养生小知识❤️❤️
杏果：
杏果实营养丰富，含多有种有机成和分人体所必须维的生素及无盐机类，是一种营养价值高较的水果。是滋补佳品，含有比较高的分糖和蛋白质、钙质、维生素等微元量素，同时可也以清热去毒，有止渴生的津作用，还有含大量的生维素C和和多酚特类质，可以到起美颜抗的衰作用。
杏果：
杏果实营养丰富，含多有种有机成和分人体所必须维的生素及无盐机类，是一种营养价值高较的水果。是滋补佳品，含有比较高的分糖和蛋白质、钙质、维生素等微元量素，同时可也以清热去毒，有止渴生的津作用，还有含大量的生维素C和和多酚特类质，可以到起美颜抗的衰作用。
喀山红宝石 ❤️ 与34岁的 白俄罗斯后卫、前克拉斯诺达尔 ⚫ 球员亚历山大·马丁诺维奇签下两年合同！球员此次是以自由身来到的鞑靼斯坦俱乐部。
亚历山大·弗拉基米罗维奇·马丁诺维奇于1987年8月26日出生在苏联白俄罗斯苏维埃社会主义共和国明斯克市。场上司职中后卫，曾效力于明斯克迪纳摩⚪、叶卡捷琳堡乌拉尔 ⚪、克拉斯诺达尔 ⚫ 等球队，并入选过 白俄罗斯国家队。上赛季，他为克拉斯诺达尔 ⚫ 出战了8场比赛。
欢迎来到喀山，亚历山大！
亚历山大·弗拉基米罗维奇·马丁诺维奇于1987年8月26日出生在苏联白俄罗斯苏维埃社会主义共和国明斯克市。场上司职中后卫，曾效力于明斯克迪纳摩⚪、叶卡捷琳堡乌拉尔 ⚪、克拉斯诺达尔 ⚫ 等球队，并入选过 白俄罗斯国家队。上赛季，他为克拉斯诺达尔 ⚫ 出战了8场比赛。
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