的，本来想的好好的，吃饭点五点吃个香蕉垫一下子，然后晚上回来热血锻炼，锻炼完喝点蛋白粉，嗷嗷充实嗷嗷饱腹。
结果到了那个要命的六点多，别提那个单词了，我连那个字母都看不进去，就想干饭，啥都想吃。
这不回来了，定了二十个大饺子，八点半我卡卡旋，锻炼…….[跪了]
饺子饺子饺子饺子！！！！

#运动就是坚持# 今日份运动～
卡姐的这个上肢训练练了6分钟，发现运动手表没戴～
偶不偶买噶的这个腹部训练太喜欢了，在她的讲解和节奏下，虽然动作少，但是腹部发力感很强，后面会常常练～
Mary Morrison的这个腿部拉伸虽然能拉伸到不同的角度，但是太累了！！拒绝！！❌
因为是空腹训练的，再加上今天工作很忙，练好后头有点晕，喝了杯蛋白粉，然后开启“饕餮”模式，吃了一碗糙米饭、一大盘茄子、三块大猪蹄[doge][doge]
想到之前我婆婆对我妈说到我：“最喜欢给她做饭了，吃啥都香，做饭做得都有劲，不像给小姬做饭，吃啥都很为难！”[阴险][阴险]

老公说，这才是二胎妈妈该吃的营养早餐！
拼二胎，简直就是在身边放着一个不定时的闹钟⏰，想不熬夜都很难！
作息不规律，身体素质一落千丈！深知熬垮身体，孩子跟着也遭罪，大有必要增强身体免疫力！
每天锻炼身体是指不上，各种蛋奶肉齐上阵，老公还刻意给我买了V轻乳清蛋白粉，让我每天早上喝一杯，冲泡的时候放点麦片，妥妥的营养早餐，省下在厨房做早餐的时间，还能多陪陪孩子~
小小一勺乳清蛋白粉竟然相当于11杯牛奶的营养，一天喝一勺再也不用担心蛋白质摄入量不足。乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，氨基酸比例接近人体，更容易被身体吸收。冲开有淡淡的奶香味，口感细腻丝滑。
下次买的时候，十个口味都入一盒尝尝！
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