问:如何健康减肥?[疑问]
#女子痴迷减肥瘦到50斤致多脏器衰竭##减肥#
体重是一个人健康状况的重要指标,人太胖太瘦都不行。
常规减肥就是少吃饭和多运动,但是大部分人无法通过这两种方式成功瘦身,还容易反弹。
肥胖的根源在肝,所以减肥也要从肝入手。
营养调理改善了肝脏的脂类代谢,加速燃烧脂肪。
很多肝不好的人,容易胖还不易减肥,甚至有的人喝口凉水都能长肉。
所以肝脏是关键,通过营养解决肝脏问题,这是其他方法都不可替代的。
减肥还需要注意,别把身体减坏,比如辟谷、生酮饮食、一天纯喝水、暴汗减肥等,切勿掉入商家陷阱。
营养调理可以做到体重下降的同时,身体内所有器官都在向好的方向发展。
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体重是一个人健康状况的重要指标,人太胖太瘦都不行。
常规减肥就是少吃饭和多运动,但是大部分人无法通过这两种方式成功瘦身,还容易反弹。
肥胖的根源在肝,所以减肥也要从肝入手。
营养调理改善了肝脏的脂类代谢,加速燃烧脂肪。
很多肝不好的人,容易胖还不易减肥,甚至有的人喝口凉水都能长肉。
所以肝脏是关键,通过营养解决肝脏问题,这是其他方法都不可替代的。
减肥还需要注意,别把身体减坏,比如辟谷、生酮饮食、一天纯喝水、暴汗减肥等,切勿掉入商家陷阱。
营养调理可以做到体重下降的同时,身体内所有器官都在向好的方向发展。
今天的炸鸡超香的!而且鸡肉也很嫩!
沙拉酱好像调过味道诶,比平时的更清爽一点
披萨一定要加奶酪!双份奶酪是真的超级满足~
(也是真的长肉[污])
(其实我最近已经在瘦了在瘦了)
(但是好像一顿饭就回到解放前了呜呜呜呜)
(体重与美味不可兼得……
(那我肯定选好吃的!!![污]
顺路摘了一朵小花花~
没错今天就是我的节日!请叫我温三岁谢谢[doge]
所以各位永远年轻的小朋友们节日快乐呀~
沙拉酱好像调过味道诶,比平时的更清爽一点
披萨一定要加奶酪!双份奶酪是真的超级满足~
(也是真的长肉[污])
(其实我最近已经在瘦了在瘦了)
(但是好像一顿饭就回到解放前了呜呜呜呜)
(体重与美味不可兼得……
(那我肯定选好吃的!!![污]
顺路摘了一朵小花花~
没错今天就是我的节日!请叫我温三岁谢谢[doge]
所以各位永远年轻的小朋友们节日快乐呀~
我妹他們一家去我媽那聚聚,我也過去了
我穿這樣(偏硬挺質料的oversize套裝),然後我媽驚呼一聲說:我有沒有看錯,妳怎麼變這麼肥胖[裂开]
還好我妹在一旁說:是長肉了但不胖,衣服的原因
我媽也承認我就是得很瘦.穿衣服才好看,但同時又不停投餵我.說我不胖,反正什麼話都被她說完了,說話矛盾又不可信的媽媽嘴[摊手]
要努力減肥了,不求太瘦,標準即可[加油]
我穿這樣(偏硬挺質料的oversize套裝),然後我媽驚呼一聲說:我有沒有看錯,妳怎麼變這麼肥胖[裂开]
還好我妹在一旁說:是長肉了但不胖,衣服的原因
我媽也承認我就是得很瘦.穿衣服才好看,但同時又不停投餵我.說我不胖,反正什麼話都被她說完了,說話矛盾又不可信的媽媽嘴[摊手]
要努力減肥了,不求太瘦,標準即可[加油]
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