12.16打卡✔️#小乖每日开心打卡#
1️⃣肩颈打卡+林芊妤瘦胳膊
2️⃣林芊妤瘦腿+腿部拉伸+女团腿
3️⃣脸部刮痧+腿部刮痧+泡脚
4️⃣吃西红柿
5️⃣看书半小时
p12 很不喜欢吃面食的我 竟然开始自己做葱油饼了 第一次揉面 没啥经验 但是比外面的葱油饼少了很多油 味道也好吃 可以➕生菜 鸡胸肉 减肥也可以吃
1️⃣肩颈打卡+林芊妤瘦胳膊
2️⃣林芊妤瘦腿+腿部拉伸+女团腿
3️⃣脸部刮痧+腿部刮痧+泡脚
4️⃣吃西红柿
5️⃣看书半小时
p12 很不喜欢吃面食的我 竟然开始自己做葱油饼了 第一次揉面 没啥经验 但是比外面的葱油饼少了很多油 味道也好吃 可以➕生菜 鸡胸肉 减肥也可以吃
♾#王俊凯[超话]# JF互评必回
#迪奥品牌大使王俊凯#
#从开始到未来,只为王俊凯#
✔️#王俊凯像极了等爱豆签名的你#
今天听课的猫猫好乖哦[亲亲]
我想保留“学生王俊凯”这个自己，它是拉着“偶像王俊凯”不要飘飘然的锚。
─王俊凯语录 https://t.cn/R2V0eeO
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我想保留“学生王俊凯”这个自己，它是拉着“偶像王俊凯”不要飘飘然的锚。
─王俊凯语录 https://t.cn/R2V0eeO
12.6打卡✔️#小乖每日开心打卡#
1️⃣肩颈打卡+林芊妤瘦腿运动
2️⃣腿部拉伸+女团腿+一字马教程
3️⃣脸部刮痧+腿部刮痧+泡脚
4️⃣看书一小时《非暴力沟通》
5️⃣足弓塌陷训练
p1现在跟公园压腿的阿姨有的一拼 一字马真的好难 以后没事就在家拉筋
p23晚饭有些放纵 永远是我的最爱
p4自己种的豆苗 终于吃上了 有点老了[跪了]
1️⃣肩颈打卡+林芊妤瘦腿运动
2️⃣腿部拉伸+女团腿+一字马教程
3️⃣脸部刮痧+腿部刮痧+泡脚
4️⃣看书一小时《非暴力沟通》
5️⃣足弓塌陷训练
p1现在跟公园压腿的阿姨有的一拼 一字马真的好难 以后没事就在家拉筋
p23晚饭有些放纵 永远是我的最爱
p4自己种的豆苗 终于吃上了 有点老了[跪了]
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