直面现实吧。
每次打开微博 提示有未读信息
哪次不是今日头条呢
可又能有什么期待呢。
每天不就是这么平凡无趣的吗
还想着微博会有什么人关注你吗
还想着最右会有什么人关注你吗
发求助 也只是为了虚荣
根本无心讨教 只是想要个人来夸我帅
可是眼见为实 生活这一巴掌可够疼的
如果真的够帅 早就会有人来夸了
可平时的社交中 大家都是平等的
大家都这么普通 大家都那么平凡
凭什么你就想这么与众不同这么自信呢
你的虚荣来自于哪里呢
普通 你终究普通。你终究平凡。
你在这个小城市 你身高165
你没有什么突出的技能
你成绩好但不是特拔尖
你交往不差但却没有知心朋友
你书法不差但却没有时间练
你爱好广泛确实是三分钟热度。
顺便说到昨晚看完的《活着》吧
虽然与这并无太大关系，但
还是有所感悟
福贵 与命运为伴的福贵
他的命运可谓足够多舛了吧
可是当我们每个人这么反观自己的时候
有何尝不是这么觉得的呢
先说说福贵吧 他赌输了钱 家道中落
却因此而免去了处死地主的灾祸
他被抓去当兵却没死
周围的人却相继离他而去
好运确实好运 命长
命苦确实命苦 孤独
可是命运有怎么又好与差之分呢
只要满足 命运便是好的
我刚开始看没多久
脑海里总让福贵身上浮现出曹雪芹的影子
后面不太清楚了 家道中落是一致的吧
可正是因为这种种绝望 赋予了他力量吧
力量不力量不知道 反正他肯定看淡了许多
追名逐利什么的 年少轻狂什么的
都通通被心酸遮盖了吧
反观我现在 家里条件不算太差了
甚至可以说是比以前好了
我却挥霍了起来 以前的节俭无影无踪
也不说完全没有吧 只是
虚荣让我控制不住自己。
欣赏别人的同时 自己却也想要被欣赏
赞美别人的同时 自己却也等待着被赞美
一句话，虚荣。
前台小姐姐看上了我
表白墙有俩人在捞我
高考前有俩妹子看上了我
有个男的说我是九班班草
捧杀可真够要命的 我却不能及时以冷水淋头
直到现在才发现 自己还是太年轻太嫩
根本没有这个实力 也就毫无疑问
不可能得到自己想要的
虚荣。
虚荣让我失去了自律
虚荣让我失去了理智
虚荣让我沉迷于堕落
虚荣让我沉迷于浮躁
关键是 虚荣 让我suffer from that 还不自知
这才是最恐怖的。
还好 没人理我 有人骂醒我 足够了。
这个时候 贪威扮靓很正常
但提升品味才是最重要的
找到适合自己的风格才是最重要的
提升自己才是最重要的
而不是一味的自我欣赏
一味的追求虚荣 一味的让别人夸你 还想再
进一步感受捧杀的恶劣吗
还有一个很重要的就是 眼界太太太太小了
说明白一点 样本容量太小了
高州这么个小地方 乌烟瘴气的
帅哥美女又能有几个？
笑话着普确信的同时自己又有多少自知之明呢
有些人生活在三流 却认为自己是一流
因为他们连二流都没见过。
奶瓶政策可曾听闻？深陷其中却不自知啊
可笑 可笑。
刷着短视频对着屏幕心跳加速
玩着玩到烂的单机游戏找那些许满足感
何必呢 这种短暂的即时快乐
不正是自己最鄙视的吗。呵呵
终于还是 成为了自己最看不起的那种人啊
可笑啊 可笑啊。
单词说背的 一天没背几个 一共也没背几天
强基说认真的 一天没咋听课 一周玩玩也过了
就这么不知不觉中 耗费光阴
在愧疚和无限的恶性循环中 虚度光阴
离开了一会儿 又回来了
想写的差不多就这些了吧
这么自省 愧疚 有用吗
又有何意义呢
多陪陪家人吧。
明知陪伴的时间真的不多了
多享受生活吧。
这么空闲的时间真的不多了
突发事件：老弟又被划伤
越发觉得老弟好独立
比自己当年强多了
怎么就 十一点半了呢 哈哈 啥也没干啊等于
害 又想到自己小时候
被捏脸还不躲 还挺高兴。
初一时也是如此。
原来这么小 就开始饱受虚荣的煎熬了吗
哈哈
还有就是 一直找不到人说
但偶然想起来后却一直记在脑海里
一直觉得这个自己蛮可爱的
就是小时候找歌来听 根本没有啥鉴赏能力
好不好听都一边去
老子要的是 时长 哈哈哈哈哈哈哈哈
没错就是时长哈哈哈哈哈哈
所以五六分钟那些歌特讨我喜欢
但同时串烧除外 因为觉得毕竟不是一首歌了吧
当年的奇特品味也不知咋养成的哈哈哈哈
但是现在想起来仍旧觉得自己可爱的一批
不过还好 老爸老妈的歌品贼好
给我留了好多当年的靓歌
现在也还一直在听 也一直在找
也许那个时代能出名的 才更有质量一些吧
哪有现在这么信息爆炸垃圾遍地啊
再多也不说了 价值观还得调调吧
也是偶然看见的刚刚
还有就是感谢这首音乐吧
听着它我真的陷入一种难以言喻的平静与忘我
仿佛这个世界与我无关
仿佛我本就该是这样安静的人
世俗的名利与虚荣本就不属于我
仿佛这个世界正是一节节抽象的旋律在跳动
仿佛我的身边只有那些旋律那些符号
多好。
最后再补多一句吧
tkl穿裙子 当然她微信删了我我看不见
但 反而真心觉得 不是这么好看
因为得不到吗
反正穿来又不是给我看的
是吧 可是穿上了 也没有了当初那种气质
没有了当初那种清纯的感觉
与第一眼的印象完全不吻合。
她也不会走这条路吗
啥时候她也真正上路呢
那时候可能我已经看不到了吧
每次打开微博 提示有未读信息
哪次不是今日头条呢
可又能有什么期待呢。
每天不就是这么平凡无趣的吗
还想着微博会有什么人关注你吗
还想着最右会有什么人关注你吗
发求助 也只是为了虚荣
根本无心讨教 只是想要个人来夸我帅
可是眼见为实 生活这一巴掌可够疼的
如果真的够帅 早就会有人来夸了
可平时的社交中 大家都是平等的
大家都这么普通 大家都那么平凡
凭什么你就想这么与众不同这么自信呢
你的虚荣来自于哪里呢
普通 你终究普通。你终究平凡。
你在这个小城市 你身高165
你没有什么突出的技能
你成绩好但不是特拔尖
你交往不差但却没有知心朋友
你书法不差但却没有时间练
你爱好广泛确实是三分钟热度。
顺便说到昨晚看完的《活着》吧
虽然与这并无太大关系，但
还是有所感悟
福贵 与命运为伴的福贵
他的命运可谓足够多舛了吧
可是当我们每个人这么反观自己的时候
有何尝不是这么觉得的呢
先说说福贵吧 他赌输了钱 家道中落
却因此而免去了处死地主的灾祸
他被抓去当兵却没死
周围的人却相继离他而去
好运确实好运 命长
命苦确实命苦 孤独
可是命运有怎么又好与差之分呢
只要满足 命运便是好的
我刚开始看没多久
脑海里总让福贵身上浮现出曹雪芹的影子
后面不太清楚了 家道中落是一致的吧
可正是因为这种种绝望 赋予了他力量吧
力量不力量不知道 反正他肯定看淡了许多
追名逐利什么的 年少轻狂什么的
都通通被心酸遮盖了吧
反观我现在 家里条件不算太差了
甚至可以说是比以前好了
我却挥霍了起来 以前的节俭无影无踪
也不说完全没有吧 只是
虚荣让我控制不住自己。
欣赏别人的同时 自己却也想要被欣赏
赞美别人的同时 自己却也等待着被赞美
一句话，虚荣。
前台小姐姐看上了我
表白墙有俩人在捞我
高考前有俩妹子看上了我
有个男的说我是九班班草
捧杀可真够要命的 我却不能及时以冷水淋头
直到现在才发现 自己还是太年轻太嫩
根本没有这个实力 也就毫无疑问
不可能得到自己想要的
虚荣。
虚荣让我失去了自律
虚荣让我失去了理智
虚荣让我沉迷于堕落
虚荣让我沉迷于浮躁
关键是 虚荣 让我suffer from that 还不自知
这才是最恐怖的。
还好 没人理我 有人骂醒我 足够了。
这个时候 贪威扮靓很正常
但提升品味才是最重要的
找到适合自己的风格才是最重要的
提升自己才是最重要的
而不是一味的自我欣赏
一味的追求虚荣 一味的让别人夸你 还想再
进一步感受捧杀的恶劣吗
还有一个很重要的就是 眼界太太太太小了
说明白一点 样本容量太小了
高州这么个小地方 乌烟瘴气的
帅哥美女又能有几个？
笑话着普确信的同时自己又有多少自知之明呢
有些人生活在三流 却认为自己是一流
因为他们连二流都没见过。
奶瓶政策可曾听闻？深陷其中却不自知啊
可笑 可笑。
刷着短视频对着屏幕心跳加速
玩着玩到烂的单机游戏找那些许满足感
何必呢 这种短暂的即时快乐
不正是自己最鄙视的吗。呵呵
终于还是 成为了自己最看不起的那种人啊
可笑啊 可笑啊。
单词说背的 一天没背几个 一共也没背几天
强基说认真的 一天没咋听课 一周玩玩也过了
就这么不知不觉中 耗费光阴
在愧疚和无限的恶性循环中 虚度光阴
离开了一会儿 又回来了
想写的差不多就这些了吧
这么自省 愧疚 有用吗
又有何意义呢
多陪陪家人吧。
明知陪伴的时间真的不多了
多享受生活吧。
这么空闲的时间真的不多了
突发事件：老弟又被划伤
越发觉得老弟好独立
比自己当年强多了
怎么就 十一点半了呢 哈哈 啥也没干啊等于
害 又想到自己小时候
被捏脸还不躲 还挺高兴。
初一时也是如此。
原来这么小 就开始饱受虚荣的煎熬了吗
哈哈
还有就是 一直找不到人说
但偶然想起来后却一直记在脑海里
一直觉得这个自己蛮可爱的
就是小时候找歌来听 根本没有啥鉴赏能力
好不好听都一边去
老子要的是 时长 哈哈哈哈哈哈哈哈
没错就是时长哈哈哈哈哈哈
所以五六分钟那些歌特讨我喜欢
但同时串烧除外 因为觉得毕竟不是一首歌了吧
当年的奇特品味也不知咋养成的哈哈哈哈
但是现在想起来仍旧觉得自己可爱的一批
不过还好 老爸老妈的歌品贼好
给我留了好多当年的靓歌
现在也还一直在听 也一直在找
也许那个时代能出名的 才更有质量一些吧
哪有现在这么信息爆炸垃圾遍地啊
再多也不说了 价值观还得调调吧
也是偶然看见的刚刚
还有就是感谢这首音乐吧
听着它我真的陷入一种难以言喻的平静与忘我
仿佛这个世界与我无关
仿佛我本就该是这样安静的人
世俗的名利与虚荣本就不属于我
仿佛这个世界正是一节节抽象的旋律在跳动
仿佛我的身边只有那些旋律那些符号
多好。
最后再补多一句吧
tkl穿裙子 当然她微信删了我我看不见
但 反而真心觉得 不是这么好看
因为得不到吗
反正穿来又不是给我看的
是吧 可是穿上了 也没有了当初那种气质
没有了当初那种清纯的感觉
与第一眼的印象完全不吻合。
她也不会走这条路吗
啥时候她也真正上路呢
那时候可能我已经看不到了吧
这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
关于黑驴，简单讲句，（4500）以下做空，哪怕能到前低，你个小空头，赚点小钱只要不跑，最终也要洗你出来，信不信由你 。。。这个空头10分周期，最大勇气也就砸个400来点，然后你懂的，（4600）上面会让你利润吐出来 。。。这条也是瞎讲的，输、赢别怨我 。。。【注：】声明下，特殊原因，本人，本周，没有任何单子，这里承诺，哪怕明明白白真到底，也不参与行情 。。。[哈哈]
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