肝木克脾土！脾胃闹哪样？马上就要到来的春天需怎么养？
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
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用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
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养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
#轩辕学堂# 口袋词典——水电解法制氢
水电解法制氢主要有三种，包括碱性电解水法、固态聚合物电水解法及高温固体氧化物电水解法。碱性电解水法制氢因工艺简单，易于操作在工业上采用较多，其装置由多个电解池单体构成，每个单体由阳极、隔膜、阴极、电解液组成，在直流电作用下，水被电解为氧气与氢气。（撰文/王晓婷，图片来自网络）
#微博公开课##科普大作战##涨知识#
水电解法制氢主要有三种，包括碱性电解水法、固态聚合物电水解法及高温固体氧化物电水解法。碱性电解水法制氢因工艺简单，易于操作在工业上采用较多，其装置由多个电解池单体构成，每个单体由阳极、隔膜、阴极、电解液组成，在直流电作用下，水被电解为氧气与氢气。（撰文/王晓婷，图片来自网络）
#微博公开课##科普大作战##涨知识#
有人问我为啥高血压没写完，
我说是点赞的少了，人不兴奋，
今天一点点补上。
——————
在长期临床工作中，
很多得到中风的人，
遵照医师的处方，按时服用西药降压药，
结果仍然中风，
但西医师却不去讨论为何中风？
高血压因何而来？
为何按时服用高血压药却仍然得到中风？
降血压药为何无法预防中风？
却只说了人因脑部血管破裂或堵塞，
而发生中风，
如果停服降血压药，
则有5到7倍的机率更容易得到中风，
你们想一下，
如果按时服用降血压药的人都得到中风，
不服也中风，
这代表什么？
答案是，
你肯定会中风，不论你服药与否。
——————
人的一生常会面临一些紧急状况，
如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件，
这些都会使人的血压升高，
这些属于是突发事件，
突发事件就使肝气郁且胀，
影响到人呢，
身体紧张就会出现各种症状。
——————
接下来，
其目的是提供必要的额外气血，
来应付瞬间发生的意外事件，
使人能承受严厉的考验，
而不致发生病变。
这是人体的自我调节，是特别设计的。
———
这种情况关键是血管壁的弹性，
如果弹性差，
过高的压力就会把血管冲破，
这就是叫做脑溢血。
人的一生常会面临一些紧急状况，
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间。
为什么有的人西医检查血压很高，
但是他们没什么不舒服呢？
一旦把他们的血压降到和常人一样，
他们反而会出现各种各样的症状呢？
这就是身体自己的体质。
——————
人要相信自己的感觉，这是最关键的。
活得没有自己，就不会快乐，
只相信检查，不相信自己，
就不会有健康。
自己感觉不舒服了，
检查出来指标全部正常，
那还是有病。
没病怎幺会不舒服呢？
道理是很简单的。
会有很多的笨人一点都不相信自己，
一旦来说指标升高或者不足就害怕的很。
反而自己身体不舒服检查指标正常就觉得一切正常，
没多少时间就生癌症了，
这都是骗人的，都是自己骗自己。
——————
我们早晨公园散步的时候，
会看到周围一些人走路不正常，
这是怎么回事？中风了。
而每一个中风的人，
你没事的时候可以跟他们聊一下，
绝对不是自然中风，
基本上都有高血压的病史，
同时还经常服用降压药。
———
西医认为血压高是造成中风的罪魁祸首，
而服用了降压药使血压降下去。
但是为什幺全部都会得这个中风症呢？
这是什幺样的原因？
西医的意思，
就是把这血压降下去就不会得中风了，
这都是属于谬论。
服降压药更容易得中风。
——————
我们可以想一下，人为什么会血压高？
我们每个人的身体是各不相同的，
有病人血压基础比较高，
低压在 110/120 左右，
高压都上到 170/180，
但是身体没有任何异样，
感觉到全身都舒服，
只是无意中去体检，说你有高血压，
问他头昏吗？不头昏；难受吗？不难受。
有什么感觉？没什幺感觉。
但是还给你定义成就是高血压。
为什幺？因为是按标准来的。
要相信科学， 相信机器，
机器上量的高你就是高。
于是便开了降压药回家服用。
一服用之后，这毛病就出现了，
体乏无力，没有精神，头昏眼花，
甚至严重者走路都感到天旋地转。
——————
人是直立行走的动物，
这一个血压就如同河流的水势一样，
相当于是一个势能，
身体里面要保证这个能量，
血液才能够循环。
如果来说这一个压力增大了，
我们就要考虑下是什么原因导致这个压力增大，
与高血压相对应的是低血压，
为什么血压会低？
这个能量它为什么不足？
这些问题都需要考虑一下。
另外高血压的脉象不一定是浮而有力的，
有很多是沉而有力。
为什么脉象会出现沉而有力，
另外人伤风感冒了，玄府闭住了，
这时候为什么会感觉到头昏昏的，
血压为什么会上升，
这些问题都需要考虑。
——————
我们用肉眼看到人的身体是一个整体，
但是如果以自然的角度看待人，
人的皮肤像一张满是洞的布，
身体与外面的气机全部是相通的。
所以肺主皮毛，两者有关系的。
有人用麻黄汤治疗高血压，
用麻黄汤去解表，外感解除，
血压会降下来。
——————
而现在中医现代化研究麻黄汤有升压的作用，
是静态局部的作用，
放在系统里是另一回事。
这种研究根本上是背离了中医的道理，
这种研究方向是不对的。
——————
身体里面的血管就像是河流，
血压就相当与河流里面的水势。
水从上流到下流因为地势之差，
血管的血能够向前推进的动力是心阳，
是君火，这是血行走的动力。
人的身体里面经常有沉积物堵塞就相当于是抬高河床。
虽然心火是定量的，但行走的路线不通畅， 肯定会使压力增大。
其实压力的增大也是身体的保护机制，
通过增大压力把淤浊清除。
——————
当河道有淤积河床就要抬升，
抬升之后肯定势能就会增大，
这都是自然而然的过程，
属于第一条，有淤积。
第二条，
一个河流很宽时水流的不快，
河道变窄了水流就要加速，压力增大。
——————
你看很多人查血黏度高了，
这就是头部颈部血管有淤积了，
你再看看你身上的寒气从哪先开始？
一般都是颈肩头部，
有寒气，血管就变窄了，
这就是河道变窄了。
这些问题才是根本，
你不去管，
所以说用降压药，
轻则耽误根本问题的解决，
重则加速中风。
我说是点赞的少了，人不兴奋，
今天一点点补上。
——————
在长期临床工作中，
很多得到中风的人，
遵照医师的处方，按时服用西药降压药，
结果仍然中风，
但西医师却不去讨论为何中风？
高血压因何而来？
为何按时服用高血压药却仍然得到中风？
降血压药为何无法预防中风？
却只说了人因脑部血管破裂或堵塞，
而发生中风，
如果停服降血压药，
则有5到7倍的机率更容易得到中风，
你们想一下，
如果按时服用降血压药的人都得到中风，
不服也中风，
这代表什么？
答案是，
你肯定会中风，不论你服药与否。
——————
人的一生常会面临一些紧急状况，
如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件，
这些都会使人的血压升高，
这些属于是突发事件，
突发事件就使肝气郁且胀，
影响到人呢，
身体紧张就会出现各种症状。
——————
接下来，
其目的是提供必要的额外气血，
来应付瞬间发生的意外事件，
使人能承受严厉的考验，
而不致发生病变。
这是人体的自我调节，是特别设计的。
———
这种情况关键是血管壁的弹性，
如果弹性差，
过高的压力就会把血管冲破，
这就是叫做脑溢血。
人的一生常会面临一些紧急状况，
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间。
为什么有的人西医检查血压很高，
但是他们没什么不舒服呢？
一旦把他们的血压降到和常人一样，
他们反而会出现各种各样的症状呢？
这就是身体自己的体质。
——————
人要相信自己的感觉，这是最关键的。
活得没有自己，就不会快乐，
只相信检查，不相信自己，
就不会有健康。
自己感觉不舒服了，
检查出来指标全部正常，
那还是有病。
没病怎幺会不舒服呢？
道理是很简单的。
会有很多的笨人一点都不相信自己，
一旦来说指标升高或者不足就害怕的很。
反而自己身体不舒服检查指标正常就觉得一切正常，
没多少时间就生癌症了，
这都是骗人的，都是自己骗自己。
——————
我们早晨公园散步的时候，
会看到周围一些人走路不正常，
这是怎么回事？中风了。
而每一个中风的人，
你没事的时候可以跟他们聊一下，
绝对不是自然中风，
基本上都有高血压的病史，
同时还经常服用降压药。
———
西医认为血压高是造成中风的罪魁祸首，
而服用了降压药使血压降下去。
但是为什幺全部都会得这个中风症呢？
这是什幺样的原因？
西医的意思，
就是把这血压降下去就不会得中风了，
这都是属于谬论。
服降压药更容易得中风。
——————
我们可以想一下，人为什么会血压高？
我们每个人的身体是各不相同的，
有病人血压基础比较高，
低压在 110/120 左右，
高压都上到 170/180，
但是身体没有任何异样，
感觉到全身都舒服，
只是无意中去体检，说你有高血压，
问他头昏吗？不头昏；难受吗？不难受。
有什么感觉？没什幺感觉。
但是还给你定义成就是高血压。
为什幺？因为是按标准来的。
要相信科学， 相信机器，
机器上量的高你就是高。
于是便开了降压药回家服用。
一服用之后，这毛病就出现了，
体乏无力，没有精神，头昏眼花，
甚至严重者走路都感到天旋地转。
——————
人是直立行走的动物，
这一个血压就如同河流的水势一样，
相当于是一个势能，
身体里面要保证这个能量，
血液才能够循环。
如果来说这一个压力增大了，
我们就要考虑下是什么原因导致这个压力增大，
与高血压相对应的是低血压，
为什么血压会低？
这个能量它为什么不足？
这些问题都需要考虑一下。
另外高血压的脉象不一定是浮而有力的，
有很多是沉而有力。
为什么脉象会出现沉而有力，
另外人伤风感冒了，玄府闭住了，
这时候为什么会感觉到头昏昏的，
血压为什么会上升，
这些问题都需要考虑。
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我们用肉眼看到人的身体是一个整体，
但是如果以自然的角度看待人，
人的皮肤像一张满是洞的布，
身体与外面的气机全部是相通的。
所以肺主皮毛，两者有关系的。
有人用麻黄汤治疗高血压，
用麻黄汤去解表，外感解除，
血压会降下来。
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而现在中医现代化研究麻黄汤有升压的作用，
是静态局部的作用，
放在系统里是另一回事。
这种研究根本上是背离了中医的道理，
这种研究方向是不对的。
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身体里面的血管就像是河流，
血压就相当与河流里面的水势。
水从上流到下流因为地势之差，
血管的血能够向前推进的动力是心阳，
是君火，这是血行走的动力。
人的身体里面经常有沉积物堵塞就相当于是抬高河床。
虽然心火是定量的，但行走的路线不通畅， 肯定会使压力增大。
其实压力的增大也是身体的保护机制，
通过增大压力把淤浊清除。
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当河道有淤积河床就要抬升，
抬升之后肯定势能就会增大，
这都是自然而然的过程，
属于第一条，有淤积。
第二条，
一个河流很宽时水流的不快，
河道变窄了水流就要加速，压力增大。
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你看很多人查血黏度高了，
这就是头部颈部血管有淤积了，
你再看看你身上的寒气从哪先开始？
一般都是颈肩头部，
有寒气，血管就变窄了，
这就是河道变窄了。
这些问题才是根本，
你不去管，
所以说用降压药，
轻则耽误根本问题的解决，
重则加速中风。
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