从易经八卦来看，怎样才能增加自己的阳气，1.拥有一颗善良的心；2.坚持锻炼身体；3.保持一种积极向上的心态；4.清淡饮食；5.不宜过度疲劳。行善给人们带来的好处：1.行善可以激发身体中的阳气；2.行善能焕发内心的光明；3.行善有利于健康；4.行善能变化气脉；5.善心生起，就容易得到清净心。易经追求中庸之道，凡事不可过度，好吃的，也不要多吃，好玩的也不要多玩，一切适中，这样就可以慢慢增加自己的阳气。
从易经八卦来看，怎样才能增加自己的阳气，1.拥有一颗善良的心；2.坚持锻炼身体；3.保持一种积极向上的心态；4.清淡饮食；5.不宜过度疲劳。行善给人们带来的好处：1.行善可以激发身体中的阳气；2.行善能焕发内心的光明；3.行善有利于健康；4.行善能变化气脉；5.善心生起，就容易得到清净心。易经追求中庸之道，凡事不可过度，好吃的，也不要多吃，好玩的也不要多玩，一切适中，这样就可以慢慢增加自己的阳气。
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人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点。而是坚持 耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止 生活中，善良无处不在，用心感受，会体会到不同的善良。心存善意，我们就一定能收获到活着的意义；摒弃善意，我们的生命将会暗淡无光，注定是匆匆人世走一遭，留不下一丝美好。所以，生活需要善良，做人更需要善良！
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