#战痘女孩的养生日记# 7:20起勉强粑,一杯蜂蜜水,9:00喝中药,中午吃了一根糯米玉米,16:30运动一个半小时,19:00喝中药,21:00泡脚(每次洗完澡泡脚都出汗,气[失望])。总体水量摄取不够,怕水肿可以上午和下午多喝水,每天一苹果没做到(要学会爱好吗)多吃香蕉和火龙果,明天要加油(ง •̀_•́)ง
每次喝中药就想起小时候因为体质差,经常生病,那时候在农村没有好的医生,奶奶便会徒步50里路带着年幼的我去镇上看病。那时候会在镇上姑姑家住些天把病看好,省的走来走去复诊耽误病情,每次姑姑会熬好一大碗中药给我喝,那褐色的有液体,浓浓的药味我一辈子也忘不了,可是每次都会期待喝药,因为喝完药就会有两颗糖果的奖励,这些童年的记忆一直深深的印在脑海里。
喝药没什么大不了的,毕竟我是永远的美少女[爱你]
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身体虚,喝中药调身体的宝宝藏红花5克一个人可以喝半年,每次4-5根就可以
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