【荷叶陈皮山楂茶】
材料：荷叶3克，陈皮5克，山楂3克（1人份）
做法：开水冲泡代茶饮。
功效：理气化痰，祛湿消脂。
适合人群：痰湿体质人群，常见头身困重，脘腹胀满，腰间肥胖，肢体浮肿，大便黏腻，检查提示脂肪肝、血脂高，舌淡红苔腻者。
荷叶作为具有悠久历史的消脂佳品，已被广泛应用于药品和辅助调血脂的保健品中；陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀，化浊降脂；三者搭配一同泡茶，能理气化痰，祛湿消脂，适合痰湿体质人群饮用。但山楂有活血化瘀作用，孕妇禁用。
材料：荷叶3克，陈皮5克，山楂3克（1人份）
做法：开水冲泡代茶饮。
功效：理气化痰，祛湿消脂。
适合人群：痰湿体质人群，常见头身困重，脘腹胀满，腰间肥胖，肢体浮肿，大便黏腻，检查提示脂肪肝、血脂高，舌淡红苔腻者。
荷叶作为具有悠久历史的消脂佳品，已被广泛应用于药品和辅助调血脂的保健品中；陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀，化浊降脂；三者搭配一同泡茶，能理气化痰，祛湿消脂，适合痰湿体质人群饮用。但山楂有活血化瘀作用，孕妇禁用。
一辈子明明白白，清清楚楚的人生很少，走错路，坐错车，跟错人，入错行，嫁错郎的事情很多。有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。 有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。 坚持善良，做自己的事，走自己的路，自己愿意，无愧于心就行。
分明是理重里超级优秀的小孩，是那种会去G5 冲名校的超级超级优秀的小孩，但还是在作文里无限自卑，痛苦压抑。下次见面一定要给他们非常温暖的拥抱。如果今年生日愿望可以提前许的话，希望我的学生可以再快乐一些，成长也不必非伴随着痛苦。2022年初定的新年愿望里有一条是要“肯定并表扬每一个学生！每一个！”目前是远远没有做到的哈哈哈哈哈，反思中） 最后把呱呱同学的美食作文也附了上来，就很傻很好笑哈哈哈哈哈
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