第54天，感觉伤脚的角度和好脚差不多了，这两天除了正常的几个康复动作外，还加上了双脚站立，健脚负重多过渡到伤脚负重多，站立后稍微下蹲，牵拉感还是很强，这样的牵拉感不知道要什么时候才能突破。无需任何装备能小走几步..暂时不敢走太多。后跟还是有些疼，但比之前稍微好些。推墙只能直脚推，不能弯伤脚。
#拿得起、放得下#拿得起是一种勇气，放得下是一种胸怀。此为做人的一种平衡。春生夏长，秋收冬藏，阴盛则阳，阳盛则阴，人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，翻过一座高山，就会走一段低洼。只有高低起伏的人生轨迹，才能描绘出一幅浪漫的图画，前半生拿不起就不能负重前行，后半生放不下负担就会劳累终生。
#刘晓庆# 看到了吗？站在这里能看到上下五千年，人不过是这天地间的沧海一粟，我走到今天能站在这儿，太艰难了，呕心沥血，忍辱负重，要有怎样的坚韧不拔，才能走过这数不尽的唾骂，诅咒和陷害。才能活得像一个堂堂正正的人，无牵无挂。朕要如日之暖，如月之明，高凌云空，则被天下苍生[爱你]
武皇的独白[羞嗒嗒]
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