#俞敏洪# 【俞敏洪：八十五岁以前放弃无聊社交和虚荣心】节目中俞敏洪说到自己母亲，八十五岁以前思维清晰，什么事情清清楚楚，八十六岁开始思维混乱开始骂人，然后变成一位安静的老年人。

老年痴呆是一种遗传，他说老母亲的老年痴呆给了他警示。

等到自己八十五岁之前还有二十年时间，那么这二十年就要好好计划一下，哪些应该放弃，哪些不能放弃，无聊的社交和一些虚荣心的东西就应该放弃。

一个人思维清晰的冷静地为自己今后干什么做出了选择，放弃无关紧要的，知道自己要什么，怎么做做出了决定。

这就是生活的态度。我们的生活中无聊的社交有时候占了精力，占了时间，还要为这些无聊的社交冗余负担承受压力。

下饭店喝酒打麻将，其实并不是必须和应该，有时候反而成为无奈，即使这样为什么不能删除呢？

有意义的交往，并不在于一些吃吃喝喝，靠近陪伴。

只要你有能力，别人认为跟你交往值得，就会主动跟你交往，所以打造自己才是根本。

人到了一定年龄，过去的浮华都会看淡，沉淀下来的才是精华。

所以对于自己以后的人生怎样过，清晰可见，该放弃的不会留恋，该抓住的不会错过。这看似鸡汤的说辞其实就是人生的真谛。#人生感悟#

这是一个移动互联网时代、视频直播时代、社群经济时代，

也就是说这是个互联网个体经济崛起的时代，人人发声的时代。

每个人都可以是平台上的一个主角、主播、经济个体，

利用自己的特长去经营粉丝，获得流量，进而变现，这是一个新的安身立命的生存方式。——陈昌文

时不与你，抓住机遇，打造自己个人品牌。付费398加入陈昌文品牌营销读书社群。

瑜伽老师打造个人品牌要建立自己的价值系统———

你是不是很容易受到别人观点和评价的影响？

因为你没有自己的价值系统，你不知道什么对你是重要的，所以别人说什么都变得很重要，别人说什么你都觉得有道理。

其实，别人的肯定，别人的观点是最不稳定的，他们随时会变。

所以去建立自己的价值系统，帮助你真正成为一个有魅力有影响力的人，一定是先明确自我的目标，然后把自己的价值排序列出来，先什么再什么，重要性优先级。

真正梳理清楚这件事情的时候，梳理的不仅仅是你的个人品牌，梳理的是你整个的价值系统，

你真正建立好你的价值系统了，别人的观点对于你的价值对照就非常的清楚了，很难会大幅度影响你的价值判断。