18种不用花钱的放生方法，时时处处都能放生！

1、阻止别人杀生
比如：看到小孩子在玩虫子、捉蝴蝶、抓蚂蚁等，要进行劝阻。

2、随手救助
看见爬到路边的虫子、蚯蚓、蜗牛等，把它们放回草丛，免得被行人踩踏。看到被困的小动物加以解救（如：被蜘蛛网粘住的小动物）。

3、随喜放生
看到别人放生，我们要心生欢喜并赞叹，要身体力行、尽心尽力帮忙，同样也能得到无量功德，不用花一分钱。

4、转发传播劝人戒杀放生的文章或者书籍
文字的力量是非常强大的，不一定谁看了，就会改变一生或者来世。

5、不要放火烧山、焚烧院子里的树叶、垃圾等
并劝阻他人不要放火烧山、焚烧垃圾、树叶等，因为里面有无数蚂蚁和小昆虫，这种杀业极其严重，一个动物都逃不掉，没有任何一个杀业能比这个更严重了。

6、喂食野生鸟类、流浪猫、狗、老鼠、蚂蚁、鱼等众生，不使其饿死冻死
尤其下雪后，野生动物寻找食物非常困难。

7、拾遗捡漏
去海边捡退潮时没能入海的生物放回海里。天旱时河水干涸，可将水坑里即将被晒死鱼类、螺类拾起，放生到大水渠或江河中去。水产批发市场捡拾一些散落在地上的生物进行放生。

8、念佛号救助死去或者即将被杀的动物
遇到死去的动物或者即将被杀的动物，自己却无力救济，可大声念或心中默念佛号（阿弥陀佛）并且帮它们三皈依，劝它们求生西方极乐世界。

9、不穿皮制品
因为很多毛皮是用动物生命换来的，每一块皮毛都很残忍。

10、最持久放生～吃素和劝人吃素
不仅不花钱，还可省钱。一旦开始吃素，每天就放生了很多生命，一生都在放生。您吃到的每一口肉都很残忍。

11、走路时候，一定要注意脚下小生命。不要踩到它们，免得造下不必要的杀业。

12、蚊子咬你，不犯死罪
把它轻轻吹走，不要打死它，这也是放生。也可以等它们吃饱，这也是布施。

13、如果看到死掉小动物，请尽量把它们尸体掩埋。 古代有埋蛇得宰相之福的案例。
注：（尸体中尚未有虫类众生者）

14、不要将碗、盆等物品口朝上放置
雨水积存，会把误掉里面的活物淹死。日久会生出各种小虫，夏天会把这些水晒干或把水倒掉时杀死众多虫类。

15、点蚊香驱蚊
点蚊香时，请尽量把窗户打开一点，这样蚊子才能逃出去。如果不打开窗户，蚊子无处可逃，会活活呛死。

16、放生鱼籽
看到煮鱼或路过水产摊位，将他们丢弃的鱼籽投到水里，就保全无数生命。如果怕被其他动物吃了，可将鱼籽浅浅埋在水边沙泥中，但是不要离开水（鱼籽不要离开水）。

17、滚烫开水或温度较高水不要泼洒在庭院。因为地面有蚂蚁和小虫子，土层下面有蚯蚓。

18、劝人放生、护生、行善
印光大师开示：放生一事，固为莫大功德。然须秉放生之心，勤勤恳恳劝有缘者：戒杀放生、吃素念佛。则所放者多，而且不费财力。二者并行，最为有益。

【三伏已过，今日处暑！养生宜防秋凉，饮食需注意这些 】

8月23日是处暑节气，处暑寓意着炎热暑天的结束。这时三伏已过，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。在这个从炎热往寒凉过渡的节气，广安门医院主任医师赵昕提醒，要及时添衣谨防感冒，并注意祛湿润燥。

警惕秋凉防感冒

赵昕说，处暑后天气逐渐转凉，尤其昼夜温差较大，适合白天的单衣很容易在早晚受凉而出现感冒，因此处暑后应注意及时添衣，加穿外套方便身体适应环境温度。此外，还应忌饮食寒凉、少吹空调电扇，气温偏低会加重高血压、冠心病、中风等疾病的风险，还会引发肩周炎、颈椎病等“筋骨病”。

宜健脾祛湿润肺

“今年的夏天降雨频繁，意味着入秋后湿气会加重。”赵昕说，中医认为湿易伤脾阳。一旦脾阳受损，就会脘腹胀满、胸闷欲呕、大便稀溏等症状。食材里加点白扁豆、炒薏苡仁等药食同源的食物。白扁豆味甘，微温能健脾化湿可用于大便溏泻，同时应忌贪凉冷饮，生鲜瓜果。

此外，秋天燥易伤肺，容易出现过敏性鼻炎、哮喘、气管炎、肺炎等。处暑除了要祛湿外还要润肺，“秋燥不是真正的火，而是虚火，要用凉润之品，滋阴润肺。”她说，人们经常在秋季喝的梨汤便是很好的润肺食物，“一个带皮梨去核后加水800至1000毫升放在养生壶里煮水代茶饮。”

春困秋乏要养阴

这个时节，容易出现入睡困难而且睡眠很浅，白天感觉身体很困乏，这其实就是“春困秋乏”的表现。“人们常说，‘一夏无病三分虚’，即便一个夏天没生病，但经历了苦夏的消耗之后身体也会虚三分，再遇上节气转换时，就容易出现阴不足以敛阳失眠的表现。”赵昕说，中医常说春夏养阳，秋冬养阴，处暑之后真的要开始养阴。养阴的关键在于增加水分的补充，也要注意清补，常用食物有，山药、石斛，莲藕，银耳、百合、梨等。

来源 搜狐健康 北京日报
文章版权归原作者 如有侵权 请联系删除！

我给你描绘了一个夏天
在下一个夏天来临时我把它永久的留在了那里
不要问我太多结果啦

偏爱是疗愈

晚上和朋友出去散步，两个人带了驱蚊手环，一拍还会bulingbuling发光的那种，下楼给小庄录了视频，她叫我好好看路，到了再找她，然后又贱兮兮的说自己想去洗衣服

我盯着手机看了好久笑了出来，这小狗庄在拐弯抹角上面马上就要出我的师了，还赶我去好好散步

关掉手机一路上和朋友聊着天，说着这次的考试，快到时那个转弯路灯远远的迎接着我，散步的小公园里有人在烧烤，向里面走走还有另一波人，哈尔滨最近都是二十几度的天气，晚上只有十几度，是那种散步刚刚好的温度，感慨了一下四季分明，朋友说我像个老年人

每天晚上都能遇见几只小狗，主人抱着的牵着的自己乱跑的，就很想我的小狗
它要是在估计不会等我慢慢散步，早就像个开了倍速的黑熊怪一样找别的小狗玩去了

公园最里面挺黑的，西城红场的灯光把那边的天映成了蓝色，在房间里窗帘没拉严时面都是亮的
但它的光没有找到这里，可能是树太高，也可能太僻静了只有我会愿意大晚上走过去

可我也不想久待

就和朋友一路走着聊着说着，互相画着大饼，说以后工作了也一起合租她收拾我做饭就行
快走回到入口那边人也多了起来，老人互相掺扶着慢慢的散步、年轻的情侣挽着手小声的说话笑意盈盈…

听得见外面汽车接连驶过去的喧嚣

抬起头就看见了今晚的月亮

我停下来拍了月亮给小庄

过了几分钟手环振动，小庄发了一个猫猫托腮的表情包，好久之前我经常发一个小人托腮思考的表情包她还说过我

“别思考啦，别拖下巴啦。”

我确实是在托下巴思考，但是小庄的这个表情包我总觉得是她在无聊或者想我

她说她无时不刻不在想我
我觉得她的脑容量可能装了我就装不下工作了

正常定下的散步时间是一个半小时，但是出门前自己做了酸汤肥牛，好吃的我甚至喝了汤，那会我就有点渴了，朋友晚上吃了楼下超市的酱香饼，加上我俩一直在聊天，我问她她说她也渴了，但是出来一趟又不想轻易回去，两个人就又走了一会

后来好好笑，我俩渴的只剩沉默的散步，走了几步后我投了降决定回家喝水

到家之后没理小庄的嘲笑我直奔我的水杯，又想切两片柠檬进去

切好柠檬片后苦唧唧的发现有籽，又在那挑

听着朋友在身后咕噜咕噜的喝水我更渴了，索性柠檬片一扔抱起我的1.5L大瓶吨吨吨了起来

晚上日常和小庄打电话

她今天休息和朋友出去逛了一天，我刷了一下午的题

和她说明天不用去上课，稍微得意忘形了点然后猛然发现明天周一她要去上班
看了眼时间十点多了，叹口气催她睡觉

她问我：“我睡觉那你呢？你不睡，我想多陪你一会……”

她不太说这样的话，一般都是做的多讲的少

听的我心里柔软成一片

最近睡眠一般，经常三四点钟做噩梦醒，然后花半个小时给另一边熟睡的她讲我的噩梦，再躺好重新睡，一夜醒个两三次

晚睡再三四点醒再睡到七八点爬起来上课

早睡翻来覆去会焦虑

想想她努力强撑着精神声音困困的又越来越小的努力和我聊天、再每次道了晚安后那边迅速安静下来且均匀的呼吸

啊，我真的不想让她陪我熬夜

工作已经很忙很累了下了班晚上还要和我打电话到好晚，还都是我在找茬抬杠她笑我可爱然后我再找场子噎她
每天讲的都是废话，一聊两三个小时的那种

没谈恋爱前经常坐一夜的火车时，她就常常半夜和我说一两句话，我没睡回了时就聊几句叮嘱我拿好东西问问渴不渴困不困，没回时过一会会再叮嘱几句，早上五六点下火车时和她说话也都是一定会回的，反正叮嘱一定到

我坐车一夜睡不好，她在家也一夜不好睡

叠在一起还有好多

我太迟钝了现在想到了咋可能会再让她熬夜

我说我真的不想让你和我熬夜
她订了个时间说十一点再去睡

后面我就掐着时间，坐在窗边看外面来来往往的车辆，13楼的位置刚好，车和人小了很多但是仍然具体

有几个年轻人骑着共享单车连成一排，风把他们的衣服吹得鼓鼓的
有一辆车想停进车位倒了很久最后副驾驶下来推的车

暖黄色的路灯灯光映的一切都分外温柔

我和小庄说我以后也要在床下面安一圈暖黄色的灯带……

#all in啦小庄#
哄小庄睡觉比较好哄

很少跟着小庄操心