【#微信表情符号写入判决#：#你发的每个表情都可能成为呈堂证供#】#表情符号已成法院证据# 经检索裁判文书网，2018年以来，全国共有158起以表情符号作为证据的案件，其中2018年8件、2019年23件、2020年66件、2021年61件，增幅明显。

表情符号的表意解读具有较强主观性，缺乏统一标准，法院难以精准“翻译”当事人的真实意思。

如在广东地区一起房屋租赁纠纷案中，承租方刘某某在租赁期满后，面对出租方多次提醒、提出加租意愿，既不表示继续承租，也不表示搬离案涉房屋，只是回复了一个“太阳”表情符号。后双方就该表情是否代表达成加租合意产生分歧，出租方起诉至法院并据此主张承租方同意加租，得到了法院的支持。在一起人格权纠纷案中，被告马某某因与原告刘某某发生矛盾，便向刘某某发送了多个“炸弹”的表情符号表达情绪，刘某某认为该表情系人身威胁之意，于是诉至法院要求马某某进行赔礼道歉，后双方在法院调解下达成和解。

此外，同一表情符号在不同手机设备中也会存在显示差异，如苹果IOS系统中的“尴尬微笑”表情在安卓系统中显示为“开心大笑”，极易造成双方理解误差。（江苏高院）

【为什么受伤的人总是我？因为你的运动方法错了】“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线、马甲线我想要……”刘畊宏的毽子操、帕梅拉、瑜伽等越来越火爆，太多想要突破颜值、留住青春的美女帅哥都迷上了健身。尤其到了夏季，不少人更是加入了运动减肥大军。然而，没多久就因腿部肌肉拉伤、膝盖半月板损伤、腰扭伤、胳膊脱臼……三天两头跑医院。

发生运动损伤皆“事出有因” 一些因素要避免

运动是日常生活的一部分，科学的健身方法可以提高运动质量，但是错误的运动方式却可以毁掉你的运动生涯。陕西省人民医院急诊外科曾阳说，运动损伤是在体育运动期间发生的各种损伤，比如肌肉韧带拉伤、关节扭伤等。运动损伤不仅会影响运动者的训练，情况严重者甚至可危及生命健康。因此，日常运动期间一定要做好防护工作，规避风险，同时做好运动前准备工作，以预防运动损伤。

有的人很纳闷，大家都在运动，为什么就我受伤了啊？曾阳表示，发生运动损伤皆“事出有因”。有一些因素最容易引发运动损伤，在运动时尤其要注意避免。比如运动准备不充分，如未做好运动前热身准备，或准备不正确等。进行篮球、足球或搏击类运动等与身体接触的运动时，也容易发生损伤。还有的是因为运动者生理功能、运动功能降低，如休息不好、大病初愈、带伤运动等。又或是运动场地环境较差，如运动场地不平或过硬，有碎石等。另外，错误使用了大小、重量与自身情况不符的器材，还有跑步时脚掌落地技术有误，或跳跃时起跳与落地方法不对等错误运动方法也容易导致出现运动损伤。

想要健康运动一定要做好预防工作

想要健康运动，免受运动损伤，就一定要做好预防工作。运动前一定要充分调节各关节、肌肉、心肺机能，同时结合运动相关特征开展针对性热身准备活动。运动前要掌握相关运动技术，结合自身身体状态及运动水平确定运动强度及时间，循序渐进增加运动难度，可降低运动损伤风险。锻炼力量运动时，交替上下肢运动，结合机体耐受情况调节运动强度，并在运动间歇时间开展拉伸锻炼，避免局部负担过重产生疲劳引发运动损伤。

同时，进行运动前需主动保护易损伤部位，如手腕、肩部、膝关节、肘关节等。做技术运动时，应由专业人士在旁指导保护，以降低运动损伤风险。经常运动者还应该定期检查身体，以保障运动健康。

如果发生运动损伤，可以根据具体伤情采取针对性的紧急处理方法。如果有出血，可以直接压迫伤口，如干净的手帕、布带等直接放在伤口上，用力按压达到止血的目的。加压止血效果不明显时，可以用围巾、毛巾等代替止血带进行包扎止血。

当认为可能发生扭伤或脱臼时，应先用湿毛巾冷却患处并固定关节，以限制活动；然后及时送医治疗，就医途中避免不必要的搬动。要是感觉骨折了，可以用纸板、树枝、雨伞等代替夹板固定损伤部位，防止骨折部位活动；注意在夹板和患处之间垫布巾，夹板应稍长，以免过短造成不稳定状态；然后及时送医。当怀疑发生肌肉拉伤时，可用弹力绷带包扎或者用护膝固定患处，静卧；放置冰袋或是湿毛巾进行冷敷；保持静卧姿势，一边冷敷患处，一边立即送医。

西安报业全媒体记者 马相

乔木，轻描淡写地说：这个州不让堕胎，可以去别的州，美国不让堕胎，可以去外国堕胎。

乔木这么说话，真的是毫无人性！乔木有没有想过，很多美国女性都是低收入群体，她们拿什么去别的州堕胎？她们拿什么去外国堕胎？你给她们钱买机票吗？你给她们钱付其他州或者国外的房租吗？你以为她们都像你一样被体制内高薪养着，拿着钱说走就走吗？