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大满足沙拉碗｜分享一个掉秤神器！

一份健康的轻食沙拉一定不能只有菜哦，
还可以加入美味又健康的植物肉香酥鸡排
一口吃下去真的一个大满足！
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食材：
生菜 西兰花 黄瓜 胡萝卜 小番茄 香酥鸡排
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做法：
过水焯一遍蔬菜西兰花，黄瓜小番茄切片或切丁，香酥鸡排无需解冻，放入空气炸锅180度15分钟就ok啦！
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这一晚下去➖脂又顶饱！！真的很满足～
而且口感好丰富！满满的快乐！
Haofood这个鸡排我愿称之为沙拉之光！！
植物肉是花生蛋白做的，
看配料表没有反式脂肪酸和激素，还有大量的膳食纤维！
吃起来真的香！香酥可口，不要太好吃！
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如果有任何姐妹吃沙拉没有试过这种吃法的
都快点去试试！别让我球球你！！

#我的健康生活 #晒晒我的健康餐 #宅家美食DIY#素食也可以很好吃#美味沙拉DIY #我的空气炸锅牛逼症犯了

【这个汤几乎能治好所有心病？？用了以后才发现，没想是真的~】

张仲景老人家给我们整理了多少千古名方，到现在依旧适用。

今天给大家分享的是炙甘草汤。

成分:炙甘草12克、生姜9克、桂枝9克、人参6克、生地黄50克、阿胶6克、麦门冬10克、火麻仁10克、大枣10枚。

用法:以上8味（除阿胶）用水800ml，加入黄酒或者清酒700ml，先煮前8味药，煮好后去滓倒出，将阿胶烊化兑入药液中，分2-3次温服。

张仲景在《伤寒论》里写道:伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。
放在今天，早搏、房颤、心律不齐、心肌炎、窦性心律失常等心脏症状，都可以用它来调理。

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