之前分享过，今天我再多分享一些，图文科普的内容，希望对大家有帮助
首先，是不是觉得你的牙齿挺好的？
其实是因为你年轻，你还小，免疫力比较强，所以看不出来什么问题！
但是100个人里面，可能89个人牙齿都有问题！

而且只有经历过牙科诊所，经历过牙痛的人才有发言权！
大概是19年的时候，我又一次突然感冒，然后右上方的大牙开始痛，以为只是上火，吃吃消炎药就好了，忍了几天，发现，痛法不一样了，刚开始是牙龈一阵阵的抽痛，变成了上下牙的接触痛，不接触不痛，一接触钻心的痛，吃东西简直就是折磨，平时说话不小心，上下牙磕一下，眼泪都会掉下来。

但因为只要不碰到就不会痛，就还是奢望吃点药，拖一拖会自己好，过了1个月后，这个痛就变了，变成碰到不痛，但它间隙性呈波浪曲线的阵痛，每到波峰的时候，觉得人生都失去了意义，但由于实在恐惧于拔牙，还想最后博一次。
消炎药，芬必得等止痛药，同时上，感觉有了点效果，疼痛在减轻，能睡得着了，于是幻想就这样会慢慢好。

拖到月底，突然，疼痛变成了发射性的阵痛，我已经分不清是哪颗牙痛了，感觉整排牙龈都在痛，随着波峰波谷让人一会要死，一会想活，这时，我突然发现，含一口酒把牙包住，疼痛会立马消失，一点都不痛的感觉，这种感觉真是太好了，结果，一天晚上，我自己用这种方式喝了一瓶多红酒，喝醉了，后来才觉得自己傻，干嘛要吞进去，可以含完后吐掉啊，真是牙痛得把自己痛傻了。

第二天一早就去了牙科，医生看了二话没说就拔了一颗牙，而且还做了根`管~治疗，补牙等手续，前前后后花了近1万圆。

别看你平时每天早晚都在刷牙，但是你没有掌握正确的刷牙方式，你的牙齿还是会受到伤害，特别是爱吃甜食，咖啡，奶茶，对牙齿的损害更大，这也是我为什么一直提倡电动式的牙刷，因为他可以更好的刷干净我们的牙齿.

自从我用电动式的牙刷后，我的牙齿基本没痛过，每年牙医那里检查牙齿，牙结石也少了，保养的很不错。

所以都可以尝试用一下电动的，千万不要真等到这个牙疼之后才保护，而且我们牙齿磨损是不可逆的，现在都不能换牙了，一定要好好爱护现在的牙齿，毕竟还得用几十年呢

#健康# #健康科普# 对女性来说，膝关节“天生脆弱”，随着年龄增长，就更容易受伤。但你可能不知道，有一些我们每天都在做的动作，却在不知不觉中加快我们膝关节的损伤！
1. 运动不当
运动前不热身、跑步时急停或急加速、平时很少运动的人突然进行剧烈运动，都容易加重膝盖负担，导致膝关节受损。

2. 姿势不良
长期保持弓腰驼背、跪坐、屈膝等错误的姿态，会使身体肌肉、关节、韧带出现异常，从而影响膝关节的健康。

3. 久坐不动
久坐使膝关节长时间处于高压状态，加速软骨状态，加速软骨磨损，减弱大腿肌的力量。

4. 肥胖
体重会增加关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的过程。

5. 鞋跟过高
高跟鞋会导致腿部无法正常运用脚部来支撑身体，从而给膝盖施加额外负担。而膝部压力过大是导致关节炎最直接的原因之一。

#梦华录##顾盼生辉#
看了一条写的很好的豆瓣评论，我高高兴兴的打开看看剧评之后……[费解]都是些什么牛马啊
一口一个女权一口一个厌女 逮着那点东西在那叭叭叭了半天 有事情吗我想问一下怎么现在做j都高尚了啊 改了个风尘就是厌女了？ 什么也给你分上三六九等了 能不能多看看一些up主的科普再发言啊我真的救命了 女权不是尊贵至上好吗？男主帮一下就叭叭叭的又不尊重女人了 合着你打着女权的旗号在这唯我独尊呢[太开心] 本来就是互帮互助共同进步的 看个剧还纠结有点没的 累不累啊 说着你不爱看自己倒是偷摸着都看完了 这么多人打出来的分大家都是瞎了吗 好不容易有个古偶洗洗眼睛还在这挑三拣四 内娱就是这么完的[太开心] 可谢谢你们几个大菩萨了 一口一个风尘 拿着点边角料在这大做文章 你好懂啊[太开心]