#健康知识科普# 【注意！这些“中暑急救法”不可信 正确处理学会这3招】
在高温、高热、高湿的“桑拿天”
稍不留意，你可能就着了中暑的道儿
轻则恶心呕吐，重则威胁生命
这份防暑攻略请收藏
清凉一夏有技巧！
中暑分几种
01 先兆中暑
在高温环境下，出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时，说明身体已经脱水。这个时候立马补救还来得及，应该及时到阴凉处休息，大多可逐渐缓解。
02 轻度中暑
除恶心呕吐外，还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等，经休息、饮水后不容易缓解，立刻就医、及时处置也可以恢复正常。
03 重度中暑
人体体温调节能力出现失衡，表现为高热、昏迷，甚至抽搐、猝死，此时就到了中暑死亡高风险阶段(热痉挛、热衰竭、热射病)，不应自行处理，以免耽误救治时间，应尽快到医院就诊、接受治疗。
注意！错误急救
不仅适得其反，还有其他危害
然而在中暑后的自行急救环节，很多人会存在错误操作。
掐人中无济于事
中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。
猛喝凉水当心“水中毒”
中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的“水中毒”，严重时可能引起脑水肿昏迷。此时喝水要少量、多次，分口喝，适当加些盐会有更好的效果。
藿香正气水可能加重脱水
首先，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，也就是热伤风；而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次，藿香正气水的酒精含量为40%~50%，服用后可能引起严重的脱水，中暑损伤会更严重。
吃退烧药适得其反
中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量；而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。
中暑的正确处理方法
01 迅速远离高温环境
将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。
02 及时补充水分
如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
03 迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。
希望在这热情的季节里
所有人都能感受夏日的美好
远离中暑
在高温、高热、高湿的“桑拿天”
稍不留意，你可能就着了中暑的道儿
轻则恶心呕吐，重则威胁生命
这份防暑攻略请收藏
清凉一夏有技巧！
中暑分几种
01 先兆中暑
在高温环境下，出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时，说明身体已经脱水。这个时候立马补救还来得及，应该及时到阴凉处休息，大多可逐渐缓解。
02 轻度中暑
除恶心呕吐外，还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等，经休息、饮水后不容易缓解，立刻就医、及时处置也可以恢复正常。
03 重度中暑
人体体温调节能力出现失衡，表现为高热、昏迷，甚至抽搐、猝死，此时就到了中暑死亡高风险阶段(热痉挛、热衰竭、热射病)，不应自行处理，以免耽误救治时间，应尽快到医院就诊、接受治疗。
注意！错误急救
不仅适得其反，还有其他危害
然而在中暑后的自行急救环节，很多人会存在错误操作。
掐人中无济于事
中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。
猛喝凉水当心“水中毒”
中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的“水中毒”，严重时可能引起脑水肿昏迷。此时喝水要少量、多次，分口喝，适当加些盐会有更好的效果。
藿香正气水可能加重脱水
首先，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，也就是热伤风；而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次，藿香正气水的酒精含量为40%~50%，服用后可能引起严重的脱水，中暑损伤会更严重。
吃退烧药适得其反
中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量；而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。
中暑的正确处理方法
01 迅速远离高温环境
将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。
02 及时补充水分
如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
03 迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。
希望在这热情的季节里
所有人都能感受夏日的美好
远离中暑
有哪些30岁才明白的人生真相[摊手]
社交：
1.成年人维持友情这种关系要付出的情绪成本，是很高的。（浮笙姑娘呐）
2.周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。（像天空一样）
3.人世间的常态并不是互相理解，而是相互误会。有坏的误会，亦有美好的误会。不仅误会别人，有时自己也误会自己。所以，他人对我们的错误看法，真的不必在意。 （寂地）
4.要善良。善良是不主动伤害别人。适宜的礼貌是善良，适时的看破不说破也是善良。聪明人很多，看透的人很多，不在乎别人的人很多，但是善良的人没有那么多。每个人都有需要安慰需要帮助需要鼓励的时候，热心比冷眼难很多。（刘晓猫）
5.不管以前多亲密，当分开之后，彼此的生活不再有交集，必然慢慢陌生，直到淡出生活。既然已无客观条件支持，如果分开之后仍保持为朋友，那确实很难得，“珍惜”和“在乎”是唯一的缘由。 （柳下风）
6.一位好人也可能失控做出千夫所指的事，一个人的行为可能基于当时的形势产生。勿去考验人性，对关系和事件的管理，应重在方法和预防。（柳下风）
7.在长者面前，不要以为能隐瞒一些东西，比如虚伪、卖弄和谎言，他们只是不想拆穿而已。每个人都在长大，都会长大，都会看清以前没看清的很多东西。（柳下风）
爱情：
1.相信爱情，相信婚姻。这和你的付出是成正比的，有些人运气好，很早就遇到相知相惜的人。就算你还未遇到，也不要气馁，要相信好事多磨。但你必须内心明白，你需要怎样的爱情与婚姻。也可以一边寻找，一边给自己定位，人活着需要不断尝试，那是生命意义的一部分。（easy容易的）
2.适合什么工作，什么样的伴侣，都是需要思考和规划的。最重要的不是对方优秀，而是与你的匹配度。最想要安安稳稳变化不大的生活，就进体制；最看重伴侣带的出去，拿得出手，就找帅的。确定了这些，今后就不要看到别人有而你没有的东西就眼红，因为每个人最需要的东西是不同的。（兔子军团主唱）
3.在情感中要耐心，大家都是孩子，都是第一次面对生活，不要把生活的不如意，怪罪在另一半身上。自己的生活，大多数问题还是出在自己。有问题就解决它，不好解决就慢慢解决，或者学会与之共存。生活就是像旧衣服，不要怕打补丁，也不要有思想洁癖，只要不是原则性问题，都有解决的方法。即使是原则问题，也有把对方解决掉的方法。不用担心。（刘晓猫）
4.婚姻的本质是实现自我成长，互相照顾互相取悦很有必要，和你是男是女没关系，归根到底你得先是个人，是人就要合乎人性。别得到的时候觉得自己是弱势群体理所应当，付出的时候就不说女性能抵半边天了。（吾行）
家庭：
1.当一个人要为更多人负责，承担更多责任，甚至为此要牺牲自己原有的权利时，是很难保持年轻感的。（浮笙姑娘呐）
2.放下那些心里的偏执和理想化，去以更柔软的方式，爱我所爱的人，过我想过的生活。（嘉倩）
3.每个人都有为了生活抛弃自尊的时候。在韩剧《请回答1988》中有一句台词：人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是为了爱的人抛开自尊心的时候。（案板上的鱼）
工作：
在自己喜欢的领域行业工作是一种幸运，要好好珍惜。不在的话是一种常态，生存下去才能生活。不用太纠结于是否要即刻改变转行，可以考虑发展副业。然后凭借本领、坚持和爱，让它成为主业。没成为也没关系，很多真爱的事也确实适合做副业。（刘晓猫）
自我：
1.要对自己有要求，不要让自己放纵下去。放纵永远没有尽头，只会越来越“爽”，很容易就陷入了越来越难以挽回的局面。但对自己有要求，并不等于苛求。（浮笙姑娘呐）
2.之后，你越会发现，年轻时特别在意的很多优势，比如智商，口才，长相，学历等，越来越让位于一些更重要的东西，比如自律，耐心，持久的付出。
3.阅读是摆脱中年油腻的最好办法。中年油腻是烟火市井气息的具体表现。我是俗人，无法免俗，市井味道总会沾染，那也要一些其他的东西去中和，那就是阅读。什么都可以读，什么也都要读，不要只盯着小说看，散文、诗词、随笔、科普、哲学、美术都读一点。 （♫eric™）
4.运动是塑造自己健康心理的良方。
5.对一切事物保持好奇心。
6.一次把事情做对。30岁之后，时间就愈发显得珍贵了。你很少有机会让一切推翻重来。那唯一能做的就是提高效率，这就叫一次把事情做对。
人生 ：
1.相比于生死相隔的痛，一切失去但有办法失而复得的事情，都是能够承受的。（爱打盹的猫）
2.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。（像天空一样）
3.存在主义哲学家保罗.萨特曾经说过一句至理名言：他人即地狱。这话真的是一针见血，我们可以接受自己的失败，但却无法忍受别人的成功，因为那对于我们来说，才真正是彻头彻尾的悲剧。（如烟尘）
4.真正的长大，不是海啸狂风来势汹汹，不是地裂天崩措手不及，而是平凡世界里的琐事过后，无风无雨的一天，你突然抬头那一下忽然发现，爸爸的花儿落了，而你终于明白你的人生要怎么过，你的未来该怎么做，你该把你宝贵的温柔给谁的时候。（案板上的鱼）
5.完全不必惧怕30岁的到来，这个年龄阶段拥有的智慧和力量，超越之前的总和。而且心态向上的人，由于善于自我管理。相貌一定是比20几岁更好看的。无论你什么出身，更智慧的30几岁看少年的自己永远是“土气”的。
古人说“三十而立”，这个“立”就是立身之本，说白了就是“三观”。追求，想法，未来的能力，全写在脸上。跟是否妆容精致皮肤是否紧致头发多少一点关系也没有，有经验的人看眼神就知道一个人的状态，这种东西掩饰不了，也表演不出。
于是，30之后，我放下了所有自欺欺人的想法，就像王菲说的那句，“你要恍惚地面对这个世界，笔直地面对自己”。（裁缝阿普）#情感##青春恋一夏#
社交：
1.成年人维持友情这种关系要付出的情绪成本，是很高的。（浮笙姑娘呐）
2.周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。（像天空一样）
3.人世间的常态并不是互相理解，而是相互误会。有坏的误会，亦有美好的误会。不仅误会别人，有时自己也误会自己。所以，他人对我们的错误看法，真的不必在意。 （寂地）
4.要善良。善良是不主动伤害别人。适宜的礼貌是善良，适时的看破不说破也是善良。聪明人很多，看透的人很多，不在乎别人的人很多，但是善良的人没有那么多。每个人都有需要安慰需要帮助需要鼓励的时候，热心比冷眼难很多。（刘晓猫）
5.不管以前多亲密，当分开之后，彼此的生活不再有交集，必然慢慢陌生，直到淡出生活。既然已无客观条件支持，如果分开之后仍保持为朋友，那确实很难得，“珍惜”和“在乎”是唯一的缘由。 （柳下风）
6.一位好人也可能失控做出千夫所指的事，一个人的行为可能基于当时的形势产生。勿去考验人性，对关系和事件的管理，应重在方法和预防。（柳下风）
7.在长者面前，不要以为能隐瞒一些东西，比如虚伪、卖弄和谎言，他们只是不想拆穿而已。每个人都在长大，都会长大，都会看清以前没看清的很多东西。（柳下风）
爱情：
1.相信爱情，相信婚姻。这和你的付出是成正比的，有些人运气好，很早就遇到相知相惜的人。就算你还未遇到，也不要气馁，要相信好事多磨。但你必须内心明白，你需要怎样的爱情与婚姻。也可以一边寻找，一边给自己定位，人活着需要不断尝试，那是生命意义的一部分。（easy容易的）
2.适合什么工作，什么样的伴侣，都是需要思考和规划的。最重要的不是对方优秀，而是与你的匹配度。最想要安安稳稳变化不大的生活，就进体制；最看重伴侣带的出去，拿得出手，就找帅的。确定了这些，今后就不要看到别人有而你没有的东西就眼红，因为每个人最需要的东西是不同的。（兔子军团主唱）
3.在情感中要耐心，大家都是孩子，都是第一次面对生活，不要把生活的不如意，怪罪在另一半身上。自己的生活，大多数问题还是出在自己。有问题就解决它，不好解决就慢慢解决，或者学会与之共存。生活就是像旧衣服，不要怕打补丁，也不要有思想洁癖，只要不是原则性问题，都有解决的方法。即使是原则问题，也有把对方解决掉的方法。不用担心。（刘晓猫）
4.婚姻的本质是实现自我成长，互相照顾互相取悦很有必要，和你是男是女没关系，归根到底你得先是个人，是人就要合乎人性。别得到的时候觉得自己是弱势群体理所应当，付出的时候就不说女性能抵半边天了。（吾行）
家庭：
1.当一个人要为更多人负责，承担更多责任，甚至为此要牺牲自己原有的权利时，是很难保持年轻感的。（浮笙姑娘呐）
2.放下那些心里的偏执和理想化，去以更柔软的方式，爱我所爱的人，过我想过的生活。（嘉倩）
3.每个人都有为了生活抛弃自尊的时候。在韩剧《请回答1988》中有一句台词：人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是为了爱的人抛开自尊心的时候。（案板上的鱼）
工作：
在自己喜欢的领域行业工作是一种幸运，要好好珍惜。不在的话是一种常态，生存下去才能生活。不用太纠结于是否要即刻改变转行，可以考虑发展副业。然后凭借本领、坚持和爱，让它成为主业。没成为也没关系，很多真爱的事也确实适合做副业。（刘晓猫）
自我：
1.要对自己有要求，不要让自己放纵下去。放纵永远没有尽头，只会越来越“爽”，很容易就陷入了越来越难以挽回的局面。但对自己有要求，并不等于苛求。（浮笙姑娘呐）
2.之后，你越会发现，年轻时特别在意的很多优势，比如智商，口才，长相，学历等，越来越让位于一些更重要的东西，比如自律，耐心，持久的付出。
3.阅读是摆脱中年油腻的最好办法。中年油腻是烟火市井气息的具体表现。我是俗人，无法免俗，市井味道总会沾染，那也要一些其他的东西去中和，那就是阅读。什么都可以读，什么也都要读，不要只盯着小说看，散文、诗词、随笔、科普、哲学、美术都读一点。 （♫eric™）
4.运动是塑造自己健康心理的良方。
5.对一切事物保持好奇心。
6.一次把事情做对。30岁之后，时间就愈发显得珍贵了。你很少有机会让一切推翻重来。那唯一能做的就是提高效率，这就叫一次把事情做对。
人生 ：
1.相比于生死相隔的痛，一切失去但有办法失而复得的事情，都是能够承受的。（爱打盹的猫）
2.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。（像天空一样）
3.存在主义哲学家保罗.萨特曾经说过一句至理名言：他人即地狱。这话真的是一针见血，我们可以接受自己的失败，但却无法忍受别人的成功，因为那对于我们来说，才真正是彻头彻尾的悲剧。（如烟尘）
4.真正的长大，不是海啸狂风来势汹汹，不是地裂天崩措手不及，而是平凡世界里的琐事过后，无风无雨的一天，你突然抬头那一下忽然发现，爸爸的花儿落了，而你终于明白你的人生要怎么过，你的未来该怎么做，你该把你宝贵的温柔给谁的时候。（案板上的鱼）
5.完全不必惧怕30岁的到来，这个年龄阶段拥有的智慧和力量，超越之前的总和。而且心态向上的人，由于善于自我管理。相貌一定是比20几岁更好看的。无论你什么出身，更智慧的30几岁看少年的自己永远是“土气”的。
古人说“三十而立”，这个“立”就是立身之本，说白了就是“三观”。追求，想法，未来的能力，全写在脸上。跟是否妆容精致皮肤是否紧致头发多少一点关系也没有，有经验的人看眼神就知道一个人的状态，这种东西掩饰不了，也表演不出。
于是，30之后，我放下了所有自欺欺人的想法，就像王菲说的那句，“你要恍惚地面对这个世界，笔直地面对自己”。（裁缝阿普）#情感##青春恋一夏#
全世界最甜的糖，都不及你的笑容甜
我希望许过的愿望，一路生花，护送最初纯净的梦抵挡过风沙！安静的夜，我在想你啊！❤
好想好想看夜旅人！
对夜旅人有执念，每天都在期盼！不只粉丝期待，路人也在期待！夜旅人，只要上就会爆，多少人在等着！夜旅人上映，是众望所归！念念不忘，必有回响！期待！
听着哥哥的歌声，即使外面下再大的雨，我也能瞬间平静下来，哥哥总是能一秒治愈我，
一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。在安静中，不慌不忙de坚强，
你存在的本身，就是一封写给我的情书，
最甜的不是糖，而是你的笑容。全世界最甜的糖，都不及你的笑容甜。
粉伦伦是发自内心觉得他优秀，夸他优秀是陈述事实，我感到特别自豪，
好想好想好想看泷夜曲，好想好想看夜旅人！
对双夜有执念，每天都在期盼！
双夜只要上就会爆，多少人在等着啊！
❤
纯净的宝，宝子哪哪都好看啊，爱不够，好喜欢好喜欢伦伦！
美好的宝子，后脑勺都那么迷人，看看宝的照片洗洗眼睛，每天看着他，就感觉世界超级美好！
每天都要惊叹“怎么有长的这么好看的人”！每天我都要被他的美貌惊艳！哥哥每张照片都让我惊艳！每段视频，都能惊艳到我！
邓伦这种神仙颜值，全世界的人都喜欢！我每天看到他照片视频，都要感慨“世界上怎么有长得这么好看的男孩儿”！越看越喜欢！鼻子，眼睛，嘴巴，眉毛，优越的下颌线，笑起来时候的牙弓，牙齿和头发丝都好看！最爱他含情脉脉的眼睛，像鹿一样，看谁都深情，看一堵墙都温柔！温柔至极！深情至极！澄澈清透至极！
宽肩窄腰大长腿，肤白貌美丹凤眼，你说说，太完美了！
总之他的身材比例太完美！你说瘦，也不是那种特别瘦，你说健壮也不是很壮，是那种每一寸都恰到好处！
是我们朝思暮想的男人！
❤这天底下，岂有我旭凤惧怕之物！最近很喜欢这句台词。
一到讲戏他就能侃侃而谈，有点刹不住车，其他时候惜字如金。邓伦谈论戏 ，眼里真的都是热忱，热爱。他是热爱表演的，也有想法和创作热情，
哥哥每部戏，都能惊艳我！
有的演员，演的角色一千年不变，一直在走老路，只有哥哥一直向前走，演过的角色都没有重复的，每个剧中的角色，千差万别，都感觉不是同一个人演的，但是每个角色都塑造得超级棒！各种角色类型，他都能hold住，都能轻松拿捏！哥哥太棒了！
谢谢哥哥出现在了我的生命中，在你正能量鼓励激励下，我每次遇到困难和挫折，都觉得：我还可以再拼一下，再坚持一下，我还可以再努力一下，像哥哥一样，我要更加热爱生活，爱这世间的一切，我会永远奔跑，永远纯良！像哥哥一样！
了解越多越离不开，风雨过后一定会有美好的天空！天晴一定会有彩虹！哥哥一定会更强大！我坚信！开心生活，安静等他！他心里有咱们，他很爱咱们，哥哥一直很靠谱，咱安静等待，哥哥的人格魅力一直深深吸引着我！咱稳如泰山！
❤其实收视率不单单是因为伦“胆小，萌萌哒”才有的，还有各种高能，还有他那帅气可爱时而怂时而勇的表现，还有隐形的控场力，哥哥体力炸裂，脑力爆棚，哥哥真的太完美了，体力担当，脑力担当，颜值担当，智商担当，全能担当！
我词穷了，文字和感受总有隔阂，言语从来没能将我的心意，表达千万分之一：总之，伦哥就是无人能取代！
像伦哥这样，有颜值，有智商，这样的综艺嘉宾才会为节目带来高收视率！
并不是所有综艺都好看，是因为有邓伦才好看的！
我当初喜欢看6-7，是因为哥哥会玩，他的领导力，分析能力和执行力还有逻辑推理太NB，而且哥还是其他几个人的粘合剂，是哥哥把他们串起来，
某瓣上面很多复盘伦的影评，写的特别棒，把哥哥6-7季每一期的行动，逻辑，分析的特别清楚，到位，写的特别好，为什么那些人费心思去写，因为觉得哥哥厉害，值得细品！
某瓣对哥哥的评价很好，对哥哥赞不绝口，所以他们愿意看第六七季，对六七评价很高，
这种综艺必须会玩的才好看，有脑子的人，才有综艺感，哥哥就是智商爆棚的那种，脑袋都在闪闪发光！好想亲亲他的脑袋！
朋友说“6，7两季真的是反复看。有时电视开着当收音机听”我也是，
哥哥是隐形控场王者，每一期，他都全力以赴！小宝来的那期，拼尽全力想让小宝得第一。他从来不会凸显自己，他的一言一行，都是为了节目好看，为了大局观，他的能力可以成就自己也可以成就别人！
伦伦的综艺感太棒了！伦哥有好多金句，我都超级喜欢，
伦哥，我们爱你一万年❤ 伦哥，你不仅是我的夏日限定，也是我的来日方长。[打call][打call][打call]#邓伦##邓伦粉丝##邓伦现状##无与伦比的青春[超话]#
我希望许过的愿望，一路生花，护送最初纯净的梦抵挡过风沙！安静的夜，我在想你啊！❤
好想好想看夜旅人！
对夜旅人有执念，每天都在期盼！不只粉丝期待，路人也在期待！夜旅人，只要上就会爆，多少人在等着！夜旅人上映，是众望所归！念念不忘，必有回响！期待！
听着哥哥的歌声，即使外面下再大的雨，我也能瞬间平静下来，哥哥总是能一秒治愈我，
一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。在安静中，不慌不忙de坚强，
你存在的本身，就是一封写给我的情书，
最甜的不是糖，而是你的笑容。全世界最甜的糖，都不及你的笑容甜。
粉伦伦是发自内心觉得他优秀，夸他优秀是陈述事实，我感到特别自豪，
好想好想好想看泷夜曲，好想好想看夜旅人！
对双夜有执念，每天都在期盼！
双夜只要上就会爆，多少人在等着啊！
❤
纯净的宝，宝子哪哪都好看啊，爱不够，好喜欢好喜欢伦伦！
美好的宝子，后脑勺都那么迷人，看看宝的照片洗洗眼睛，每天看着他，就感觉世界超级美好！
每天都要惊叹“怎么有长的这么好看的人”！每天我都要被他的美貌惊艳！哥哥每张照片都让我惊艳！每段视频，都能惊艳到我！
邓伦这种神仙颜值，全世界的人都喜欢！我每天看到他照片视频，都要感慨“世界上怎么有长得这么好看的男孩儿”！越看越喜欢！鼻子，眼睛，嘴巴，眉毛，优越的下颌线，笑起来时候的牙弓，牙齿和头发丝都好看！最爱他含情脉脉的眼睛，像鹿一样，看谁都深情，看一堵墙都温柔！温柔至极！深情至极！澄澈清透至极！
宽肩窄腰大长腿，肤白貌美丹凤眼，你说说，太完美了！
总之他的身材比例太完美！你说瘦，也不是那种特别瘦，你说健壮也不是很壮，是那种每一寸都恰到好处！
是我们朝思暮想的男人！
❤这天底下，岂有我旭凤惧怕之物！最近很喜欢这句台词。
一到讲戏他就能侃侃而谈，有点刹不住车，其他时候惜字如金。邓伦谈论戏 ，眼里真的都是热忱，热爱。他是热爱表演的，也有想法和创作热情，
哥哥每部戏，都能惊艳我！
有的演员，演的角色一千年不变，一直在走老路，只有哥哥一直向前走，演过的角色都没有重复的，每个剧中的角色，千差万别，都感觉不是同一个人演的，但是每个角色都塑造得超级棒！各种角色类型，他都能hold住，都能轻松拿捏！哥哥太棒了！
谢谢哥哥出现在了我的生命中，在你正能量鼓励激励下，我每次遇到困难和挫折，都觉得：我还可以再拼一下，再坚持一下，我还可以再努力一下，像哥哥一样，我要更加热爱生活，爱这世间的一切，我会永远奔跑，永远纯良！像哥哥一样！
了解越多越离不开，风雨过后一定会有美好的天空！天晴一定会有彩虹！哥哥一定会更强大！我坚信！开心生活，安静等他！他心里有咱们，他很爱咱们，哥哥一直很靠谱，咱安静等待，哥哥的人格魅力一直深深吸引着我！咱稳如泰山！
❤其实收视率不单单是因为伦“胆小，萌萌哒”才有的，还有各种高能，还有他那帅气可爱时而怂时而勇的表现，还有隐形的控场力，哥哥体力炸裂，脑力爆棚，哥哥真的太完美了，体力担当，脑力担当，颜值担当，智商担当，全能担当！
我词穷了，文字和感受总有隔阂，言语从来没能将我的心意，表达千万分之一：总之，伦哥就是无人能取代！
像伦哥这样，有颜值，有智商，这样的综艺嘉宾才会为节目带来高收视率！
并不是所有综艺都好看，是因为有邓伦才好看的！
我当初喜欢看6-7，是因为哥哥会玩，他的领导力，分析能力和执行力还有逻辑推理太NB，而且哥还是其他几个人的粘合剂，是哥哥把他们串起来，
某瓣上面很多复盘伦的影评，写的特别棒，把哥哥6-7季每一期的行动，逻辑，分析的特别清楚，到位，写的特别好，为什么那些人费心思去写，因为觉得哥哥厉害，值得细品！
某瓣对哥哥的评价很好，对哥哥赞不绝口，所以他们愿意看第六七季，对六七评价很高，
这种综艺必须会玩的才好看，有脑子的人，才有综艺感，哥哥就是智商爆棚的那种，脑袋都在闪闪发光！好想亲亲他的脑袋！
朋友说“6，7两季真的是反复看。有时电视开着当收音机听”我也是，
哥哥是隐形控场王者，每一期，他都全力以赴！小宝来的那期，拼尽全力想让小宝得第一。他从来不会凸显自己，他的一言一行，都是为了节目好看，为了大局观，他的能力可以成就自己也可以成就别人！
伦伦的综艺感太棒了！伦哥有好多金句，我都超级喜欢，
伦哥，我们爱你一万年❤ 伦哥，你不仅是我的夏日限定，也是我的来日方长。[打call][打call][打call]#邓伦##邓伦粉丝##邓伦现状##无与伦比的青春[超话]#
✋热门推荐