主动养胃行为)
2⃣饭量有所增加但居然意外减重而且有点想念每天拉伸锻炼(作为常年懒羊羊人口突然get一点运动的快乐)
3⃣九点钟是一天的结束也是开始
总而言之今天是按了暂停没干正事毫不愧疚的一天!因为明天加油就好了嘿嘿!
晚安!
2021/04/17 星期六 气温22至12度 晴
晨跑第七天。话说减脂千万条,饮食第一条。 嘴巴管不住,称重两行泪。连续 跑了7天,饭量没减,体重如故,56.66的数字在秤盘醒目地刺激着我。但是,我感觉到腰部肥肉已经明显减少,看来运动量增加,饮食也要有所节制,才会脱胎换骨变回原来100斤的样子。
今天周末,是阿宝最向往的日子。她知道到了星期六就可以出去玩了。宝今天醒来比较早,吃过早餐才8点多,先生说可以带宝去六郎官巷转转,是个不错的主意。我们带上阿宝爱吃的小零食和水9点多就出发了。
官巷离我家不远,35公里的路程,40分钟左右就可抵达。过殷港镇不远,一个醒目的大牌子,阿宝说像蝴蝶一样的标志竖立在路的右边,左侧有个大型停车场,交通标志标线清晰亮丽,我们泊好车向前走50米处就到了美好乡村官巷了!
官巷几年前跟学校退协组织美好乡村一日游来过这里。这是座袖珍似的小村庄,四周环水,沿岸垂柳依依,小桥流水人家,粉黛瓦墙掩隐其中,一簇簇粉红色的美人蕉在村口水边盛开宛如浣纱的西施,娇媚可人,好一处江南水乡境地。
我们穿过辕门墙,走上莲心桥,从而进入官巷村。村口,六个仿古色木质镂空宣传栏,以图文的形式介绍官巷十三位历史人物的故事。官巷虽小,却有着几百年的历史。村里多为陶氏族人,历来钟灵毓秀、人文荟萃。相传陶氏于明初一连三朝出了十三位官员,同在朝中为官。按礼数,官阶低的应先对阶高者施拜礼;若按族中规矩,晚辈先行跪拜尊长之礼。而问题是,往往是辈分小的官阶高,谁先拜还真是个问题,这种礼仪上伦理上规矩都不可逾越也不可或缺。后经议定,各修一条小巷直通大道,十三位官员出入各行其道,就有了十三官巷,这便是“官巷”地名的由来。
我们往村庄边走边看,阿宝在家里玩过《思维训练》的弯弯曲曲小动物找回家的画,一看到眼前河塘里一个九曲桥的木质回廊,赶紧告诉我们说从这里可以走,那边不行,小东西活学活用真不错。一路欣赏,一路拍照,花红柳绿,水清鱼肥,看到有人垂钓,阿宝跑过去喊着“爷爷我想钓鱼”,那位渔友大爷就把鱼竿交给阿宝,爱玩小猫钓鱼的阿宝终于实地感受什么是真正钓鱼了。
这里是典型的水乡风光,我们仿佛走进了世外桃源。官巷人家濒水而居,门前碧波荡漾,院内栽种花卉、果树,屋后菜园丰盛。此时正值春天,大红的月季花开满枝头惹的蝴蝶飞来飞去,还有蓝色的曳尾花也亭亭玉立在门前,喜迎游人;村边的栅栏上及一些官巷人家的围墙上爬满绿藤,白色的豌豆花和扁紫色的扁豆布满后院,散发着清香,形成一道自然的植物背景墙。村前的田间和路边,叫不出名称的五颜六色的花朵盛开一片片,煞是好看。惹得我停不住的拍摄。
官巷人很有生意头脑,家家户户不仅建设的如花园般美丽,自从这里变成大家爱逛的地方后,大多人家都滨水建起酒楼,古色古香。中午到了,一些游客在后院小亭间喝起酒来了,我们不知不觉走了村口,一看时间也快到中午12点,就到路口名叫陶氏人家的人家点了一个鱼头白汤和水芹炒香干,阿宝吃了不少鱼肉和干子,100元的农家菜让我们三个人吃的啧啧称赞。
有人云:“只恨假期有归日,但愿长做官巷人”。是啊,中国人崇尚礼仪,十三官巷的故事对此作了精妙的诠释。行走在漂亮整洁的官巷村里,好像行走在历史的十三巷中,“礼记官巷”给我们留下了深刻的印象。作为芜湖人,我为有着历史文化底蕴的官巷而骄傲。在美好乡村的建设中,未来的官巷会风光更秀美更靓丽!也会有更多的像官巷一样的美好乡村涌现出来,让你快乐游,让你陶醉,让你流连忘返……
1点多回到家后,阿宝还美美地睡了一觉。 https://t.cn/Ewd0goz
晨跑第七天。话说减脂千万条,饮食第一条。 嘴巴管不住,称重两行泪。连续 跑了7天,饭量没减,体重如故,56.66的数字在秤盘醒目地刺激着我。但是,我感觉到腰部肥肉已经明显减少,看来运动量增加,饮食也要有所节制,才会脱胎换骨变回原来100斤的样子。
今天周末,是阿宝最向往的日子。她知道到了星期六就可以出去玩了。宝今天醒来比较早,吃过早餐才8点多,先生说可以带宝去六郎官巷转转,是个不错的主意。我们带上阿宝爱吃的小零食和水9点多就出发了。
官巷离我家不远,35公里的路程,40分钟左右就可抵达。过殷港镇不远,一个醒目的大牌子,阿宝说像蝴蝶一样的标志竖立在路的右边,左侧有个大型停车场,交通标志标线清晰亮丽,我们泊好车向前走50米处就到了美好乡村官巷了!
官巷几年前跟学校退协组织美好乡村一日游来过这里。这是座袖珍似的小村庄,四周环水,沿岸垂柳依依,小桥流水人家,粉黛瓦墙掩隐其中,一簇簇粉红色的美人蕉在村口水边盛开宛如浣纱的西施,娇媚可人,好一处江南水乡境地。
我们穿过辕门墙,走上莲心桥,从而进入官巷村。村口,六个仿古色木质镂空宣传栏,以图文的形式介绍官巷十三位历史人物的故事。官巷虽小,却有着几百年的历史。村里多为陶氏族人,历来钟灵毓秀、人文荟萃。相传陶氏于明初一连三朝出了十三位官员,同在朝中为官。按礼数,官阶低的应先对阶高者施拜礼;若按族中规矩,晚辈先行跪拜尊长之礼。而问题是,往往是辈分小的官阶高,谁先拜还真是个问题,这种礼仪上伦理上规矩都不可逾越也不可或缺。后经议定,各修一条小巷直通大道,十三位官员出入各行其道,就有了十三官巷,这便是“官巷”地名的由来。
我们往村庄边走边看,阿宝在家里玩过《思维训练》的弯弯曲曲小动物找回家的画,一看到眼前河塘里一个九曲桥的木质回廊,赶紧告诉我们说从这里可以走,那边不行,小东西活学活用真不错。一路欣赏,一路拍照,花红柳绿,水清鱼肥,看到有人垂钓,阿宝跑过去喊着“爷爷我想钓鱼”,那位渔友大爷就把鱼竿交给阿宝,爱玩小猫钓鱼的阿宝终于实地感受什么是真正钓鱼了。
这里是典型的水乡风光,我们仿佛走进了世外桃源。官巷人家濒水而居,门前碧波荡漾,院内栽种花卉、果树,屋后菜园丰盛。此时正值春天,大红的月季花开满枝头惹的蝴蝶飞来飞去,还有蓝色的曳尾花也亭亭玉立在门前,喜迎游人;村边的栅栏上及一些官巷人家的围墙上爬满绿藤,白色的豌豆花和扁紫色的扁豆布满后院,散发着清香,形成一道自然的植物背景墙。村前的田间和路边,叫不出名称的五颜六色的花朵盛开一片片,煞是好看。惹得我停不住的拍摄。
官巷人很有生意头脑,家家户户不仅建设的如花园般美丽,自从这里变成大家爱逛的地方后,大多人家都滨水建起酒楼,古色古香。中午到了,一些游客在后院小亭间喝起酒来了,我们不知不觉走了村口,一看时间也快到中午12点,就到路口名叫陶氏人家的人家点了一个鱼头白汤和水芹炒香干,阿宝吃了不少鱼肉和干子,100元的农家菜让我们三个人吃的啧啧称赞。
有人云:“只恨假期有归日,但愿长做官巷人”。是啊,中国人崇尚礼仪,十三官巷的故事对此作了精妙的诠释。行走在漂亮整洁的官巷村里,好像行走在历史的十三巷中,“礼记官巷”给我们留下了深刻的印象。作为芜湖人,我为有着历史文化底蕴的官巷而骄傲。在美好乡村的建设中,未来的官巷会风光更秀美更靓丽!也会有更多的像官巷一样的美好乡村涌现出来,让你快乐游,让你陶醉,让你流连忘返……
1点多回到家后,阿宝还美美地睡了一觉。 https://t.cn/Ewd0goz
今天一个妹妹来家里玩,做了芒果雪媚娘,红薯布朗尼,生吐司还有拉面年糕火锅[二哈]
一周肥白减,不过至少发现了,经过一周调整,饭量有所下降。。。也是好事吧[笑cry]
雪媚娘越包越顺手啦,红薯布朗尼吃起来确实还挺还原巧克力布朗尼的口感的!减肥福利!
和妹妹聊天也开心!有种透过她回到高中的感觉[并不简单]
一周肥白减,不过至少发现了,经过一周调整,饭量有所下降。。。也是好事吧[笑cry]
雪媚娘越包越顺手啦,红薯布朗尼吃起来确实还挺还原巧克力布朗尼的口感的!减肥福利!
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