辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤的做法步骤
1.准备原材料金针菇、豆腐、辣白菜、猪头肉、泡发好的木耳。
2.金针菇摘好洗净放入开水中焯水断生。
3.焯好水的金针菇立即放入冷水中过凉。
4.金针菇处理好放入笊篱中沥干水份。
5.猪头肉切成大小均匀小块状。
6.锅中倒油加热放入蒜粒爆香再放入辣白菜炒匀。
7.放入猪头肉炒出香味。
8.添加适量清水放入木耳。
9.豆腐依次放入汤中大火烧开。
10.放入处理好的金针菇同时放入盐和味精烧开。
11.食材完全入味最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
12.美味可口的辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤装入容器中搭配肉松面包好樱桃一起吃太棒了。
13.好吃到爆有种停不下来的感觉。
14.豆腐入口计化混搭辣白菜酸辣和猪头肉的香浓还有金针菇和木耳的脆爽让人回味无穷。
15.营养丰盛的早餐会给自己带来满满的正能量噢。

#我的减肥餐[超话]##正能量#
双菇凉瓜丝

材料：凉瓜150克、香菇100克、金针菇100克、酱油、姜、糖、香油适量

做法：香菇洗净浸软切丝、金针菇洗净去尾端、凉瓜和姜切成丝，油爆姜丝后加入凉瓜丝、冬菇丝和盐同炒片刻，再放入金针菇和调味料炒熟即可食用。

功效：菇是有能降低胆固醇的功效不用多说了，凉瓜则含有丰富的纤维素，可减少脂肪吸收

夜色朦胧，岁月静好……
突然想给未来的自己写一封信
用思维导图的方式会比较清晰
希望以后的自己回首过往，
依旧是自喜自足～[爱你][爱你][爱你]
向着自己一个个的小目标，努力加油⛽️
内心还是一个充满正能量的菇凉！
生活
不只有眼前的”够呛”
还有你读三遍都读不懂的诗意
和八竿子都打不着的远方[太开心][太开心][太开心]