葫芦最近感冒，前几天不肯吃药，我强行灌药嗷嗷的哭。最近两天我跟她说，你不吃我也要灌的，你乖乖吃我带你去喂天鹅，哄了一会儿，结果竟然真的开始乖乖喝完药。有效沟通我真的很开心啊！
进入高温天气，加上我也感冒了身体比较疲惫，喂天鹅真是好辛苦。晚上和朋友一起做了点包子，肉馅新鲜又足，虽丑味道却好极了。
进入高温天气，加上我也感冒了身体比较疲惫，喂天鹅真是好辛苦。晚上和朋友一起做了点包子，肉馅新鲜又足，虽丑味道却好极了。
细腻定妆|在霓虹之下拥有金色晨光
圣诞节就快到了，满天飘散的雪花，呵出的白气，多么适合和男朋友一起出门逛街呀，但是可得先说好，定妆少不了，看看我的BOBBI BROWN芭比波朗羽柔蜜粉饼。
蜜粉其实就是相当于压实了的散粉，但是我个人感觉它的粉质要比散粉更加细腻一点，因为只有足够细压出来才好看。而且这个散粉真正让我懂得了什么叫做细腻如烟，感觉脸上的每一个毛孔都被隐形了，重要的是不吃妆，轻轻扫上去就是自然妆感，雾面感就是这么简单。
有时候带妆时间长，鼻翼这些地方出油就会比较严重，用自带的天鹅粉扑轻轻按压，完美补妆！
圣诞节就快到了，满天飘散的雪花，呵出的白气，多么适合和男朋友一起出门逛街呀，但是可得先说好，定妆少不了，看看我的BOBBI BROWN芭比波朗羽柔蜜粉饼。
蜜粉其实就是相当于压实了的散粉，但是我个人感觉它的粉质要比散粉更加细腻一点，因为只有足够细压出来才好看。而且这个散粉真正让我懂得了什么叫做细腻如烟，感觉脸上的每一个毛孔都被隐形了，重要的是不吃妆，轻轻扫上去就是自然妆感，雾面感就是这么简单。
有时候带妆时间长，鼻翼这些地方出油就会比较严重，用自带的天鹅粉扑轻轻按压，完美补妆！
.. 减肥打卡
初始体重：110.6
今天体重：109.0
累计减重：1.6
目标体重：90
帕梅拉 15分钟
天鹅臂 13分钟
林芊妤塑背 10分钟
泡沫轴拉伸 10分钟
早餐：1个紫薯+1个水煮蛋
午餐：豆干焖鸭+菜心+米饭
晚餐：鱼头豆腐汤+秋葵+米饭
加餐：益力多+番薯干
碎碎念：
谁能想到看起来那么健康的番薯干 100克居然有300多打卡 那我还不如吃卫龙辣条和魔芋爽呢！
不吃晚饭真的容易掉称 但是两人一起住 一个人他难做饭 我也馋....
#减肥打卡[超话]##运动打卡##健身打卡#
初始体重：110.6
今天体重：109.0
累计减重：1.6
目标体重：90
帕梅拉 15分钟
天鹅臂 13分钟
林芊妤塑背 10分钟
泡沫轴拉伸 10分钟
早餐：1个紫薯+1个水煮蛋
午餐：豆干焖鸭+菜心+米饭
晚餐：鱼头豆腐汤+秋葵+米饭
加餐：益力多+番薯干
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谁能想到看起来那么健康的番薯干 100克居然有300多打卡 那我还不如吃卫龙辣条和魔芋爽呢！
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