我要回赣啦，没能在这个小县城多待几天，可真的真的已经很幸福啦 每次走之前一大家子亲人都会一起吃饭 佳佳又在我家陪着我 今天上午出发张儿杜儿佳佳都来送我 这是今年最后一次坐老郭副驾，一路上手机不间断的关心短信 我仍然总是庆幸我出生在一个爱的环境里，从小到大爸妈有求必应且一直都尊重我的想法支持我的每一个决定 亲人格外关爱是他们最关心的郭家大小姐每一个我的人生转折他们从不缺席 朋友们里我总是被照顾的很好随口一说的话都会被放在心上 我自来是个敏感情绪复杂的小孩，但我真的一直被照顾的很好，爱让我自强，让我永远敢于和生活硬碰硬，我唯一希望的快点长成他们希望的那样，换我来做他们的底牌。 https://t.cn/A62409RP

#daisy的健身日记# day 28
今日早餐： 全麦面包+ 半盒牛奶+ 豆角50g + 猪瘦肉25g
今日午餐： 豆角140g+ 鸡胸肉140g+ 青椒150g+ 荞麦面100g。 如图三两顿的量，吃一半 剩下一半 三点半 四点左右吃

今日训练：
今天腿臀强度超级大，全部加重，失意中，都忘记练了什么了，反正龇牙咧嘴的练完
才第一组动作下来看看我滴的汗（图一）
无敌了，明天肯定会痛的生不如死…

我练臀的时候教练给我加了三次重量，他说：你臀大肌练得真发达… 能这么受力（图二，其实完全不是我的极限，我做起来很轻松，这重量差不多了，不能练太多炸了[衰]）

一小时臀腿大重量把每块肌肉练到力竭之后，再用小重量多次数把力竭的肌肉练到力竭再力竭）

然后再加练了腹部核心… 哈哈哈哈 今天这强度绝绝子了，珍惜每一次训练，百分之百投入，都怕明天就疫情封楼了…

183天
6M+1D
今天出去大家再问多大就可以说六个月啦[哈哈]大家都是哎呦个子真大，养的真好啊
辅食第七天，最后一天纯米粉，明天开始妈妈就要给放蔬菜了，今天吃的不错，还是稀一点，也不知道是大了的原因还是勺子好使，今天吃的又乖又多，真棒啊
今天看一帮奶奶走模特步，李满满长大也去学吧。这帮奶奶的气质真好啊[哇]