【医疗科普】肠子从55岁开始衰老？解释：肠内好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少。北京大学第三医院消化科主任林三仁认为，菌群变化只是影响肠道健康的因素之一；胃肠道还是人类最大的“情绪器官”，心理障碍也容易引起胃肠不适。从55岁开始衰老这个说法值得商榷。防护：要做到“两通”，一是保证消化道从出口到入口一定要通。二是保持心情愉悦，情绪畅通。当然，一些小技巧也能帮助养护肠胃，比如吃饭时细嚼慢咽，增加膳食纤维摄入量等。您有什么观点呢？

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我觉得人长大以后，有了自己的思想和三观，一切过程和结果，其实都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。真的，一定要心大，一定要想得开。照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。其余的，人生自有安排。 ​ ​​​

#邱天道泥灸[超话]##泥灸##养生# 【<东方甘露：山药.茯苓.薏仁.莲子•制成“羹”最好>】东方甘露，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。
01. 山药以补虚为长，

02. 茯苓（云苓）以祛湿为长；

03. 薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；

04. 莲子养心安神为首功。

东方甘露里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。

整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。

性平，适宜作为食疗，常常食用之。#紅灸三寶#