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[微风]有因才有果，只有自己种下的是积累的“因”，才会有增长的“果”，人们的观念里总是想在做事之初就看到收益，但生活实践中的点点滴滴，让我们不得不承认很多事情需要累积的力量。所以我们需要增长的思维模式，不要急于求成，要循序渐进，要改变固有的思维模式，更要在日常增进自己能力。

男人肾气虚怎么调理？

1、不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。

2、有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

3、多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。

4、定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。

5、肾虚患者平时应该多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮阳的食物,还应该多吃以素为主补精粥;黑豆、芡实、板栗、山药各等分放在一起煮的粥,同时吃黑芝麻、核桃、榛子等坚果,水果的话可以吃一些荔枝、樱桃、猕猴桃、木瓜等。

2019年12月18日
这是二十一世纪十年代的最后一个冬天了
很意外 是和你一起度过
都说初雪适合对喜欢的人说想你
但是没有等到期待的一场大雪 只有雨
很遗憾
今年好惨 一波三折 苟延残喘
还好你的出现让我的生活有了惊喜
你说 等你把围巾织好就能见面了
从来没想会有男孩子为我做织围巾这么细腻的活
你为我买了一罐糖说一天一个吃完了就见到了
也没想过你会这样甜
你订了大年初一的机票 选择去上海陪我过年
也没想过你会在家人团聚与我之间 选择我
谢谢你的偏爱 让我知道我是被坚定的选择
我很想你
这个冬天很冷 因为抱不到你