收藏好几个月的面包店终于开业了!
周末连续吃了好几个都很好吃,全家都喜欢,好几款想吃的都卖完了下次一定提前预定!✌️
还有,辣妈gs3+e65s出品的“拒绝蕉虑”好好喝,500ml的超大杯一杯只要20r,大家走过路过一定不要错过![666][666][666]
#365天早餐不重样[超话]##咖啡[超话]##早餐##咖啡# #面包#
周末连续吃了好几个都很好吃,全家都喜欢,好几款想吃的都卖完了下次一定提前预定!✌️
还有,辣妈gs3+e65s出品的“拒绝蕉虑”好好喝,500ml的超大杯一杯只要20r,大家走过路过一定不要错过![666][666][666]
#365天早餐不重样[超话]##咖啡[超话]##早餐##咖啡# #面包#
我的减肥日志(第二周)
效果
初始体重(6月6日):53.5KG
阶段体重(第一周6月12日):52.6KG
阶段体重(第二周6月19日):51.7KG
累计减重:1.8KG
☘️ 饮食:
周日至周四
早饭:全麦面包+煎鸡蛋+牛奶香蕉/咖啡午餐:随便吃(碳水减半)
晚餐:中餐、烧烤
周五至周六
早餐:全麦面包+煎鸡蛋+牛奶香蕉/咖啡午餐:正餐
晚餐:烧烤
♂️周记:本周为惊喜周,因新店开业每天忙到很晚,几乎没有控制饮食,还吃了几顿大餐。但不知是太累还是上周控制了碳水的原因,居然就瘦了,本来我的目标是本周维持在52就OK,意外的又瘦了0.3KG,本周无运动,下周继续加油……
效果
初始体重(6月6日):53.5KG
阶段体重(第一周6月12日):52.6KG
阶段体重(第二周6月19日):51.7KG
累计减重:1.8KG
☘️ 饮食:
周日至周四
早饭:全麦面包+煎鸡蛋+牛奶香蕉/咖啡午餐:随便吃(碳水减半)
晚餐:中餐、烧烤
周五至周六
早餐:全麦面包+煎鸡蛋+牛奶香蕉/咖啡午餐:正餐
晚餐:烧烤
♂️周记:本周为惊喜周,因新店开业每天忙到很晚,几乎没有控制饮食,还吃了几顿大餐。但不知是太累还是上周控制了碳水的原因,居然就瘦了,本来我的目标是本周维持在52就OK,意外的又瘦了0.3KG,本周无运动,下周继续加油……
大基数研究生的减肥日记已减41.2day112
没有找理由的意思哈,单纯感叹我的身体很“准”,排卵期到了
第一天原始体重117.3kg
目标体重:70kg
第一阶段小目标:100kg✅
新阶段小目标:80kg
今日体重:96.7kg
昨天变化:➖0.2
已减重:41.2斤
早饭:全麦面包➕煎蛋➕咖啡
午饭:发现白菜配什么都好吃!我的韭菜馅饼是赶集买的…不知道什么原因,呗酸,我就没吃完
饮水:喝4L水
昨天熬到00:30,今早6:00又开始工作
还好昨天见了朋友~摆件➕2
小天才期待跟你一起瘦下来#减肥[超话]##研究生##放纵日##大基数减肥##减肥##大码女孩##大码穿搭# https://t.cn/z8A4ZwV
没有找理由的意思哈,单纯感叹我的身体很“准”,排卵期到了
第一天原始体重117.3kg
目标体重:70kg
第一阶段小目标:100kg✅
新阶段小目标:80kg
今日体重:96.7kg
昨天变化:➖0.2
已减重:41.2斤
早饭:全麦面包➕煎蛋➕咖啡
午饭:发现白菜配什么都好吃!我的韭菜馅饼是赶集买的…不知道什么原因,呗酸,我就没吃完
饮水:喝4L水
昨天熬到00:30,今早6:00又开始工作
还好昨天见了朋友~摆件➕2
小天才期待跟你一起瘦下来#减肥[超话]##研究生##放纵日##大基数减肥##减肥##大码女孩##大码穿搭# https://t.cn/z8A4ZwV
✋热门推荐