#协和张羽:读书# 生活给我们各种束缚，表面上看，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。

阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去，他告诉我们，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法是可以改变的；

第二个束缚来自人际关系，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价；

很多人都有巨大的“认可欲求”，这是危险的，总想寻求别人的认可，很多是因为我们儿时受到了“赏罚教育”，考了一百分就得到表扬，不及格或者打碎了花瓶，就会受到严厉的惩罚，让我们从小觉得自己是因为凡事做到完美，爸爸妈妈才喜欢自己，否则就不值得被爱，就该受到惩罚，长大后，就可能会不自觉地为了满足别人的期待而活着。

第三个束缚来自未来，很多人目标远大，觉得当上CEO，迎娶白富美，挣得大把金钱，才是走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫人生，只能算是通往人生的道路。当我们这么想，就是把现在贬低成为实现未来的工具，但现在，却是我们唯一真正经历和正在拥有的。

阿德勒心理学希望把我们从过去、人际关系和未来中解放出来，勇气是阿德勒心理学的关键词，生活中，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心，不愿改变，阿德勒心理学就是勇气心理学，你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“获得幸福的勇气”。

改变对过去的看法，不要陷在过去的泥潭，以将要实现的目标为导向决定现在做什么，当你不再为自己找借口，不怕被别人讨厌，专注现在，深度工作，终将找到人生问题的解药。

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哥哥[心]

羡慕能偶遇的[酸]

OP : 真的是太巧了，这是我们第一次见面，可以彼此聊天，在同一家餐厅吃饭，一同去付账，所以（我）就去和PMew打招呼和聊天，走出餐厅的时候我们也在聊天。我说我来自那拉提瓦府，本来是要在PMew出国的时候去见他的，但是他推迟了日期，然后他说：“Hoo，谢谢你krap，但是我们可以在这里互相见面，这比在机场见面要好。”当我说我们几个都是老师时，PMew询问他们教什么科目，并且问是否可以教他。他友善以及可爱，不仅和我说话，还邀请我的朋友们加入聊天，我们一直聊到走出商店。临别前，每个人都互祝旅途平安。希望很快能再次见到你，谢谢你，khun Mew，非常感谢。PMew很可爱，很会聊天。从最初就喜欢PMew，是唯一和永远，爱你，想念你，永远是你的鼓励na ka。

cr qiss423 / 翻译cr lucyWJMG

#jo的团#【攀枝花小金煌芒果】https://t.cn/A6qZYWZ6 5斤（18个以内）29.9元包，8斤（28个以内）39.9包，微博反馈返5元。祥情领巻拍。

小金煌芒，口感柔中带弹，肉质细腻无纤维，Q滑似果冻，核薄肉厚无丝，吃了停不下来！

我们的金煌芒来自攀枝花，攀枝花的芒果比其他产区的都要好吃，这是因为攀枝花芒果花期无梅雨，果期无台风。由于光照强，热量足，相对干旱，有利于芒果生长，昼夜温差大，糖度高。

芒果是后熟的，到货需要催熟，催熟也很简单，擦干净果子表面的果浆，放置回箱子内密封就可以哦。

熟了之后可以用纸包住放进冰箱里，这样可以保存的更久，不过现在天气热，我收到的时候基本上都全熟了。

大家注意一下，我们这个不是套袋果，所以即使表面全是青色，一点黄都没有，摸着微软也是全熟了，放心大胆的切，不需要等变黄！P6-10我的实拍！

【不发地区】 西藏新疆，内蒙，黑龙江，吉林，辽宁，甘肃，青海，宁夏以及yq管控地区
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