《寿康宝鉴》同善养生 01

云间人谢汉云，自幼即病体缠绵。因念诸恶业中，唯邪淫罪最易犯，于是他就把繁阳冯太史所编辑的《不可录》一书，重新修订，整理出版，使其广为流传。当此书的印刷板刚刻好，那缠绵日久的痼疾突然不治而愈。后来，他的子孙后代，都名振一时，如星门、霞轩、体三等人，相继科甲登第。其家族，皆是书香门第，代代相传，没有断过。

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【罗甸县法院：筑牢诈骗“防护网” 护好老年“养老钱”】#打击整治养老诈骗#

云黔南网讯

“免费旅游、免费体检、参加养生讲座免费送米油等，大家看到这些消息就要注意啦，很有可能是陷阱，一定要把自己的钱包捂好捂紧哦……”为提高老年人防范诈骗意识，守护好老年人的“养老钱”，近日，罗甸县人民法院刑事审判庭干警来到罗甸县城区农贸市场，深入开展“打击整治养老诈骗专项行动”普法宣传活动。

在活动现场,干警们通过发放涉养老诈骗典型案例、预防老年人常见骗局宣传手册、提供相关法律咨询等方式，向群众普及了涉养老诈骗犯罪的通用诈骗手法及内容。同时,干警还帮助现场的老年群众安装国家反诈中心APP，对涉及养生保健、养老服务、网络交友、投资养老等有重大养老诈骗风险的项目对老年群众做了特别的叮嘱和提醒。

参与活动的群众纷纷表示，一定告诫家人及朋友不要听信陌生人的“甜言蜜语”，不轻易透露个人信息，同时也希望法院更多地开展此类宣传活动，让更多的老年群众增强自我保护意识和学法用法意识。

今日夏至，食饮养生保平安~

《黄帝内经·素问·金匮真言论》有云：「南方赤色，入通于心……其畜羊，其谷黍」。

夏天对应的畜类是羊，民间也有「夏天一碗羊肉汤，不用神医开药方」的说法，所以夏至时节我们可以适量吃些羊肉。

因夏至是体表阳气最旺的时候，但是脏腑却是虚寒，此时吃些羊肉，借势温补，可以将冬春之毒与湿气，通过排汗来排毒驱除。