在感情中，爱的最认真、爱的最深刻的一方，被另一方分手了，多半都会先把负面情绪指向自己，不断的自责、遗憾，怪自己没把握住前任，恨自己过去对他不够好。可明明是前任先抛弃的你，而你却感觉对他充满了亏欠。#挽回前男友男朋友前任#
当你一直在这种内疚、后悔、自卑的情绪中艰难度日时，证明你的心态已经面临崩溃了。
所以，哪怕你再死缠烂打，再自我反省，甚至为了对方不惜一切改变自己，到头来还是改变不了被分手的结局，和前任越走越远，最终他成为你心底的那个白月光和朱砂痣，而你内心也对感情失去了信心。
但实际上你完全没有必要在感情中如此卑微，你也无需通过自我否定的方式来讨好前任，你要知道，无论如何，一段感情最终走向分手，绝对是两个人共同的原因，要么就是畸形付出，要么就是矛盾的日积月累，所以你完全没有必要将这一切的弊病都归结于自己身上。
现实里，很多人在分手之后都会产生一种“内归因思维模式”人格，总是把自己的细节当过错，为对方找借口。
——“突然之间就和我提了分手，一定我哪里做的不对。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人啊，分手后，也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
在感情中谁还不是一边吐槽恋人，又一边依赖恋人，一边挑剔恋人，又一边欣赏恋人。如果因为一点点小的问题和无关紧要的矛盾就分道扬镳，那爱情的底价未免也太低了！
这一次你分手了，看似我在给你教挽回的办法，但我实际上是在想你传达一种理念，这种理念侧重于优化你内在的情感力量，改变自己对问题的认知，改变自己对自身的态度，不要过度从自身来解读问题，而是应该抓住时机及时复合。
我能够理解分手之后，一份感情的破裂会给你内心带来怎样的伤害，但与其花大量的时间沉沦、自我折磨，还不如将精力放到挽回上，不要随便否定自己。
所以啊，分手后挽回的大忌就是过度自责。
实际上，被分手后，人往往有两种比较极端的心态：
1.怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
2. 还有一种是刚才说的，过度自责，觉得分手都是自己的原因。
分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？
（1）想法一：分手都是我的错
其实你内心深处知道，导致分手的原因并不是全在你，只是你自己不愿意承认罢了。要知道从始至终那个付出的很多的人都是你，你也在感情中从来没有变质，因为对方口中所提到的一些分手理由很可能是在无中生有，给自己找台阶。
（2）想法二：如果我当初改了，是不是就不会分手了？
或许是的，可是你要知道感情必须相互妥协和让步，而不是你一味地做出让步，这样下去你们迟早还会重蹈覆辙，你要做的就是不去自我怀疑，而是早点找到真正的问题并解决它，这将使得你们双方的感情更加牢靠，也更加成熟。
（3）想法三：如果当初没这么快接受他，可能感情会更好。
其实不管你怎么后知后觉，你都无法逃出爱情的陷阱。分手没有什么好痛苦和后悔的，重要的是你要清楚地知道想要什么，能够做什么，是不是头脑发热，是不是永远都会活在过去走不出来。
就像前面所说，情绪是由激素控制的，它终将会恢复平静，当情绪被排解之后，冷静下来，你再细数过去，你会发现分手的后劲很大，要了你半条命，恨不得把你身体都掏空，所以你才想分离挽回，即使悲哀到尘埃里也不愿意轻言放弃。
可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。
面对前任的冷漠拒绝、拉黑删除，你再一次受到刺激，情绪又跌回谷底，像这样一直反反复复的折腾，你还谈什么挽回呢？
所以说，想挽回一段感情，一定要先跳出“坏情绪”的纠缠，学会情绪管理。
或许会有人说：“被分手时我气不过，但是我忍住了没有发火，这算不算情绪管理呢？”
在这里需要告诉大家一个值得注意的地方：“管理情绪≠抑制情绪”
管理情绪需要做的其实只有两件事情：
复盘，从回忆中冷静分析出你们一次次吵架、冷战的具体原因。 反思，事件中深入反思自己的行为或言语有没有过激的表现。
改变你对分手的看法，多用积极、正面的态度看待问题。
首先你需要改变自己对分手的看法，应当用更加积极阳光的心态来看待这件事情。
分手后出于自我保护，你一定会有“痛苦和愤怒”的情绪。可是你需要拿捏好分寸感，不能够在挽回的节骨眼上乱了阵脚，要想重修于好你必须知道对方的精神需求，步步为营才是上策。
给你举个例子：
分手时，你和前任之前互放狠话，甚至前任还把你拉黑、删除了，而且当你挽回时，对方也是现得非常冷漠，一旦出现了这种情况，你不要一味地想着：
ד他是不是不爱我了？” “他是不是爱上别人了？”
这些想法除了会给你的精神增加刺激，让你变得失去理智，并没有起到实际的作用，相反你应该好好思考：
√“他的态度如此坚定究竟时什么原因导致的？” “明明当初这么爱我，为什么说不爱就不爱了？” “是不是我真的做了令他无法忍受的事情？”
当你能够站在理性的角度去思考问题，以自己为中心去自我反思，你就不会做出过激的行为。就算现阶段前任对你依旧是冷冰冰的，但这样至少能够保证你们之间的关系不会再持续恶化了。
（4）控制好自己的欲望，学会延迟满足
你非常想要尽快与前任复合，于是你不断的纠缠对方给对方发短信，打电话一遍遍乞求复合，但这样做的后果往往适得其反，只会增加前任对你的厌恶，所以不要为了满足自己一时的欲望发泄，就压抑自己，强迫对方。
这个时候你应当要学会养成“以结果为导向”的思维方式，例如当你想要去找对方的时候，给自己冷静十分钟，想想这样做的结果是好是坏，要知道你的目的是什么：是为了让前任重新回到你身边，而不是发泄短暂的情绪，打个电话而已，当你想明白这些事情之后，再做具体的挽回行动，复合成功的几率才会提高。
只有当你顺利克服自己内心的这一关，你才能够进入到接下来的步骤：与前任聊天解决问题+修复感情。
当你一直在这种内疚、后悔、自卑的情绪中艰难度日时，证明你的心态已经面临崩溃了。
所以，哪怕你再死缠烂打，再自我反省，甚至为了对方不惜一切改变自己，到头来还是改变不了被分手的结局，和前任越走越远，最终他成为你心底的那个白月光和朱砂痣，而你内心也对感情失去了信心。
但实际上你完全没有必要在感情中如此卑微，你也无需通过自我否定的方式来讨好前任，你要知道，无论如何，一段感情最终走向分手，绝对是两个人共同的原因，要么就是畸形付出，要么就是矛盾的日积月累，所以你完全没有必要将这一切的弊病都归结于自己身上。
现实里，很多人在分手之后都会产生一种“内归因思维模式”人格，总是把自己的细节当过错，为对方找借口。
——“突然之间就和我提了分手，一定我哪里做的不对。”
然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人啊，分手后，也很少想要挽回。
——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”
在感情中谁还不是一边吐槽恋人，又一边依赖恋人，一边挑剔恋人，又一边欣赏恋人。如果因为一点点小的问题和无关紧要的矛盾就分道扬镳，那爱情的底价未免也太低了！
这一次你分手了，看似我在给你教挽回的办法，但我实际上是在想你传达一种理念，这种理念侧重于优化你内在的情感力量，改变自己对问题的认知，改变自己对自身的态度，不要过度从自身来解读问题，而是应该抓住时机及时复合。
我能够理解分手之后，一份感情的破裂会给你内心带来怎样的伤害，但与其花大量的时间沉沦、自我折磨，还不如将精力放到挽回上，不要随便否定自己。
所以啊，分手后挽回的大忌就是过度自责。
实际上，被分手后，人往往有两种比较极端的心态：
1.怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
2. 还有一种是刚才说的，过度自责，觉得分手都是自己的原因。
分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？
（1）想法一：分手都是我的错
其实你内心深处知道，导致分手的原因并不是全在你，只是你自己不愿意承认罢了。要知道从始至终那个付出的很多的人都是你，你也在感情中从来没有变质，因为对方口中所提到的一些分手理由很可能是在无中生有，给自己找台阶。
（2）想法二：如果我当初改了，是不是就不会分手了？
或许是的，可是你要知道感情必须相互妥协和让步，而不是你一味地做出让步，这样下去你们迟早还会重蹈覆辙，你要做的就是不去自我怀疑，而是早点找到真正的问题并解决它，这将使得你们双方的感情更加牢靠，也更加成熟。
（3）想法三：如果当初没这么快接受他，可能感情会更好。
其实不管你怎么后知后觉，你都无法逃出爱情的陷阱。分手没有什么好痛苦和后悔的，重要的是你要清楚地知道想要什么，能够做什么，是不是头脑发热，是不是永远都会活在过去走不出来。
就像前面所说，情绪是由激素控制的，它终将会恢复平静，当情绪被排解之后，冷静下来，你再细数过去，你会发现分手的后劲很大，要了你半条命，恨不得把你身体都掏空，所以你才想分离挽回，即使悲哀到尘埃里也不愿意轻言放弃。
可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。
面对前任的冷漠拒绝、拉黑删除，你再一次受到刺激，情绪又跌回谷底，像这样一直反反复复的折腾，你还谈什么挽回呢？
所以说，想挽回一段感情，一定要先跳出“坏情绪”的纠缠，学会情绪管理。
或许会有人说：“被分手时我气不过，但是我忍住了没有发火，这算不算情绪管理呢？”
在这里需要告诉大家一个值得注意的地方：“管理情绪≠抑制情绪”
管理情绪需要做的其实只有两件事情：
复盘，从回忆中冷静分析出你们一次次吵架、冷战的具体原因。 反思，事件中深入反思自己的行为或言语有没有过激的表现。
改变你对分手的看法，多用积极、正面的态度看待问题。
首先你需要改变自己对分手的看法，应当用更加积极阳光的心态来看待这件事情。
分手后出于自我保护，你一定会有“痛苦和愤怒”的情绪。可是你需要拿捏好分寸感，不能够在挽回的节骨眼上乱了阵脚，要想重修于好你必须知道对方的精神需求，步步为营才是上策。
给你举个例子：
分手时，你和前任之前互放狠话，甚至前任还把你拉黑、删除了，而且当你挽回时，对方也是现得非常冷漠，一旦出现了这种情况，你不要一味地想着：
ד他是不是不爱我了？” “他是不是爱上别人了？”
这些想法除了会给你的精神增加刺激，让你变得失去理智，并没有起到实际的作用，相反你应该好好思考：
√“他的态度如此坚定究竟时什么原因导致的？” “明明当初这么爱我，为什么说不爱就不爱了？” “是不是我真的做了令他无法忍受的事情？”
当你能够站在理性的角度去思考问题，以自己为中心去自我反思，你就不会做出过激的行为。就算现阶段前任对你依旧是冷冰冰的，但这样至少能够保证你们之间的关系不会再持续恶化了。
（4）控制好自己的欲望，学会延迟满足
你非常想要尽快与前任复合，于是你不断的纠缠对方给对方发短信，打电话一遍遍乞求复合，但这样做的后果往往适得其反，只会增加前任对你的厌恶，所以不要为了满足自己一时的欲望发泄，就压抑自己，强迫对方。
这个时候你应当要学会养成“以结果为导向”的思维方式，例如当你想要去找对方的时候，给自己冷静十分钟，想想这样做的结果是好是坏，要知道你的目的是什么：是为了让前任重新回到你身边，而不是发泄短暂的情绪，打个电话而已，当你想明白这些事情之后，再做具体的挽回行动，复合成功的几率才会提高。
只有当你顺利克服自己内心的这一关，你才能够进入到接下来的步骤：与前任聊天解决问题+修复感情。
雪上加霜！三理由促使艾顿出走菲尼克斯，且必将收获顶薪
随着太阳以33分的巨大分差在抢七大战中败给独行侠，属于他们的2021-2022赛季已经在那一刻结束了，现在摆在他们面前最为棘手的问题将会是艾顿的续约问题，在上赛季开始之前没有提前续约艾顿之后，太阳的管理层很有可能会在今年休赛期失去他们的这位擎天白玉柱，而艾顿如果出走太阳又会收获到一份怎样的合同报价？
艾顿休赛期大概率将会出走菲尼克斯，去找寻更为适配自己的球队，将自己的天赋水平淋漓尽致地展现出来。理由主要有以下三点：
1. 与教练存在矛盾：今天艾顿虽然仅仅得到5分4篮板但是这并不是艾顿的一个真实水平展现，全场比赛仅出战了17.5分钟之后便被蒙蒂教练按在替补席上无法出战，这显然让艾顿呈现出一份亮眼的数据单，而且已经是有画面显示出来艾顿和蒙蒂发生了激烈的争吵，这样的话，考虑到蒙蒂刚刚拿到联盟最佳教练很有可能明年还是会继续担任太阳队的主教练，对于艾顿来说在短时间内很难和蒙蒂冰释前嫌，下个赛季应该不会太愿意在蒙蒂手下效力了。
2. 顶薪磨磨唧唧已经使得艾顿不满：其实在之前休赛期的时候，艾顿便已经向太阳提出顶薪续约球队，那个时候艾顿是有强烈欲望继续呆在太阳队的，毕竟上个赛季确实是保罗的帮助和带动之下才让艾顿焕发活力和生机，那个时间艾顿是有强烈的留队欲望的，可是太阳管理层当时却不愿意给予艾顿一份顶薪合同，虽然说当时的艾顿可能实力层面较之顶薪球员还有一定差距，但是艾顿毕竟是球队进入总决赛的绝对功臣同时还有无限可以开发的潜力，防守脚步不算太慢，不会像戈贝尔那般被后卫球员无限军训，这样的中锋球员放在如今的小球时代是绝对配得上顶薪的，可是太阳管理层的犹犹豫豫始终不愿为艾顿奉上一份顶薪合同，当时便已经有消息传出艾顿对于颇感不满，加上本赛季球队又在季后赛次轮便被淘汰出局，更是会加剧艾顿内心之中的不甘情绪。
3. 角色问题，无法彻底释放和施展才华：在如今的太阳阵容之中，艾顿更多扮演的还是球队的第三当家角色去，在球队中的战术地位远远在保罗和布克之下，战术地位也偏低，而脏活累活又都有他的身影，对于艾顿这样一名年仅23岁的身体条件出色且拥有中距离投射能力的中锋球员，如果可以拥有更多的球队战术球权支撑，完全可以打出比现在更加亮眼的表现，这无论是代对于他自己远大理想的实现还是商业价值的提高都有利无弊。
如果说上赛季艾顿的惊艳表现和保罗的带动作用密不可分，那么这赛季季后赛已经证明即使没有保罗的穿针引线，艾顿也拥有了独当一面的能力，回顾和独行侠的系列赛，在保罗从第三场开始发挥不佳之后，艾顿的数据呈现是场均出战29.5分钟贡献17.8+10.5命中率高达60.3%，显而易见艾顿已经可以脱离保罗而达到自己的出色表现了，如果去到将自己作为前二核心的球队，艾顿完全有机会在季后赛舞台上高效呈现一个20+12的发挥。而且在目前太阳阵容之中，艾顿扮演的更多是一个蓝领角色，进攻得分方式基本只有保罗喂球和自己二次篮板终结，无法对自己的技术能力进行进一步的提升和锻炼，如果一直在这种温室环境之下，艾顿将会很难兑现自己所有的天赋，在球队对自己不重视，球权地位不高，进步机会微小的情况下，出走菲尼克斯去找寻属于自己的更为广阔的天地应该是一个更加合理的选择。
那么如果离开太阳之后，艾顿将会获得一份怎样的合同报价？
因为目前艾顿是尚未进入过最佳阵容之中，所以艾顿目前所能够签下的最高合同在5年1.7亿顶薪，
如果是艾顿是锋线球员以他现在的水平可能无法签下一份顶薪合同，但是在如今这个优质中锋稀缺但是有必不可少的年代下艾顿获得的一定会是一份顶薪合同。要知道在现在这个联盟之中，虽然逐渐偏向于小球时代，但是艾顿是一名即使面对五小阵容也不落下风的球员，倘若艾顿可以提升自己的内线脚步，凭借他出色的中距离投射，较快的内线脚步，柔和的小抛投，他甚至有机会成为小球时代下完美的内线中锋球员。
来横向对比联盟目前其他强队中水平和艾顿处于同一层级的的中锋球员薪资价格：
阿德巴约：5年1.63亿，21年生效，26年到期。
季后赛场均数据：14.6+7.7+0.6（命中率59.4%）
戈贝尔：5年2.05亿，21年生效，26年到期
季后赛场均数据：12.0+13.2+1.0（命中率63.6%）
唐斯：5年1.58亿，19年生效，24年到期
季后赛场均数据：21.8+10.8+2.0（命中率48.8%）
艾顿季后赛场均数据：17.9+8.9+0.8（命中率64.0%）
从这组对比之中可以显而易见地发现作为和这三人处于同一级别的中锋球员艾顿是绝对值得一份顶薪续约的，要知道如果太阳不给出这份顶薪合同，联盟中诸如火箭，雷霆等鱼腩球队都是对艾顿有着强烈的追求欲望的，到那时艾顿获得一份顶薪合同将会是板上钉钉的事，而且很有可能是一份接近5年1.7亿的顶薪续约，如果艾顿今年最终能够入选最佳阵容甚至可以获得5年2.1亿的超级顶薪。
如果今年最终在休赛期损失艾顿不知道太阳管理层是否会为他们休赛期的吝啬而感到后悔，下赛季倘若没有艾顿，保罗又将年迈一岁，布克也几乎达到了自己的上限，再加上伦纳德痊愈复出，默里伤愈归来，威少离开湖人，勇士维持稳定，东契奇持续成长，锡安回归球队，森林狼年轻力壮，明年的西部局势将会更加云谲波诡，太阳想要冲出首轮都是难上加难。他们恐怕要为自己的行径付出代价了。
随着太阳以33分的巨大分差在抢七大战中败给独行侠，属于他们的2021-2022赛季已经在那一刻结束了，现在摆在他们面前最为棘手的问题将会是艾顿的续约问题，在上赛季开始之前没有提前续约艾顿之后，太阳的管理层很有可能会在今年休赛期失去他们的这位擎天白玉柱，而艾顿如果出走太阳又会收获到一份怎样的合同报价？
艾顿休赛期大概率将会出走菲尼克斯，去找寻更为适配自己的球队，将自己的天赋水平淋漓尽致地展现出来。理由主要有以下三点：
1. 与教练存在矛盾：今天艾顿虽然仅仅得到5分4篮板但是这并不是艾顿的一个真实水平展现，全场比赛仅出战了17.5分钟之后便被蒙蒂教练按在替补席上无法出战，这显然让艾顿呈现出一份亮眼的数据单，而且已经是有画面显示出来艾顿和蒙蒂发生了激烈的争吵，这样的话，考虑到蒙蒂刚刚拿到联盟最佳教练很有可能明年还是会继续担任太阳队的主教练，对于艾顿来说在短时间内很难和蒙蒂冰释前嫌，下个赛季应该不会太愿意在蒙蒂手下效力了。
2. 顶薪磨磨唧唧已经使得艾顿不满：其实在之前休赛期的时候，艾顿便已经向太阳提出顶薪续约球队，那个时候艾顿是有强烈欲望继续呆在太阳队的，毕竟上个赛季确实是保罗的帮助和带动之下才让艾顿焕发活力和生机，那个时间艾顿是有强烈的留队欲望的，可是太阳管理层当时却不愿意给予艾顿一份顶薪合同，虽然说当时的艾顿可能实力层面较之顶薪球员还有一定差距，但是艾顿毕竟是球队进入总决赛的绝对功臣同时还有无限可以开发的潜力，防守脚步不算太慢，不会像戈贝尔那般被后卫球员无限军训，这样的中锋球员放在如今的小球时代是绝对配得上顶薪的，可是太阳管理层的犹犹豫豫始终不愿为艾顿奉上一份顶薪合同，当时便已经有消息传出艾顿对于颇感不满，加上本赛季球队又在季后赛次轮便被淘汰出局，更是会加剧艾顿内心之中的不甘情绪。
3. 角色问题，无法彻底释放和施展才华：在如今的太阳阵容之中，艾顿更多扮演的还是球队的第三当家角色去，在球队中的战术地位远远在保罗和布克之下，战术地位也偏低，而脏活累活又都有他的身影，对于艾顿这样一名年仅23岁的身体条件出色且拥有中距离投射能力的中锋球员，如果可以拥有更多的球队战术球权支撑，完全可以打出比现在更加亮眼的表现，这无论是代对于他自己远大理想的实现还是商业价值的提高都有利无弊。
如果说上赛季艾顿的惊艳表现和保罗的带动作用密不可分，那么这赛季季后赛已经证明即使没有保罗的穿针引线，艾顿也拥有了独当一面的能力，回顾和独行侠的系列赛，在保罗从第三场开始发挥不佳之后，艾顿的数据呈现是场均出战29.5分钟贡献17.8+10.5命中率高达60.3%，显而易见艾顿已经可以脱离保罗而达到自己的出色表现了，如果去到将自己作为前二核心的球队，艾顿完全有机会在季后赛舞台上高效呈现一个20+12的发挥。而且在目前太阳阵容之中，艾顿扮演的更多是一个蓝领角色，进攻得分方式基本只有保罗喂球和自己二次篮板终结，无法对自己的技术能力进行进一步的提升和锻炼，如果一直在这种温室环境之下，艾顿将会很难兑现自己所有的天赋，在球队对自己不重视，球权地位不高，进步机会微小的情况下，出走菲尼克斯去找寻属于自己的更为广阔的天地应该是一个更加合理的选择。
那么如果离开太阳之后，艾顿将会获得一份怎样的合同报价？
因为目前艾顿是尚未进入过最佳阵容之中，所以艾顿目前所能够签下的最高合同在5年1.7亿顶薪，
如果是艾顿是锋线球员以他现在的水平可能无法签下一份顶薪合同，但是在如今这个优质中锋稀缺但是有必不可少的年代下艾顿获得的一定会是一份顶薪合同。要知道在现在这个联盟之中，虽然逐渐偏向于小球时代，但是艾顿是一名即使面对五小阵容也不落下风的球员，倘若艾顿可以提升自己的内线脚步，凭借他出色的中距离投射，较快的内线脚步，柔和的小抛投，他甚至有机会成为小球时代下完美的内线中锋球员。
来横向对比联盟目前其他强队中水平和艾顿处于同一层级的的中锋球员薪资价格：
阿德巴约：5年1.63亿，21年生效，26年到期。
季后赛场均数据：14.6+7.7+0.6（命中率59.4%）
戈贝尔：5年2.05亿，21年生效，26年到期
季后赛场均数据：12.0+13.2+1.0（命中率63.6%）
唐斯：5年1.58亿，19年生效，24年到期
季后赛场均数据：21.8+10.8+2.0（命中率48.8%）
艾顿季后赛场均数据：17.9+8.9+0.8（命中率64.0%）
从这组对比之中可以显而易见地发现作为和这三人处于同一级别的中锋球员艾顿是绝对值得一份顶薪续约的，要知道如果太阳不给出这份顶薪合同，联盟中诸如火箭，雷霆等鱼腩球队都是对艾顿有着强烈的追求欲望的，到那时艾顿获得一份顶薪合同将会是板上钉钉的事，而且很有可能是一份接近5年1.7亿的顶薪续约，如果艾顿今年最终能够入选最佳阵容甚至可以获得5年2.1亿的超级顶薪。
如果今年最终在休赛期损失艾顿不知道太阳管理层是否会为他们休赛期的吝啬而感到后悔，下赛季倘若没有艾顿，保罗又将年迈一岁，布克也几乎达到了自己的上限，再加上伦纳德痊愈复出，默里伤愈归来，威少离开湖人，勇士维持稳定，东契奇持续成长，锡安回归球队，森林狼年轻力壮，明年的西部局势将会更加云谲波诡，太阳想要冲出首轮都是难上加难。他们恐怕要为自己的行径付出代价了。
雪上加霜！三理由促使艾顿出走菲尼克斯，且必将收获顶薪
随着太阳以33分的巨大分差在抢七大战中败给独行侠，属于他们的2021-2022赛季已经正式落下帷幕，现在摆在他们面前最为棘手的问题将会是艾顿的续约问题，在上赛季开始之前没有提前续约艾顿之后，太阳的管理层很有可能会在今年休赛期失去他们的这位擎天白玉柱，而艾顿如果出走太阳又会收获到一份怎样的合同报价？
艾顿休赛期大概率将会出走菲尼克斯，去找寻更为适配自己的球队，将自己的天赋水平淋漓尽致地展现出来。理由主要有以下三点：
1. 与教练存在矛盾：今天艾顿虽然仅仅得到5分4篮板但是这并不是艾顿的一个真实水平展现，全场比赛仅出战了17.5分钟之后便被蒙蒂教练按在替补席上无法出战，这显然让艾顿呈现出一份亮眼的数据单，而且已经是有画面显示出来艾顿和蒙蒂发生了激烈的争吵，这样的话，考虑到蒙蒂刚刚拿到联盟最佳教练很有可能明年还是会继续担任太阳队的主教练，对于艾顿来说在短时间内很难和蒙蒂冰释前嫌，下个赛季应该不会太愿意在蒙蒂手下效力了。
2. 顶薪磨磨唧唧已经使得艾顿不满：其实在之前休赛期的时候，艾顿便已经向太阳提出顶薪续约球队，那个时候艾顿是有强烈欲望继续呆在太阳队的，毕竟上个赛季确实是保罗的帮助和带动之下才让艾顿焕发活力和生机，那个时间艾顿是有强烈的留队欲望的，可是太阳管理层当时却不愿意给予艾顿一份顶薪合同，虽然说当时的艾顿可能实力层面较之顶薪球员还有一定差距，但是艾顿毕竟是球队进入总决赛的绝对功臣同时还有无限可以开发的潜力，防守脚步不算太慢，不会像戈贝尔那般被后卫球员无限军训，这样的中锋球员放在如今的小球时代是绝对配得上顶薪的，可是太阳管理层的犹犹豫豫始终不愿为艾顿奉上一份顶薪合同，当时便已经有消息传出艾顿对于颇感不满，加上本赛季球队又在季后赛次轮便被淘汰出局，更是会加剧艾顿内心之中的不甘情绪。
3. 角色问题，无法彻底释放和施展才华：在如今的太阳阵容之中，艾顿更多扮演的还是球队的第三当家角色去，在球队中的战术地位远远在保罗和布克之下，战术地位也偏低，而脏活累活又都有他的身影，对于艾顿这样一名年仅23岁的身体条件出色且拥有中距离投射能力的中锋球员，如果可以拥有更多的球队战术球权支撑，完全可以打出比现在更加亮眼的表现，这无论是代对于他自己远大理想的实现还是商业价值的提高都有利无弊。
如果说上赛季艾顿的惊艳表现和保罗的带动作用密不可分，那么这赛季季后赛已经证明即使没有保罗的穿针引线，艾顿也拥有了独当一面的能力，回顾和独行侠的系列赛，在保罗从第三场开始发挥不佳之后，艾顿的数据呈现是场均出战29.5分钟贡献17.8+10.5命中率高达60.3%，显而易见艾顿已经可以脱离保罗而达到自己的出色表现了，如果去到将自己作为前二核心的球队，艾顿完全有机会在季后赛舞台上高效呈现一个20+12的发挥。而且在目前太阳阵容之中，艾顿扮演的更多是一个蓝领角色，进攻得分方式基本只有保罗喂球和自己二次篮板终结，无法对自己的技术能力进行进一步的提升和锻炼，如果一直在这种温室环境之下，艾顿将会很难兑现自己所有的天赋，在球队对自己不重视，球权地位不高，进步机会微小的情况下，出走菲尼克斯去找寻属于自己的更为广阔的天地应该是一个更加合理的选择。
那么如果离开太阳之后，艾顿将会获得一份怎样的合同报价？
因为目前艾顿是尚未进入过最佳阵容之中，所以艾顿目前所能够签下的最高合同在5年1.7亿顶薪，
如果是艾顿是锋线球员以他现在的水平可能无法签下一份顶薪合同，但是在如今这个优质中锋稀缺但是有必不可少的年代下艾顿获得的一定会是一份顶薪合同。要知道在现在这个联盟之中，虽然逐渐偏向于小球时代，但是艾顿是一名即使面对五小阵容也不落下风的球员，倘若艾顿可以提升自己的内线脚步，凭借他出色的中距离投射，较快的内线脚步，柔和的小抛投，他甚至有机会成为小球时代下完美的内线中锋球员。
来横向对比联盟目前其他强队中水平和艾顿处于同一层级的的中锋球员薪资价格：
阿德巴约：5年1.63亿，21年生效，26年到期。
季后赛场均数据：14.6+7.7+0.6（命中率59.4%）
戈贝尔：5年2.05亿，21年生效，26年到期
季后赛场均数据：12.0+13.2+1.0（命中率63.6%）
唐斯：5年1.58亿，19年生效，24年到期
季后赛场均数据：21.8+10.8+2.0（命中率48.8%）
艾顿季后赛场均数据：17.9+8.9+0.8（命中率64.0%）
从这组对比之中可以显而易见地发现作为和这三人处于同一级别的中锋球员艾顿是绝对值得一份顶薪续约的，要知道如果太阳不给出这份顶薪合同，联盟中诸如火箭，雷霆等鱼腩球队都是对艾顿有着强烈的追求欲望的，到那时艾顿获得一份顶薪合同将会是板上钉钉的事，而且很有可能是一份接近5年1.7亿的顶薪续约，如果艾顿今年最终能够入选最佳阵容甚至可以获得5年2.1亿的超级顶薪。
如果今年最终在休赛期损失艾顿不知道太阳管理层是否会为他们休赛期的吝啬而感到后悔，下赛季倘若没有艾顿，保罗又将年迈一岁，布克也几乎达到了自己的上限，再加上伦纳德痊愈复出，默里伤愈归来，威少离开湖人，勇士维持稳定，东契奇持续成长，锡安回归球队，森林狼年轻力壮，明年的西部局势将会更加云谲波诡，太阳想要冲出首轮都是难上加难。他们恐怕要为自己的行径付出代价了。
随着太阳以33分的巨大分差在抢七大战中败给独行侠，属于他们的2021-2022赛季已经正式落下帷幕，现在摆在他们面前最为棘手的问题将会是艾顿的续约问题，在上赛季开始之前没有提前续约艾顿之后，太阳的管理层很有可能会在今年休赛期失去他们的这位擎天白玉柱，而艾顿如果出走太阳又会收获到一份怎样的合同报价？
艾顿休赛期大概率将会出走菲尼克斯，去找寻更为适配自己的球队，将自己的天赋水平淋漓尽致地展现出来。理由主要有以下三点：
1. 与教练存在矛盾：今天艾顿虽然仅仅得到5分4篮板但是这并不是艾顿的一个真实水平展现，全场比赛仅出战了17.5分钟之后便被蒙蒂教练按在替补席上无法出战，这显然让艾顿呈现出一份亮眼的数据单，而且已经是有画面显示出来艾顿和蒙蒂发生了激烈的争吵，这样的话，考虑到蒙蒂刚刚拿到联盟最佳教练很有可能明年还是会继续担任太阳队的主教练，对于艾顿来说在短时间内很难和蒙蒂冰释前嫌，下个赛季应该不会太愿意在蒙蒂手下效力了。
2. 顶薪磨磨唧唧已经使得艾顿不满：其实在之前休赛期的时候，艾顿便已经向太阳提出顶薪续约球队，那个时候艾顿是有强烈欲望继续呆在太阳队的，毕竟上个赛季确实是保罗的帮助和带动之下才让艾顿焕发活力和生机，那个时间艾顿是有强烈的留队欲望的，可是太阳管理层当时却不愿意给予艾顿一份顶薪合同，虽然说当时的艾顿可能实力层面较之顶薪球员还有一定差距，但是艾顿毕竟是球队进入总决赛的绝对功臣同时还有无限可以开发的潜力，防守脚步不算太慢，不会像戈贝尔那般被后卫球员无限军训，这样的中锋球员放在如今的小球时代是绝对配得上顶薪的，可是太阳管理层的犹犹豫豫始终不愿为艾顿奉上一份顶薪合同，当时便已经有消息传出艾顿对于颇感不满，加上本赛季球队又在季后赛次轮便被淘汰出局，更是会加剧艾顿内心之中的不甘情绪。
3. 角色问题，无法彻底释放和施展才华：在如今的太阳阵容之中，艾顿更多扮演的还是球队的第三当家角色去，在球队中的战术地位远远在保罗和布克之下，战术地位也偏低，而脏活累活又都有他的身影，对于艾顿这样一名年仅23岁的身体条件出色且拥有中距离投射能力的中锋球员，如果可以拥有更多的球队战术球权支撑，完全可以打出比现在更加亮眼的表现，这无论是代对于他自己远大理想的实现还是商业价值的提高都有利无弊。
如果说上赛季艾顿的惊艳表现和保罗的带动作用密不可分，那么这赛季季后赛已经证明即使没有保罗的穿针引线，艾顿也拥有了独当一面的能力，回顾和独行侠的系列赛，在保罗从第三场开始发挥不佳之后，艾顿的数据呈现是场均出战29.5分钟贡献17.8+10.5命中率高达60.3%，显而易见艾顿已经可以脱离保罗而达到自己的出色表现了，如果去到将自己作为前二核心的球队，艾顿完全有机会在季后赛舞台上高效呈现一个20+12的发挥。而且在目前太阳阵容之中，艾顿扮演的更多是一个蓝领角色，进攻得分方式基本只有保罗喂球和自己二次篮板终结，无法对自己的技术能力进行进一步的提升和锻炼，如果一直在这种温室环境之下，艾顿将会很难兑现自己所有的天赋，在球队对自己不重视，球权地位不高，进步机会微小的情况下，出走菲尼克斯去找寻属于自己的更为广阔的天地应该是一个更加合理的选择。
那么如果离开太阳之后，艾顿将会获得一份怎样的合同报价？
因为目前艾顿是尚未进入过最佳阵容之中，所以艾顿目前所能够签下的最高合同在5年1.7亿顶薪，
如果是艾顿是锋线球员以他现在的水平可能无法签下一份顶薪合同，但是在如今这个优质中锋稀缺但是有必不可少的年代下艾顿获得的一定会是一份顶薪合同。要知道在现在这个联盟之中，虽然逐渐偏向于小球时代，但是艾顿是一名即使面对五小阵容也不落下风的球员，倘若艾顿可以提升自己的内线脚步，凭借他出色的中距离投射，较快的内线脚步，柔和的小抛投，他甚至有机会成为小球时代下完美的内线中锋球员。
来横向对比联盟目前其他强队中水平和艾顿处于同一层级的的中锋球员薪资价格：
阿德巴约：5年1.63亿，21年生效，26年到期。
季后赛场均数据：14.6+7.7+0.6（命中率59.4%）
戈贝尔：5年2.05亿，21年生效，26年到期
季后赛场均数据：12.0+13.2+1.0（命中率63.6%）
唐斯：5年1.58亿，19年生效，24年到期
季后赛场均数据：21.8+10.8+2.0（命中率48.8%）
艾顿季后赛场均数据：17.9+8.9+0.8（命中率64.0%）
从这组对比之中可以显而易见地发现作为和这三人处于同一级别的中锋球员艾顿是绝对值得一份顶薪续约的，要知道如果太阳不给出这份顶薪合同，联盟中诸如火箭，雷霆等鱼腩球队都是对艾顿有着强烈的追求欲望的，到那时艾顿获得一份顶薪合同将会是板上钉钉的事，而且很有可能是一份接近5年1.7亿的顶薪续约，如果艾顿今年最终能够入选最佳阵容甚至可以获得5年2.1亿的超级顶薪。
如果今年最终在休赛期损失艾顿不知道太阳管理层是否会为他们休赛期的吝啬而感到后悔，下赛季倘若没有艾顿，保罗又将年迈一岁，布克也几乎达到了自己的上限，再加上伦纳德痊愈复出，默里伤愈归来，威少离开湖人，勇士维持稳定，东契奇持续成长，锡安回归球队，森林狼年轻力壮，明年的西部局势将会更加云谲波诡，太阳想要冲出首轮都是难上加难。他们恐怕要为自己的行径付出代价了。
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