我真的特别特别想要普通又踏实的恋爱，就是生活感很强的那种。

不必像偶像剧那般夸张的浪漫，也不用两个人爱得死去活来。我们就上班下班，买菜做饭，为鸡毛蒜皮争吵，周末空了就去约会看电影，平时看到对方喜欢的东西就买下来。

我也不必刻意做些什么来让你在乎我，因为心里清楚对彼此来讲我们就是最好的。

我们知道大家都是普通人，都不是完美的，但就是那些缺点使我们更加觉得对方可爱。

这样就是最好的了，是我能想到最浪漫的生活了。

河北梆子《金铃记》改编自石家庄丝弦，与曲剧《寇准背靴》以及梆子、皮黄等剧种的《探地穴》《八贤王访将》《流沙河》《背靴子》等剧目题材一致，但情节多有差别，表演风格亦有所区别。由于丝弦极重表演艺术，前辈大师王永春先生在《金铃记》中传承创造了诸多表演艺术，河北梆子名家王伯华先生把握丝弦中的精华，保持银达子唱腔流派，又从京剧麒派、蒲剧张（庆奎）派中转益多师，塑造出独具个性的《金铃记》，剧中夸张舒展的步态、形体，苍劲顿挫的道白，以及取法于“跑城”的圆场调度、做功韵律，都极具麒派个性；而翅子、甩靴、单脚高靴等技巧和对髯口、袍带、水袖的自由使用，既保持了梆子戏传统技巧，又根据剧情做了更加准确的表演。张四刚先生亲炙王永春、王伯华等先生，谙熟丝弦、梆子、京剧表演，得法于前辈丰富的表演规范，能将师辈的传统精准地传承在身，又能将戏曲的程式技巧活化于心，因此在繁重的唱念做表中，气息沉稳，行云流水地演绎出《金铃记》本该具有的经典性。具体而言：一，该剧虽有个别情节疏漏，但整体结构严整，在寇准拜访杨府时偶然地听到看到杨府的一丝反常，由此引出一段妙趣横生的事理追踪，而这正与开场时杨六郎与焦孟二将匆匆返家简短的对话情节相关，亦与剧终时六郎慨然受命相互呼应，节奏紧凑，环环相扣。而剧本文学所涉曲词道白几乎没有冗杂多余处，精准地展示着人物在情节推进时的心理、情绪、思想等。应该说剧本的经典化承载了最大可能的表演（包括乐队演奏）空间，让剧作兼容着演员主导的舞台创造空间。二，该剧的音乐做到了与人物的恰如其分，音乐的形象化成为舞台艺术形象创造中重要的构成内容。无论是每个人物形象的板式铺排，还是唱腔间间奏曲的渲染，或是唱腔与伴奏形成的呼应、衬托、反差等艺术效果，都紧密地贴近并深入到人物特定的情态心理。三，基于文学、音乐的完备性，剧作更加要求演员在技术技巧综合活用时，保持对人物形象的准确定位，除了柴郡主、八贤王等人物形象外，剧中寇准在其久经阅历的沧桑质感上，增加了洞达人心的老辣练达和幽默从容，他对杨家的悲悯同情和理解感通，对国事的忧虑关怀和爱憎分明，都让他在破解疑惑的过程中流露出一个明臣在处理家国事务时特有的分寸感。张四刚先生经过长期的舞台演出和打磨，让寇准形象体现出梆子戏表演美学的至高之境，让人恍然忘记了演员在演绎人物，技巧不再是演给观众看的，而是人物在彼时彼地真实情态的身体对应，舞台上的一举一动一言一唱都成了情感的、心灵的自然律动。因此，他的那些来自于麒派的表演内容，没有了达子腔与麒派嫁接的痕迹，而糅合成了寇准这个人物通透的自主的个体韵律。例如演员在靴子脱落后，客观上存在行走时高低不平的姿态，但是在追随郡主时又要保持两人步线行针时的亦步亦趋距离合宜，因此张四刚先生在拿捏两种步法的分寸时恰到好处，契合两种步法在聚焦心理与情态时的侧重与不同。该剧主要有前后两次翅子功的表现，一次是在书房中，一次是花园内，前者因为侧重思虑，在舒缓的音乐节奏中通过翅子控制来表现左右思量，后者因为追着线索，距离成功咫尺之遥，在热烈的音乐伴奏中用翅子来表达喜形于色的状貌，虽然技法上有重复，但情感色彩截然相反，完全依靠着演员对形象的准确驾驭而让翅子成了心灵色彩的不同外化。该剧虽然重在塑造寇准，但是群戏表演却异常突出，尤其是寇准与剧中柴郡主更需要二人情态的严丝合缝，这就要求演员之间的默契直接灌注在彼此表演交接中。寇准的完美，需要其他形象的完美回应，这也是该剧最终要诉诸并考验演员的表演功力，才能实现作品在案头场上的经典性。该剧目前还有几处细节需要斟酌：一，杨府中秋宴会本来该在信息封锁时举办，寇准能够进入杨府观察到杨府动态，不论何种原因，都与其时局面不合。二，寇准在宴会上接见杨府中人，看到郡主孝服下的红衣与八姐常服下的素装，郡主与八姐上场时褶子散穿，于情于理于其场合都欠妥。三，剧情中六郎已经伪装死了一年，郡主焉能穿孝，而且假做坟头前还没有墓碑？佘太君嘱咐做墓碑又有何用？四，寇准在酒席前声称算出杨六郎在世，除了郡主，其他人均无反应，这就与这句话带给众人的压力不相符。五，剧中杨文广、杨洪在寇准盘问下，或者被引诱说出真话，或者因贪功而主动告诉真相，都显得不必，也弱化了情势悬念的紧张感。包括杨洪与更夫对话嘱咐不能走漏消息，也显得六郎生还的信息太不严密。六，寇准在贤王面前说“定叫六郎跪在千岁面前”，固然展示寇准料事坚定，但“跪”字对于六郎而言有所矮化，且对寇准形象塑造无益。

这几年我发现一个情况：90后、00后的身体素质，普遍越来越不好。

前段时间由于有个项目要跟朋友合作，经常去她公司搞事情。有次大家需要把一楼的资料以及设备搬到三楼，由于小矮楼没有电梯，所以就腿儿奔着来回跑。

文件以及设备并没有很多，也不是很重。四五个人跑2~3趟就能搞定。

然后，他们90后的员工妹子，拎着个小筐，走一层，框框框的喘，歇20分钟，继续费劲巴拉再上一层......

只有3层楼，她爬了半个多小时........我三趟都跑完了，她一趟还没到顶呢。

我简直太好奇了，问朋友：“她平时也这样吗？”

朋友：“对，她身体素质不行；我们公司每年都带员工体检，她各项指标也没太大毛病，就是体能太差。别说搬着东西爬楼了，你让她什么都不拿，从一楼爬到三楼，她都得喘半天。”

我：“.......”

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那段时间我跟某合作方接触，他们那边也有个90后小孩儿，跟我聊天时候，说自己长期失眠、焦虑，而且严重便秘。

夸张到什么程度呢？

几乎所有能试过的方法，都试了，但就是没什么改善。

每天大号都得靠开塞露，否则拉不出来。

这.......

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后面我就在周围搜集了很多90后、00后的“健康崩坏”案例，给你们简单说说：

√ 有个朋友，她闺女今年才20岁。阳光过敏，出门必须从头到脚包起来，不能有任意一寸皮肤接触到自然光。

√ 某朋友的孩子才5~6岁，中耳炎 + 鼻炎 + 某种气味过敏。

√ 某朋友的孩子，马上就上中学，前前后后坏掉了五颗牙.......注意，是坏掉，不是换牙。

√ 还有一个更加奇葩，空气过敏。我都没听说过，空气怎么还能过敏呢？但她就是空气过敏.......

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上述，这帮90后、00后们，最集中的健康问题分别为：（排名不分先后。）

牙不好，稍微磕一下碰一下就坏了；或者牙龈啊乱七八糟有各种问题。

心房供血不好，导致体能普遍糟糕。

脊椎、颈椎、视力，普遍不好。

各种奇奇怪怪的过敏症状。

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这让我想起，姥姥还在时候，她总跟我说：

--“你们现在这帮小孩儿，身体越来越差，还不如我这个老太太呢！”

结果，现在我们看90后、00后，居然也是同样的赶脚。——“这都什么奇怪的病症啊？怎么身体素质这么糟糕？还不如我们这些奔四的呢？”

为什么会这样呢？

我再说个案例，是朋友的朋友，两口子想要孩子。但怀了两年都怀不上。

去看了很多大夫，试了好多方法，都查不出所以然。

后面去找了个老大夫，老大夫问他们：“你们平时在哪儿买东西、都买些什么、吃什么比较多？”

俩人：“就是超市里那些东西啊？”

老大夫：“你们试试换一些比较绿色的、原生态的食材。把饮料、零食、二次加工食品，都停一段时间。”

结果，俩人调整饮食后也就半年多，就怀上了。

而且注意：上述这类“想要孩子、但死活怀不上”不是个例！

不是个例！
不是个例！
不是个例！

我认识的好几对儿夫妇，都属于这么个情况。

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综上，之所以分享这篇内容，不是制造焦虑，也不是指责90后 00后“你们不行”——绝无此意哈~~

聊这个事情，主要目的是：

1、希望相关部门关注此类现象，最好能做个调研统计。

全方面摸底现今90后、00后的整体健康状况。

这事儿非常重要，关乎民生及未来养老大业。

2、希望相关部门详细调研下，现如今越来越高企的“不孕不育”主要都是哪些原因导致的？

这事儿也特别重要。

不要只看逐年走低的生育率及结婚率，因为有很多隐藏问题，是数据没办法反映出来的。

现实生活中，的确是很多很多夫妇，都属于：想生孩子，但生不出来。

3、上述两个维度，其实都指向同一个疑惑：

我们的食品安全问题，是否需要严加管理了？

尤其添加剂的滥用，是否有必要从现在开始、严格规范？

如果能用调研及数据验证：

添加剂滥用及食品安全隐患，是导致不孕不育、年轻人身体素质越来越低下的主要原因之一，那么，下一步必然就是采取策略，改善现状。

否则，以目前情况继续发展下去，再过30年，我有两个担忧：

第一层面的担忧：

如今年轻人不仅很难给他们的父母养老，且大概率，还得让父母反过来照顾他们。

因为身体太容易垮掉了。

第二层面的担忧：

若上述成真，则将对三十年后的医疗体系构成严重威胁及挑战。

具体不必多说，懂的都懂。

届时就不是“财政负担是否过重”的问题了。

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不管怎样，国民身体素质还是很重要的一件事儿。

光从“坚持健身”层面是很难彻底进行质的提升的。

我们吃的东西，喝的水，呼吸的空气，每一个维度的安全，都关系到后代的健康情况。

不知道我所了解的情况是否普遍，总之，希望引起有关部门关注。

大家作为90后、00后，你们，以及你们周围朋友的身体健康情况，都如何呢？

你觉着自己身体素质强大吗？

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