昨天参加了安徽师范大学国家级一流专业建设与人才培养座谈会，基础教育和高等教育的专家们齐聚一堂，探讨英语师范生培养，来自基础教育英语教研员、一中、六中和四十五中名师从用人单位需求、教师教学和教研能力阐述对于英语师范毕业生的能力要求；安师大、合工大、合肥学院、合肥师范学院的教授们从人才培养体系合理性、课程建设等角度论述对于英语师范专业的打造。最近由于一直在忙着做英语师范认证的准备工作，对于培养方案、毕业要求、课程矩阵、认证标准和思路等等，烂熟于心，这次研讨会我也从认证要求角度分享了对于师大外院英语专业培养方案修订的建议。除了分享建议，会议过程我也认真做笔记记要点，每位专家提出的建议不同，都很重要，对我们正在做的师范认证也有启发，尤其是合肥市英语教研员王德美老师提出的对于师范生语言基本功和教研要求、教育名著阅读积累和优质课观摩评析，以及班主任的沟通技能，与我们的师范认证方向十分契合。基础教育届泰斗杜效明老师开篇对于师大的追忆和结尾的总结点评，再次点燃我身为师大人的自豪感，且引发一波追忆似水年华。最后引用杜老师发圈里的一句话：“语言和思维深度联系在一起”，我们在培养学生语言的同时要提升他们都创新思维和批判思维的能力；此外，还得培养他们会教学、会沟通，立德树人。

#梦华录结局#
真的很喜欢这部剧，选角认真，感谢导演把选角色放在首要的位置，不论主角配角都闪闪发光，而当配角每一位演员也都是当过主角的，感谢他们的默默付出，这部剧不只是靠颜值还是靠演技。
一开始引章的矫情造作，在最后的几集里，她都承认了错误，也成长了起来，她不是想成为赵盼儿那样的人，而是慢慢成熟了，长成了最好的样子。三娘姐从一开始就仗义，一直陪伴着大家，我相信，如果不是三娘姐一路支持和陪伴，她们仨个也不会在东京一直呆下去。
其实，我们应该思考什么，是男性对女性的偏见，还是女性本来给所有人的看法就是弱者。剧里其实处处都告诉我们有本领才能自食其力，引章虽然性情不好，但琵琶确实是第一人。三娘姐虽然是个杀猪的婆娘，但是烧得一手好菜和精致的茶果子，而盼儿就更不用说，琴棋书画恨不得都会，烂熟于心的茶百戏和饱览诗书的气质也是别人学不来的。我想她们每一个都是闪闪发光的人物，每一位都是因为有自食其力的本钱才不会被人看不起。这也许就是这部剧的深意吧。
每个人生来都不低贱，每个人都应该闪闪发光，未来可期的前提是，我们要奋勇前进，要努力的充实自己，做一个新时代的女性。
每次剧情都是谢谢导演，谢谢演员，谢谢每一位付出的工作人员们，因为你们真的很努力在付出着，正是因为有你们，才有这么好的剧呈现给大家，感谢你们。
感谢保剑锋的皇帝大人，我永远忘不了十八岁的天空，感谢赵盼儿小姐姐，感谢宋引章小姐姐，感谢三娘姐姐，感谢活阎罗，感谢近视眼夫子(图片里真的好像刚结婚的傻小子)，感谢爱哭爱撒娇的小池(话说池衙内怎么还跟招摇里一样搞笑啊)，感谢背信弃义的探花郎(配图真的很适合这个角色)。感谢大家，让我在这个夏天不孤单。
ps:排名不分先后，粉丝不要骂我

夏季离不开薄荷！

1.疏散风热

薄荷是一味治疗风热感冒效果很好的药物。一般来说，风热感冒的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。此外，患了风热感冒，还会出现眼睛发红、干痒、咽喉痒痒的感觉。此时，一杯薄荷水可能会明显改善这些症状。

因为，薄荷辛凉而能透散表邪，清热解表，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。

2.清利头目、利咽

薄荷轻扬升浮，善疏散上焦风热，且能清头目、利咽喉。因此，对于风热之邪上攻所致头痛眩晕、咽喉肿痛诸证，薄荷有很好的疗效。

此外，大家若是因为天气太热而没有精神、昏昏欲睡，可以抹点清凉油在太阳穴，其中的薄荷油以及薄荷脑不一会就会让你有精神抖擞的感觉。

3.透疹止痒

薄荷针对风热束表导致的麻疹不透，可以透疹外出。虽然现在麻疹已经比较少见了，但薄荷同时也可以祛风止痒，因此可以用于皮肤瘙痒。《药性赋》上说：“薄荷叶宜清风消肿之施。”尤其是对于身上痒，一抓抓痕就出来的情况，直接用一味薄荷叶捣烂后擦患处即可止痒，甚至无需煎煮。

4.疏肝行气

肝主疏泄，性喜条达舒畅。如因情志不遂，或因病邪侵扰，致使肝失疏泄、条达，就会呈现肝气郁滞证。临床常见如胸胁胀痛、情志郁闷，善叹息，或见咽部异物感，在妇人还会有月经不调、痛经等症状。

薄荷入肝经，又可以疏肝行气，因此可以用于肝郁气滞证。要知道，治疗肝郁气滞的名方逍遥散里面就配伍了薄荷。

薄荷，这样吃才好

薄荷红茶

取薄荷叶1克，荷叶1克，红茶3克，倒入瓷杯中，倒入烧开的泉水或纯净水，放入冰糖或蜂蜜，盖上盖焖一会儿，用茶漏过滤到另一玻璃杯中，即可饮用。本茶适合于夏季暑热难耐、疲乏困倦、胃口不开的人群饮用。

薄荷粥

鲜薄荷叶30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。此粥有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化的作用。

薄荷豆腐

豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。此方可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

薄荷糕

取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。本方可清凉，疏风散热，清咽利喉。

鲜薄荷鲫鱼汤

活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日，可治小儿久咳。

薄荷使用注意

1. 入煎剂时不宜久煎，而且要后下。薄荷在临床使用有时细分为薄荷叶和薄荷梗两种药，叶偏于发汗解表，梗偏于疏肝行气。

2. 备孕的女性不能用薄荷，薄荷有抗早孕作用。

3. 怀孕期间的女性不能多用，哺乳期的女性不能用，因为薄荷会抑制乳汁分泌。