#易烊千玺1128十七岁生日快乐#要开始减肥了，之前一直觉得是暴饮暴食吃多了涨得肚子大，今天终于悲伤的确认真的是整个人胖了一圈，大腿围腰围臀围分别都长了几厘米，今天开始正式地控制饮食，算了一下今天摄入920大卡左右，运动-150大卡，这次真是要控制饮食了，室友和朋友再约吃都要完全拒绝。人可能是老了吧…胡吃海塞几天就吹气球一样胖起来了…同时要好好控制自己情绪，一焦虑就暴饮暴食可还行…

生活啊就是这样，就是一件事接着一件事的来，让你来不及按暂停键，也没有休息的时间，不管是幸福的、开心的还是苦恼的、悲伤的，它们啊总是围着你转啊转，转啊转……
所以，我一直在寻找一个地方，一个可以让我暂且休息充足电量的地方，后来啊我找到了，那个地方就在[心]里，因为那里住着我爱的人和爱我的人[鲜花][鲜花][月亮]

30条社交守则，情商立马彪上来，每天都愉快的玩耍

1、跟人约会，要提前一天说。
即便是你决定的时间，也得让人提前安排，谁都没义务整天围着你转。
2、能百度到的答案，别轻易向人提问。
职场新人尤其注意，“有事找度娘”，别有事没事逮谁都问问问。
3、修图的时候，不要只顾P自己，你这么自私，谁会在意你的自恋。
除非你“只修不晒”，否则会被骂得很惨。

4、无论是候车，还是坐地铁，都不要在连排的座位上抖腿！抖腿！抖腿！
这年头，好多人都患有“帕金森”，再继续抖腿，别人会感觉你病得不轻。
5、跟朋友一起唱K的时候，不要只点自己会唱的歌。
你想让别人做你最忠实的听众，这种场合，门儿都没有！既然是群体性娱乐，就不要一个人抱着麦克风，跟人抢着唱。
6、看电影，要保持安静，别把荧幕对面当成自己的主场。
任何一部电影，离开你的解说，都会纯粹许多。你是观众，跟别人一样，仅负责看完，别从头到尾唠唠叨叨。

7、跟女生约会，要提前三天做准备。
约女生出来，毕竟不是拿快递，别一副顺路而来的架势。
8、在地铁上，不要一个人霸占两个扶手挂钩。
拜托！不要只顾自己舒服，请可怜一下别人无处安放的手。
9、微信群里抢红包，别只抢不发。
若每个人都跟你一样，你抢个屁啊。

10、在宿舍或其他公共场合，听音乐、玩游戏的时候，请戴上耳机！戴上耳机！戴上耳机！
你这么吵，你家人知道吗？别人的忍耐，你看不到，你的节操掉了一地。
11、不要张口闭口说别人胖。
你若识点趣，就别拿着别人的短处让自己难堪，当心周围人的冷眼！
12、能说“谢谢你”的时候，就别说“谢谢”。
有时候，多说一个字，能代替很多诚意。

13、别人正使用电脑的时候，别冲着屏幕看。
人家可能在工作。即便不是，也没你的事儿。你这么好奇，真的很讨厌。
14、有第二人的地方，请不要抽烟。
默默忍受二手烟侵害的人，人家嘴上不说，心里肯定在骂。
15、咳嗽，或打喷嚏的时候，请及时捂住嘴巴。
这是修养，更是素质。不要等到你走之后，别人说你欠缺教育。

16、吃东西不要发出声音，喝水的时候也一样。
进餐时，你用嘴巴发出的任何声音，都有可能让别人反胃。
17，借了钱，及时还；还不了，多联络。
多想想当初你借钱时的场景，还不了的时候，及时打招呼，提醒对方，你没有忘记。
18、聚餐时，自己不爱吃的菜，可以不吃，别评论。
请不要极力表达你对某个菜品的厌恶，你把那道菜说得这么糟糕，还让别人怎么吃？

19、不要把男朋友介绍给自己的闺蜜。
闺蜜若喜欢他，你们分手；闺蜜不喜欢他，你们还是分手。横竖都是分手，干嘛把事情搞得这么绕！
20、饭桌上有道你喜欢吃得菜，别一直吃，一直吃。
既然是几个人围坐就餐，平均分配的道理，你不是不懂。
21、他人输入密码时，请安静的走开。
即便你不看，起码的尊重，比什么都重要。

22、公众场合排队的时候，你若扎马尾，请不要来回甩头。
你想过没有？脸上被毛发蹭的感觉，一点儿都不好玩。不要让你身后的那个他，对你的头发深恶痛绝。
23、情绪低落的时候，即便你自己往死里作，也不要影响别人。
请不要把自己的坏情绪随便倾倒，谁都没有义务替你悲伤。
24、聚会的时候，不要自顾自低头玩手机。
这种行为，严重影响场面和谐，请务必做到整齐划一。

25、别人发给你的信息，一定要回。
哪怕回复表情或标点，这是起码的尊重。不回信息，不是高冷，而是没教养。
26、乘电梯时，尽量靠右站，别一副霸道样儿。
左边的位置，是留给别人上下楼的，你无权侵占。
27、微信聊天，不要让对方一直等待你的回话。
秒回，是最暖心的操作技能，没有之一。

28、没经过允许，不要随便看别人的手机。
将心比心，若别人随便看你手机，你会翻脸吗？
29、别人跟你表述自己喜欢的东西时，别反驳，认真听。
就算你再有异议，把对方的话听完，这样很难吗？
30、面对朋友的自嘲，请不要附和。
人家或许是谦虚呢！你还真把自己当回事！