让头脑开始清空

       最近这些天,我的头脑开始出现眩晕的症状,当然不是全天候眩晕,而是在一天里某几个时间段,脑袋突然就晕了一下。前后左右扭动脖子时,也有种立不稳的感觉,这让我的内心有点恐慌起来。

我对这个现象进行了分析,可能有以下几个原因:一是工作太过于劳累。目前手上暂时管着两个部门——办公室和信息化勤务中心。后一个部门到本月底就要移交了,但移交之前诸多事情还要费心费力,至少信息化勤务考核在全省交警系统不能排名落后。我要交好最后的接力棒,画上圆满的休止符。办公室的工作,领导要求的标准极高,我还要做出极大的努力,才能跟上领导的要求,所以也不能放松。

虽然我的年龄已经不小了,中年油腻男的症状比较明显(哈哈)。但我也是王阳明的忠实信徒,始终把他的一句名言刻在心里——“人须在事上磨,方立得住。方能动也定,静也定。”一个人要想走向终极的成熟,就必须经历各种各样的事情,用这些事情来考验自己、磨练自己。把事情做好的过程,也就是人格不断迈向成熟的过程。我对待工作上的事情也是如此。以“细致、精致、极致”为标准,尽心尽力做好每一件事情,打磨着自己的人格。

日本著名企业家稻盛和夫在他的《活法》和《干法》等书里面已经说得很清楚——“工作就是修炼人的道场,而且是最好的道场。”无论是王阳明也罢,稻盛和夫也罢,这些都是人类闪耀的群星。我们普通芸芸众生,在人生的哲学方面要放弃自己的思考。人性亘古不变,也因此从古至今所谓的人生大道理,那些闪耀的人类群星早就把我们想完了,我们工作生活的方方面面,只要照着他们的话语去做就可以。我做工作强烈的责任心,来源于王阳明和稻盛和夫的谆谆告诫。

当然还有《少有人走的路》一书对我的影响,斯托克·派克在书里面告诉人们——“通往心灵成熟的路是一条艰难曲折的路,需要克服人生道路上的各种困难和障碍。就好像游戏通关的过程,每通过一个游戏的关口,自己潜意识中某个沉睡的知识点就会被激活出来,成为自己意识的一部分。人类的集体潜意识是一片广袤深沉无比的大海,需要通过各种的人生事件磨练挑战自我,激发自己的潜意识,让潜意识的知识真正为意识的的自我所掌握,最终走上成熟的道路。”斯托克派克说的各种人生困难和障碍,工作占据了很大的一部分,由此也可见认真做好工作的重要性——做好工作不仅可以领取薪水(这是人赖以生存很重要的前提),而且对自己走向成熟至关重要。

也因为在上述大家思想的指引之下,我一向在工作上勇于承担责任,并想方设法地去把它们做好。截止到目前,各项工作成绩还马马虎虎。可能也正因如此,无论身体还是精神上遭受到的压力比较大。这几个月,我没有看到自己身体状况的好转,反而最近还出现眩晕的症状。不得不说身体已经对我发出警报了,要开始认真去进行对待。首先,要开始对大脑进行清空。每天摄入的信息资讯太多,尤其是通过手机这个智能工具,摄入了太多杂乱无章、质量低劣的信息了。人的大脑能量是有限的,过分地摄入了各种杂七杂八的信息,最终的结果就是会导致大脑宕机,控制信息源的摄入、清空大脑,这是要走的第一步。

其二需要时刻关注身体能量的状况。我常常感到身体疲惫,但总会下意识地咬牙坚持。以后一旦精神疲惫袭来,一定要立刻开始休息,要么闭目养神,要么做一些简单的家务事,做简单家务的过程中大脑可以不想事,以简单的体力劳动给大脑换一种休息的方式。还要找一些让心灵感到安静的事情去做,比如说看一些有质量启迪人心智的书和杂志,像水木然的新书《人间清醒》、中国著名政经杂志《南风窗》等等,看这些书和杂志的时候,发现自己的心能够静下来,不再那么浮躁和焦虑。一个人首先要能够静心,然后能量就会开始慢慢恢复。

其三一定要注重自己的健康饮食。这段时间连续应酬的事情比较多,对身体肠胃功能的损害是显而易见的。关键不是参加多少次应酬,而是应酬之后如何快速的让身体健康得到恢复。那就需要在家电里面吃简单、干净、美味的食物,只有这样的食物才能给身体真正提供能量,而不是外面大鱼大肉那种负能量的食品。我现在在日常的饮食当中,还时时会受到肥甘厚腻、口味较重饮食的诱惑。吃的时候是挺好吃的,但是“肥口不肥肚”,必须努力摒弃之。段永平大佬说过:“没有什么比‘更加健康’、‘更加长久’更重要的事情了”,这句话放在身体方面也是一样的。

我精神的世界在不断地走向光明和美好,认清了这个世界的真相以后,返璞归真以更大的勇气去积极面对——“看清生活的真相,以后依然热爱生活”,罗曼·罗兰说这是真正的英雄主义。我要进一步努力做到让自己健康的精神,去牵引着自己健康的肉体奔跑。清除大脑里的各种污浊和垃圾,进一步填充各种正能量的认知和情感进去。要常常让自己的头脑保持一种空杯状态,不断地养精蓄锐,即便人生的狂风骤雨以后仍然会加袭我身,也要在风雨中昂首挺胸、踏步前行!

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《梦华录》的播出刷新了观众对于古偶剧刻板印象,两位主演的颜值自然是最大看点,感情线也不落俗套,赵盼儿与顾千帆表白后开启“老夫老妻”相处模式,月下相拥、花瓣吻等等高甜名场面让人嗑得上头。

同时,这部剧也展现了不一样的人物关系,女性角色在古装剧了终于不用斗来斗去,本以为欧阳旭的新欢高慧会出场找赵盼儿麻烦,没想到两人都快成为好姐妹了,欧阳旭的算计全部落空,真叫一个大快人心。

这部剧在豆瓣评分达到了8.5分,算是近两年难得一见的高评分古装剧了,可见观众的满意程度之高。而且不光剧情在线,每位角色也有血有肉,池衙内纨绔却搞笑,与张好好吵架时生动地诠释了什么叫“直男”。

还有细心且有眼力见的陈廉,每次都是“神助攻”,眼下也迎来了与葛招娣的感情线。而一部剧里有讨喜的角色,就有不讨喜的角色,随着剧情的发展,也有的角色引起观众一阵吐槽,纷纷表示“求下线”。

宋引章不告而别,与沈如琢同框太辣眼

宋引章的人设真是越来越气人,在萧相府上凭借一首琵琶曲得到柯相的题字夸赞,整个人就开始飘飘然起来,觉得自己的琵琶是谈给雅士来听的,不是谈给贩夫走卒的,居然拒绝在茶坊表演。

明明自己就是乐籍,心里充满了自卑,偏偏还故作清高,看不上普通百姓,要不是这些人的“臭茶钱”,她又怎么可能在东京站稳了脚跟,又得到登台献艺的机会呢?

更可气的是宋引章记吃不记打,当初被周舍蒙骗,受尽折磨,好在被赵盼儿拯救,还以为她能痛定思痛,远离男人。

结果又陷入了沈如琢的“甜蜜陷阱”,甚至不告而别,完全不顾自己的两个姐姐,茶坊也不管了,真是养了一只白眼狼。

而且宋引章就是吸渣体质,沈如琢这个行走的“大油田”,花言巧语不断,每句话都能听得人直起鸡皮疙瘩,偏偏这两人凑到一起。

还卿卿我我,又是送簪子、公主抱,又是亲脸颊,求这一集观众的心里阴影面积,我已经用脚扣出一座东京城了。

其实看到这里观众也能猜出这个沈如琢不是什么好人,他是情场的老手,深知宋引章的软肋,用权势、地位去哄骗她。

还暗戳戳地告诉她自己能帮忙脱籍,一步一步获取她的信任,其实背地里盘算的都是些腌臜之事,在后续的剧情里他还会给宋引章下药,意图把她送给一些老官员。

这么丧尽天良的事情都能做得出来,可见他有多么禽兽。不少观众只要看到宋引章、沈如琢就气不打一处来,骂声一片。

道貌岸然的伪君子齐牧

虽然宋引章、沈如琢就够气人的,但是观众下线呼声高的并非他们两个,而是齐牧,网上求他赶紧“下线”的声音都要压不住了。

刚开始观众都以为齐牧是正派角色,他是朝堂中的清流一脉,最不耻萧钦言这些后党,觉得他们为了攀附权势,枉顾朝纲礼法。

他也是顾千帆仕途的领路人,把他从文官职位调到皇城司,细心教导他,希望顾千帆能够成为清流的利刃,顾千帆为数不多可以信任的人就有他,甚至想要他担任自己婚礼的媒人。

但是在顾千帆与萧钦言真正谈心的时候才发现,齐牧早就知道两人的父子关系,却从来没有表现出来,每次都提醒他尽快除掉萧钦言,故意挑拨父子二人的关系。

毕竟柯相走后,清流就以齐牧为首,一旦除掉萧钦言,这丞相的位置自然就是齐牧的,轰动全东京的帽妖案便是他的手笔,得知这个消息的顾千帆表情就如同“爱豆塌房”一般,世界观都凌乱了。

帽妖案显然已经超出了朝堂交锋的范围,不少无辜百姓都遭到牵连,齐牧嘴上说着要匡扶朝堂,高喊正义的口号,却踩着其他人的鲜血上位。

更让人无法接受的是他从头到尾都是在利用顾千帆,在顾千帆深受重伤时,其实还对他留有一些幻想,陈廉却告诉他,齐牧在谈话过程中第三十六句才想起顾千帆。

两人经过这件事再次相见时,齐牧也毫无愧疚的神色,他一脸无奈地道:“你莫非在怪老夫?”,就好像他始终都是正义的一方,这些事不过是为了大局考虑,顾千帆生气就是以小人之心度君子之腹。

都说比真小人更可怕的是伪君子,这么多年的相处换不来他对顾千帆的半点情感,反而把顾千帆骗得团团转,差点害死亲生父亲。

其实相比宋引章、沈如琢,观众看齐牧反而不是生气,而是会心里憋闷委屈,替顾千帆不值得。预告里前夫哥欧阳旭把夜宴图一事告诉了齐牧,没准两人还会联手对付顾千帆,也难怪观众纷纷希望他尽快下线,坏到骨子里了。

总而言之,《梦华录》里面的反派虽然遭到了骂声,但是也从另一个角度证明角色塑造得太到位了,这自然也离不开演员们精湛的演技。

眼下剧情将迎来新的高潮,欧阳旭即将回京搞事,赵盼儿与顾千帆出现感情危机,期待后续更加精彩的剧情,不知道你最讨厌剧里哪个角色呢?

【第九届中国秦腔艺术节今晚在西安启幕】千年古都,喜迎八方宾朋;秦腔艺术,唱响时代赞歌。今晚,第九届中国秦腔艺术节将正式在西安拉开大幕,一场持续至6月24日的秦腔盛宴火热唱响。

未来近半个月,来自西北五省(区)的专业院团、优秀剧目、秦腔名家齐聚,将让大秦之腔响彻古城的剧院殿堂、公园街巷。作为东道主的古城西安,也已准备就绪——赤诚浓烈的秦韵秦声,将在这片土地上,让古调唱出新声,让传统绽放光华,更通过“秦腔的盛典,人民的节日”主题,点燃全民参与的激情与热情!

秦腔与西安情缘甚深

秦腔艺术是中华民族文化瑰宝,被誉为“中国梆子戏鼻祖”,是首批被列入国家级非物质文化遗产名录的保护和传承项目。

而对于许许多多的普通人来说,秦,是地域的表达;腔,属声乐的渊源。从八百里秦川到千里陇原,从宁夏平原到青海湖畔,秦腔豪迈、粗犷的腔调回荡在大西北的天空,积淀在西北人的血脉中,它是祖先在基因中留下的印记;是从古至今相传不忘的情怀;是西北人共同的乡音;更是许多人人生相随的情感牵绊。

在秦腔流传的地域之中,西安可谓十分特别的存在——这座古城,是中国戏曲和秦腔艺术的重要发源地,见证了秦腔艺术的传承与发展。作为秦腔重镇,西安拥有易俗社、三意社等秦腔百年剧社,被誉为“秦腔学府”的陕西省戏曲研究院,同样坐落在这片戏曲沃土之上。穿越时光,西安的秦腔艺术因名家辈出、名角云集闻名四海,这座古城,也在新时代的发展中,在秦腔保护、创新性发展、人才培养、院团改制等多方面,为秦腔的赓续传承不断蓄力。

在西安,秦腔是属于殿堂的,更是属于百姓大众的。古朴厚重的西安城墙下,总能听到一声声高亢激越、荡气回肠的秦腔,百折千回的小巷中,悠远绵长的秦音总在不知不觉中就灌入耳中。“吼一声大秦腔,吼一声大秦腔声声豪放。大秦腔柔情断肠,人生的舞台粉墨登场,生旦净丑都是咱老百姓形象……”正如这句歌词所言,秦腔,是西安人的写照,想要真正了解西安这个城市,就一定要去探访一番与这个城市水乳交融、血脉相连的大秦之腔。

西安与秦腔,情缘深长,作为我国秦腔领域的国家级艺术盛会,中国秦腔艺术节也已是第三次来到西安——中国秦腔艺术节此前已成功举办了八届,其中首届和第五届都是在西安举办。在日前举行的第九届中国秦腔艺术节新闻发布会上,西安市文化和旅游局党组书记孙超在回答记者提问时表示,“西安再次承办中国秦腔艺术节,西安各界倍感使命光荣,为我们打造秦腔艺术品牌,推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展提供了难得机遇。”

盛会让艺术为大众共享

一场属于秦腔的盛会,有艺术剧院中的繁花盛开,更有沉浸于人民中的同乐共乐。

剧目展演,是历届秦腔艺术节的重头戏,本届秦腔艺术节也不例外。据悉,本届中国秦腔艺术节期间,将有大量剧目登陆西安易俗大剧院、陕西省戏曲研究院剧场、西安广电大剧院、渭南大剧院、宝鸡大剧院等剧院,让观众一饱眼福。演出剧目中,既有《三滴血》《火焰驹》《玉堂春》《穆桂英大破洪州》《狸猫换太子》《谢瑶环》《杨门女将》《赵氏孤儿》等西北各秦腔院团久演不衰的传统经典,也有《诗圣杜甫》《秦楼案》《许铁堂》《祥云楼》等新编秦腔历史剧,更有《骄杨之恋》《情怀》《肝胆祁连》《红梢林》《湟水河畔》《惠中权》《在绿色原野上》等近年来创作的紧贴时代脉搏的现代戏。

为了更加凸显“秦腔的盛典、人民的节日”这一主题,让广大戏迷参与其中,秦腔艺术节期间,数十位中国戏剧梅花奖获得者以及基层秦腔院团的优秀演员将在易俗社文化街区中、西安城墙等地,与广大戏迷零距离互动,为戏迷奉献精彩的文化惠民演出。此外,多场“戏曲进校园”活动将让秦腔艺术在校园唱响,让更多年轻人感受大秦腔的美妙。

秦腔艺术节期间,还将举办丰富多彩的主题活动:高峰论坛将特邀全国知名专家学者莅临古城,畅谈秦腔艺术的创新性发展;“西演杯”戏迷群英会活动已先期启动,眼下赛事正酣;首部秦腔3D电影《三滴血》将在艺术节期间首映,让广大观众一饱眼福……同时,此次中国秦腔艺术节将充分使用“线上+线下”的实施模式,让大量参演剧目通过“云剧场”“慢直播”等平台进行线上展示,让“秦声秦韵”响彻五湖四海。

心声百姓与名家共同期待

伴随第九届中国秦腔艺术节开幕时间的临近,各地院团的参演和筹备工作也进入了最后的冲刺阶段。连日来,包括诸多中国戏剧梅花奖获得者在内的秦腔领域名家名角,纷纷在接受采访时,“表白”着自己对于本届中国秦腔艺术节及在西安“大舞台”演出的期待。

中国戏剧梅花奖获得者窦凤霞说:“我是一个从基层成长起来的戏曲演员,深知人民群众对传统文化的喜爱和情感,在新的时代,我们更需担负起传承的责任,守正创新,出好戏,把我们的秦腔艺术发扬光大。”秦腔、陇剧“两门抱”的中国戏剧梅花奖获得者雷通霞则表示,中国秦腔艺术节,为秦腔艺术提供了一个绝佳的展示平台,希望更多观众和戏迷关注这届盛会。

中国秦腔艺术节的热度,也让“秦腔”成为眼下西安城里最火热的话题之一,许多市民网友在网络平台展开热烈讨论:“期待秦腔艺术节,可以集中欣赏好多本戏,现场看到喜欢的演员!”“以前觉得秦腔一句也听不懂,随着年龄的增长,慢慢听懂了,也听进去了,渐渐地就喜欢上了秦腔。”“最近西安举办秦腔艺术节,真是一个好消息!让我们又能看到精彩的戏剧表演。希望能有这个机会,去观赏一次具有历史意义的文化大餐!期盼!”“秦腔是秦人的精神食粮,听了秦腔,肉酒不香。高兴了唱快板,烈性炸药一般震破天,痛苦了唱慢版,悲悲切切让人怜。以前喜欢那带有唱词的折子戏,随着年龄的增长,慢慢喜欢秦腔的曲牌,像《柳生牙》《永寿庵》里面板胡响起的瞬间,就能感受其中的悲欢苦乐。”

在一条关于第九届中国秦腔艺术节的新闻留言板上,西安市民杨晨的留言,获得了许多网友的点赞:“生活在西安,就算你不是秦腔的忠实听众,但成长之路的BGM肯定有秦腔相伴。无论是在家乡的戏台上,长辈们的收音机里,抑或是城墙脚下,环城公园里……每个西安人的秦腔情缘不尽相同,却又共通共融。这是这方土地上最容易引发的共鸣,也是这片天空下,最能代表秦人品格的主题曲。时代在变,岁月留下经典,希望这大秦正音永远余音绕梁,存在于乡野和城市里,也始终指引乡党们,热爱生活,热爱这片土地,不断续写我们每个人的秦腔情缘。”(文/西安报业全媒体记者 孙欢 图/西安报业全媒体记者 尚洪涛)


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