#遇见美好#

简单的快乐，洞庭东山碧螺春。

打开茶叶袋，春天那鲜活的气息弥漫开来。东山小叶种，一芽一叶，卷曲，做得非常紧细。

玻璃杯，85度水温，上投法冲泡。碧螺春茶毫丰富，用上投法，可以避免茶毫被水冲开四散后，引起茶汤浑浊。上投法可以保持茶汤干净、透亮，昨天发了上投法视频。
温器后，先注入水，茶水比1:50，150毫升水投茶3克。晚点我会发一个量水的小方法视频。

茶叶入水后，落水很快，说明茶的内质物丰富，品质好。茶叶落水后，也快速舒展开来。茶汤香气饱满，毫香、清香，入口细腻，那叫一个鲜、爽、活、妙。

一共泡了四道茶汤。第一道用的上投法，茶汤清亮；第二道直接对着茶注水，茶汤就明显有些浑浊；第三道，延着杯壁缓缓注水，茶汤又变得干净了；最后一道用的沸水，帮助析出更多内质物。

绵延的梅雨刚停下，炎热的立夏亦到来，在炎炎夏日里惊喜地收到了茶友@果莲 从苏州寄来的茶叶，琳琅满目，竟然有洞庭碧螺春、顾渚紫笋茶、黄山毛峰、余杭径山茶、安吉白茶等众多名贵茶品，刚刚打开就已清凉一夏了，让我真真切切的感受到了太湖水的凉爽，姑苏城的韵长！今早先来一杯高贵的碧螺春，那香气、那滋味犹如洞庭山绿仙子长袖里的微风与芬芳，令人无比陶醉！ https://t.cn/EyPFKKk

#湿气重的人怎么排湿？#

ʜᴇʟʟᴏ 夏至 ◡̈ 。 一年中最长的白昼， 且听风吟， 静享夏日慢时光。很多地方，受副热带高压的影响，有多阵性降水发生。湿热气候，不妨试试用以下方法排湿。

1、热水泡脚。在用热水泡脚的过程中还可以加入一些去湿的中药材，就可以让居室的效果变得更好。
2、薏米赤小豆粥。对于本身湿气重的朋友来说，可以将薏米和赤小豆一起熬粥来进行使用，具有良好的排湿和减肥的功效。
3、通过艾叶泡澡去湿的过程当中，人们也需要暂停吃一些寒性和凉性的食物，不能够再让湿气再次侵入人体，慢慢的你就会发现体质有了明显的变化。
4、湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。
5、生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用，并能促进血液循环，起到不错的祛湿效果。
6、湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

#生活百科[超话]#