#说疯子谁是疯子#
从头再来一次…
给他好的成长环境
给他志同道合的朋友
给他实践理想的天地
给他心中潇洒自在的江湖

教他爱和被爱…
让他有坚定被选择的底气
让他依旧有白游今的心气
让他做的每一件好事都能被看到
让他永远做一个干干净净的少年郎

我看到更多的是一个———
不懂爱却笨拙模仿爱的人
没有安全感想拼命证明自己价值的人
有很多人问：为什么白愁飞要把自己的精神支柱寄托在别人身上？
他不是一个完美的人。但是他也想看到光，可是从没人带他见过光。后来带给他希望的人来了，他以为那是他相信的光。可是最后他发现那是灯，是灯就会一盏盏熄灭。在他心里熄灭的不是光，是希望。

再来一次，请不要让他成为我的意难平
他要是那个“立如芝兰玉树，笑如朗月入怀”
坐在屋顶说着梦想的少年。
@摩登兄弟刘宇宁
图cr:见水印

张仲景在《金匮要略》中记载的一个方子，甘麦大枣汤，就是用小麦、大枣、甘草三个简单的食材，即可养心调肝，滋养阴液，充足心气。

借鉴他的方子，教大家做一个甘麦大枣粥~

材料：
白糯米150g，小麦100g，红枣10个，甘草10g，食盐或红糖适量（三人份）。

做法：
红枣去核切丝。将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮1小时后，煮至粥粘稠，调味即可。

糯米味甘、性温，能补中气、健脾胃、止虚汗，把不该流的汗都守住。而甘草，甘入脾，温中补气。这里可以用生甘草，生甘草刚好能清夏日火气，缓慢而柔和，不会伤胃。

这样热乎乎的喝一碗，鼻尖后颈都密密地冒出一层细汗，就会感觉心满意足，百暑顿消，整个人都精神爽朗，气力充足~
材料：（2-4人份）
核桃仁30g、芡实20g；百合10g、无花果5个；薏米10g；莲子10g、龙眼肉10g；党参10g、大枣7个去核、生姜5片。配土鸡半只、或猪骨500克。

做法：
根据自己的身体情况，选取上面的材料，每种颜色类别至少选一个，如果自己哪方面问题比较突出，就多选些。各材料的功效下面有。

鸡洗干净斩大块，去掉鸡皮和肥油，汆烫一下出出血水，然后和所有材料一起放入汤煲内，大火煲开后转小火，煲1小时左右即可。出锅后根据喜好加盐调味。

张仲景在《金匮要略》中记载的一个方子，甘麦大枣汤，就是用小麦、大枣、甘草三个简单的食材，即可养心调肝，滋养阴液，充足心气。

借鉴他的方子，教大家做一个甘麦大枣粥~

材料：
白糯米150g，小麦100g，红枣10个，甘草10g，食盐或红糖适量（三人份）。

做法：
红枣去核切丝。将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮1小时后，煮至粥粘稠，调味即可。

糯米味甘、性温，能补中气、健脾胃、止虚汗，把不该流的汗都守住。而甘草，甘入脾，温中补气。这里可以用生甘草，生甘草刚好能清夏日火气，缓慢而柔和，不会伤胃。

这样热乎乎的喝一碗，鼻尖后颈都密密地冒出一层细汗，就会感觉心满意足，百暑顿消，整个人都精神爽朗，气力充足~
材料：（2-4人份）
核桃仁30g、芡实20g；百合10g、无花果5个；薏米10g；莲子10g、龙眼肉10g；党参10g、大枣7个去核、生姜5片。配土鸡半只、或猪骨500克。

做法：
根据自己的身体情况，选取上面的材料，每种颜色类别至少选一个，如果自己哪方面问题比较突出，就多选些。各材料的功效下面有。

鸡洗干净斩大块，去掉鸡皮和肥油，汆烫一下出出血水，然后和所有材料一起放入汤煲内，大火煲开后转小火，煲1小时左右即可。出锅后根据喜好加盐调味。