#拜仁[超话]# 人员情况

对阵奥堡赛前，聚勒因流感发烧无缘比赛，他也将继续缺席对比利亚雷亚尔的次回合欧冠比赛。

卢卡斯则是在上周对黄潜的首回合中大腿撞伤，不过他还是有望赶上次回合比赛。不出意外，他将与于帕搭档拜仁的防线。

舒波-莫廷因膝伤将继续缺阵，同样有膝伤的还有布纳·萨尔。

托利索则是在对弗赖堡的比赛中肌肉撕裂。这样一个伤病的恢复周期至少需要3-4周。考虑到本人合同在今夏到期，球队明里暗里也表示了不会续约，如果恢复期比预计要久，那么coco将错过自己在拜仁的告别战。
#德甲联赛#

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【投稿】还有一个，四柳向：更衣室里，看着他冰袋下的肿胀脚踝，你小心翼翼送出了一个拥抱，他轻轻抽离你的肩膀，道了句：谢谢。Gala上，他吃了止痛片努力地笑着滑着，你在女伴和志愿者的起哄下环住他的腰，再一次把全世界最耀眼的那颗星揽入怀中，玉指绕过脖颈，他樱唇轻启，在你耳边低语，你似乎闻到了神秘的气味，顿时一阵眩晕……你在地下室醒来，那人正戴着黑色手套，精瘦的身躯宛如猎豹，一双冰冷的鹰眸注视着你。
你似乎已经肌肉撕裂，酸痛无力，说了句 “我太饿了，我想吃方便面”

真正的成长，一定是痛与乐并存，“痛并快乐着”。
世间美好的东西，不管是美酒、好茶、咖啡，还是爱情，都是苦涩与香醇的复合体。
成长为什么一定要经历痛？
我们去健身房，不管是为了增肌还是减脂，如果既想达到预期效果，又想零痛苦，那是不可能的。成长，首先意味着打破现状，超越原来，获得新生。被否定、被打破，必然带来类似肌肉撕裂之痛、力竭与呼吸困难之苦，同时带来强烈的不胜任感。健身过程中还有一种痛叫“慢成长之痛”。健身新手总以为，只要给我几个月时间，我很快就能达到怎样怎样的效果。求胜心切，操之过急，不少人一上来就猛练，结果造成肌肉或韧带拉伤，甚至很长一段都时间无法正常运动。等到终于吸取教训走上正轨了，运动半年下来，发现效果一般，一年下来，效果咋这么慢啊？
那些能成大器的人，是长期主义者，能沉得住气，耐得住寂寞，“日拱一卒，功不唐捐”，慢慢向下扎根，最后成长为参天乔木，而不是发达的灌木。
那些成大器的人，都有很强的自控力，善于“延迟满足”，不贪图眼前一时之乐。难成大器的人，都急于获得回报，急于兑现快乐。
延迟满足，善于忍痛，不等于拒绝快乐，而是有耐心等待更大的更高级的快乐。痛的反面必然隐藏着乐。正如健身的过程比较痛苦，而痛苦过后往往非常畅快。运动促进多巴胺的分泌，多巴胺通过人脑的回馈机制发生作用，使人感到无比舒适，长此以往甚至会上瘾，这正是运动的美妙之处。
我们要善于忍痛，还要善于找乐。
前面提到的骨灰级爱好，其实就是利用大脑的回馈机制，跟运动中分泌多巴胺给人带来快感一样，通过基于天赋的超级爱好，会带来人生的极至乐趣，不管我们工作有多累，当我们与骨灰级爱好在一起的时候，就相当于“独自一人去偷欢”，是对自己的无上奖赏。
当然，人生最高级的乐，是找到生命的意义，找到事业的使命，进而建立强大的信念，心里知道自己想要啥。作为咨询师，当我们对咨询有了笃定的信念，对我们的事业有宗教般的信仰，坚信通过专业咨询能为客户、为社会创造独特的价值，并在此过程中获得自身的成长，这就是我们最大的快乐。当我们想透了这些，我们就能坚守，就能把握住自己的节奏而不被外界干扰，就能我行我素，做最好的自己。

当我们把生命的意义、事业的使命和个人的成长很好结合到一起的时候，就会变得异常专注和痴迷，就会体验到强大的“心流”。当“心流”在同频的人之间默默流动，惺惺相惜，心心相印，我们就体验到了同路人之乐。

生命就是一场修行，没有成功，只有成长。