跑步第四天（昨晚太累，今早写的。）
昨天是太累了，工作了一周，到了周五，似乎所有的原气都已耗尽，索性偷懒没跑步。今天依然跟着刘畊宏热身15分钟。下楼，绕小区走两圈之后，开始慢跑，不知道是不是今天不上班，睡好了？还是晚上的美味小龙虾给的力量？总之，跑了4圈之后依然不觉得累，我没有停，继续绕小区跑，我想看看今晚我的状态到底可以跑几圈。六圈之后，开始跑第七圈时，我腿脚沉重，头有点晕。我开始想到肖战说过：独处时思考,生气时睡觉,糊涂时读书,清醒时做事。此时我正独处，是思考的好时候，想什么能转移疲劳呢？还是想战战吧，他就是我动力之源。我从《陈情令》的不夜天想到《余生请多指教》急追林之校，从顾一野想到疾冲。从《爱上你等于爱上了寂寞》唱到《心动》。终于到第八圈时败下阵来。我走在昏暗的小区小道上，像是踩在棉花路上，软绵绵的，轻飘飘的，好似再快点，我都能起飞了。走了半圈我才找着走路的感觉，才感觉到我是实实在在踩在坚实的土地上。今天超额完成，把昨天没跑的补了回来。加油吧，明天继续！ https://t.cn/A6aZbhkq

今日公布上海6月17日新增确诊1例+无症状6例，出院出方舱人数116。下午发布静安区新增社会面确诊病例2例，都在共和新路街道，1位74岁男性，1位50岁女性。社会面虽然数量不多，可总是源源不绝。

上午小区全员核酸检测，大家陆续下楼，快速有序，至11点都已完成。小区重新开放出入。

凌晨金山石化发生火灾，经过消防官兵全力扑救，中午基本控制住了。看现场视频非常惊人，烈焰滚滚，火光冲天。真是水火无情啊。

傍晚时分，来到杨浦大桥浦东滨江。人出人意料的多，散步的、骑车的、运动的，熙熙攘攘。看来周末的傍晚，大家也都没什么地方可去，就来江边吹吹江风，看看落日。杨浦大桥和浦江两岸的景观灯依次点亮，天空薄云流转，落日余晖染红城市的天际线。虽然社会面仍有新增，虽然在我们无法看到的角落还有或大或小的事故发生，就让风风雨雨留待明天面对吧，此时此刻的浦江之畔，一片闲适与祥和。

早起已做好了核酸，算好时间，正好门口拿外卖，核酸不如之前严格了，没清点人数，属愿下楼就下楼，不下楼也没人来强制，那这个核酸漏网之鱼太多了，有何意义？？？[摊手][摊手][摊手]看到个着校服的初三boy背书包去上课，稍聊几句问下情况送上祝福，还有不到一个月就中考解放了，看精神面貌对答如流，该会有好去向[赞][赞][赞][赞]