健康小知识：为什么要早起？
《黄帝内经》告诉我们:
晚上不睡叫耗伤阳气，
早上不起叫封杀阳气。
一年有四季，
一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。
5点即是一天的春季，春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！
《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！
所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。
因此，
我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。
而且5点起床，体内少阳得以升发，
人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，
一年不起，就是一年体内没有太阳。
人体内没有太阳，就是缺少阳气。
各位早上好！ https://t.cn/R2WiGWf

☆MAMA日本☆「乱太郎in幼稚園」
最近幼稚園生活 幾乎不午睡 有時候18:00就睡到第二天早上 每天起來後 特別磨蹭 跟烏龜一樣速度 出門費勁 上車費勁 下車也費盡 懶懶散散的[笑cry] 當作他春困秋乏吧
特別喜歡去便利店 買卡通漫畫卡片 回家攢起來
還喜歡每天在幼稚園 做手工 吸塵器 宇宙人 灰機... 做好的統統帶回來
還迷戀捉蟲子 捡団栗 也帶回來
總之 幼稚園裡的東西 都是宝物

早安吉祥！[太阳][玫瑰][爱心]为什么要早起？
《黄帝内经》告诉我们:
晚上不睡叫耗伤阳气，
早上不起叫封杀阳气。
一年有四季，
一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。
5点即是一天的春季，春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！

《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！
所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。

因此，
我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。
而且5点起床，体内少阳得以升发，
人在5点后一天不起，就是一天体内没有太阳，
一年不起，就是一年体内没有太阳。
人体内没有太阳，就是缺少阳气。 https://t.cn/RSxZilb