#健康生活[超话]#保持青春活力的秘诀

要自嗨！

无论人处在什么环境，有多少高尚的理想，有多少困苦的岁月，都要时刻保持自嗨。

这是永葆青春的秘诀！

从人步入社会开始，慢慢地就收起了笑容，被各种思想裹挟着，不管是正义的还是非正义，是暴力还是宗教，总之失去了笑容是真的。

其实也同样失去了活力，这才是最珍贵的。

运动和放松，是从生理上找回欢笑的捷径，所有东西假做多了就成真。

如果你已经没有笑容不如假笑一下，这种假笑多了就变成真笑。#得明健身##大千老师##医学科普##健康科普#

欧Sir车时刻 | 夏季高温 日常行车一定要检查仔细

转自：运输人

小时候的夏天，是蝉鸣，是蛙声，是蒲扇扇来的凉风；长大后的夏天，是闷热的驾驶室，是发动机的嗡鸣，是时时刻刻担心的恶劣天气。

横风、雨季、高温等都是卡友们最担心的问题，夏季高温，日常行车这些问题一定要检查仔细，欧Sir为卡友们带来夏季行车指南。

胎压异常

夏季高温天气频发，卡车长时间暴晒在太阳下，轮胎温度升高后胎压也会随之升高。因此卡友们在出车前，一定要摸一摸轮胎温度、测一测胎压。需要注意的是，在轮胎温度过高的时候，千万不要用泼冷水的方法来给轮胎降温，这样极易破坏轮胎内部结构，导致爱车爆胎的几率增加。

线路老化

如今的卡车内部多媒体的电子设备越来越多，如果不注意线路的老化，很容易引燃车辆内饰塑料件发生火灾。卡友们在行驶过程中如果闻到焦糊的味道，一定要找个安全的位置停靠，好好检查车辆，判断味道的来源，确保自身安全。

刹车制动未及时保养

长时间的使用导致轮毂内部的油脂变质，润滑的效果急剧下降而温度会升高，容易引发轮胎起火，所以一定要定期的检查维护。不仅如此，如果频繁的使用制动系统，制动摩擦造成轮胎与制动鼓温度急剧上升，引燃轮胎造成车辆自燃。而且还会导致热衰退，制动效果急速下降，从而酿成严重的事故。

驾驶室内有杂物

由于驾驶室的空间十分狭小，因此中控台就成了卡友们放置物品的“好去处"，打火机、电池也不例外。但是打火机、电池、香水等，都是易燃化学物质的东西，在烈日长时间的暴晒室内温度升高后，很容易引起爱车自燃。因此，卡友们在行车的过程中一定要注意这些细节。

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往期回顾

很喜欢一句从书上看到的话：“愿有人喝了酒，眼睛闪闪，对你讲爱与浪漫。”当爱暂时还未降临的时候，一个人，也可以享受微醺带来的惬意感，只需要相信，有人会为你而来。
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不知道从什么时候爱上了每天小酌一杯，自酌自饮，好不惬意。夏天的正确打开方式，从一杯啤酒开始，不过特殊时期，也要时刻注意清洁的重要性。
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实在很难把“酒精湿巾”的字眼与浪漫挂钩，可这片ch22的鸡尾酒系列消毒湿巾却做到了。不仅没有刺鼻气味，取而代之是三种鸡尾酒香气，让人一片上头，也让夏夜变得更美好。
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有清新阳光的黄瓜金汤力香型，也有馥郁温柔的玫瑰马天尼香型，还有又甜又暖的草莓戴绮丽香型，一个人静静等待爱意降临的日子，也能享受几分难得的“甜”。
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依旧是称职的75%酒精棉片，依旧是让人心安的清洁能力，不一样的是——以洒脱、玩味的态度进行洁净，属实够帅气。
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当Cocktail遇上酒精棉片，当调香师遇上调酒师，空气中流转着浪漫的氛围感，分不清是酒香，还是酒精湿巾的香气。
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那就希望快乐而浪漫的微醺时刻可以被定格，愿永远惬意幸福，祝你也祝我。