健身减肥打卡第九天：
早餐：二个水煮鱼香荷包蛋+一杯牛奶
午餐：一小份水煮青菜+一根香蕉
晚餐：一个西红柿+一杯酸奶
运动：帕梅拉一小时燃脂瘦身操+十分钟虐腰腹训练[加油]
今天继续尝试新的口味的水煮荷包蛋，吃货可不是白叫的[酷]。既要管住嘴，还得吃得美[馋嘴]。既要迈开腿，还得量力动[举杠铃]。减肥不能一蹴而就[NO]，掉秤不能急于求成。循序渐进，享受过程[憧憬]。姐姐妹妹动起来，哥哥弟弟别落后[打call]！减肥，我们可是认真的[给力]！[太阳]
早餐：二个水煮鱼香荷包蛋+一杯牛奶
午餐：一小份水煮青菜+一根香蕉
晚餐：一个西红柿+一杯酸奶
运动：帕梅拉一小时燃脂瘦身操+十分钟虐腰腹训练[加油]
今天继续尝试新的口味的水煮荷包蛋，吃货可不是白叫的[酷]。既要管住嘴，还得吃得美[馋嘴]。既要迈开腿，还得量力动[举杠铃]。减肥不能一蹴而就[NO]，掉秤不能急于求成。循序渐进，享受过程[憧憬]。姐姐妹妹动起来，哥哥弟弟别落后[打call]！减肥，我们可是认真的[给力]！[太阳]
#阳春三月减冬膘# 对中国人来说，每到一个地方旅游玩耍，品尝当地美食都是必不可少的一个环节。可是，每逢旅游胖三斤，也是令无数吃货头疼的问题。不过，对我来说，这都不是事，因为我有维多利亚奥利司他胶囊傍身，随餐吃，既能抑制脂肪吸收，源头抑制脂肪的形成，还能排油，而且是权威部门获批的，很安全哦~
#阳春三月减冬膘# 对中国人来说，每到一个地方旅游玩耍，品尝当地美食都是必不可少的一个环节。可是，每逢旅游胖三斤，也是令无数吃货头疼的问题。不过，对我来说，这都不是事，因为我有维多利亚奥利司他胶囊傍身，随餐吃，既能抑制脂肪吸收，源头抑制脂肪的形成，还能排油，而且是权威部门获批的，很安全哦~
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