凉拌西葫芦丝

配料:

西葫芦 1个、蒜 20克、香菜 10克、糖 1勺、一品鲜酱油 1勺、辣椒油 1勺、醋 2勺、蚝油 0.5勺、精盐 1匙、味精 0.2匙

烹饪步骤:

1.新鲜的西葫芦洗净沥干水份切去两端

2.擦好西葫芦丝非常匀称这样入味也很均匀噢

3.西葫芦丝清水中浸泡半小时

4.浸泡好的西葫芦丝冲洗干净沥干水份备用

5.蒜去皮洗净沥干水份剁成蒜粒放入容器中

6.放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、辣椒油、盐、味精、醋

7.放入这道美味的灵魂配料香菜段一起搅拌均匀

8.所有调味料拌匀入味即可享用

9.开胃爽口的凉拌西葫芦丝装入容器中就大功告成了

#今日靓汤#

健脾祛湿四神汤


原料:猪小排、山药,莲子(去心),芡实和茯苓。其中山药芡实可以多放些,其他适量,还可以灵活“加料”更滋补:①补中气加党参;②总想瘦腿的加少量薏仁;③补血可以加些桂圆肉;④安脾胃加红枣。做法:把芡实、山药和莲子提前浸泡2个小时,浸泡后的水不要倒掉。猪小排焯水备用。煮沸莲子与芡实后,放入焯好的猪小排中火继续煮30分钟,依次放入山药、茯苓煮20分钟即可。

是我操作错了吗,怎么一股泡面调料包味‍‍‍
10g蓝鼠尾草粉与30g酒精,浸泡到忘掉直到想起来,深绿色液体打开一股扑鼻来的泡面干燥蔬菜味,浸泡前那股带有点榄香与薰衣草、艾草的气味完全变成葱姜蒜……翻车,是我操作错误吗,有没有其他大神做过,求教
#香水[超话]##鼠尾草##调香##气味#


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