#日常plog#
一大波的碳水袭来，太罪恶了……
不过发现现在胃口变小了诶，
可能是吃的慢了，就容易饱了～
shopping果然是一件身心愉悦的事情，
什么时候能不纠结就买下就更好了哈～
我跟白老的礼物差点要撞车，
还好我因为时间来不及，没有选这个，
果然是对我们有纪念意义的铃兰啊，好险～
美好的一天结束啦，晚安～
PS：软妹纸，开森^_^～

#什么水果经过烹饪处理后更好吃#
什么草莓啊，无花果啊，柚子啊，橘子啊菠萝啊李子啊什么的，熬果酱简直最棒了有木有？
今年草莓当季的时候熬了好多草莓酱呢，还熬了菠萝酱，涂面包啊拌酸奶甚至冲水喝都可以。
无图无真相，这都是熬得果酱送人哒~
无花果果酱木有放出来，但是真心好吃到爆有木有~
黄色的就是柚子果酱。每次熬果酱我都觉得我顺便软妹纸了有木有。

顺带一下熬果酱的做法：
草莓洗净用盐水泡10分钟晾干，切块，然后草莓：白糖比例为1：0.5,一斤草莓就一个柠檬汁，两斤就两个，所有材料拌好放冰箱腌制2~3个小时，然后倒入砂锅，开始熬酱吧，熬到看见锅里的液体黏黏稠稠的就好了。

[木瓜]，木瓜木瓜木瓜瓜瓜瓜瓜瓜~
煲鲫鱼汤，既有鲫鱼的鲜甜又有木瓜的果甜，那叫一个鲜哎。不煲汤就煲银耳百合糖水，滋阴润肺。
[山楂]，煲冰糖，软软糯糯酸酸甜甜，夏天佳品开胃的不行。

[橙子]，有一次咳嗽妈妈拿橙子撒盐蒸熟了给我吃。从此一发不可收拾，咳不咳嗽我都把橙子撒盐蒸来吃，这算特殊癖好么？啊哈哈哈。可是冬天这样吃橙子真的好舒服。PS：一定要橙色的橙子，之前有一次买了甜橙（黄色皮有点绿那种）蒸来吃，妈呀那个苦哦。

雪梨，我真心讨厌吃生的，炖冰糖煲糖水我才会正眼瞧一瞧=。=
菠萝，炒排骨炒咕噜肉炒海鲜饭真心好吃啊不骗你们啊~
苹果，我会告诉你我家会用苹果煲汤？我会告诉你我居然喜欢吃煲了汤的苹果多过生苹果？
榴莲壳&榴莲籽（就是吃完榴莲那个种子）。没错~我家又拿来煲汤,广东真心喜欢各种汤，可是请喜欢吃榴莲的小伙伴相信我，榴莲壳白色那部分跟榴莲籽煲鸡真心不坑你们的。榴莲籽熟了吃起来像栗子一样，爱吃榴莲的小伙伴下次可以试试，丢了挺可惜的。

#牙齿矫正老了就后悔#?你怕是信了#成人整牙后牙齿松动#的谣言

但是，小阔爱们，都已经0202年了，咋还信老一辈说的“现在牙齿扶正了，老了牙齿掉的更快”的谣言。

要知道我们之所以会掉牙，主要是两大原因造成：
一个是#蛀牙#小盆友，整个牙齿被蛀空了；

另一个是#牙周炎#这个硬核大姐大长期的关爱（炎症）导致牙齿周围的骨头被吸收，就会容易脱落。牙周围的炎症是由菌斑微生物及牙结石两位软妹纸引起滴。

有牙周炎这位硬核大姐大在，别说老了会松动，可能年纪轻轻都会导致牙齿松动脱落呀！

其实，整牙后牙齿变得整齐，平常刷牙就更容易清除掉牙齿上的菌斑。所以说，当牙齿整齐后，老了更不容易掉牙。

牙齿矫正说白了就是牙槽骨改建的过程。牙齿是长在牙槽骨里。就像树根扎在泥土里一样，但它并非纹丝不动，而是有一定的弹性。

牙齿和牙槽骨之间的物质就是牙周膜，牙周膜的弹性和韧性让牙齿具有一定的松动性，避免受到伤害。而牙齿矫正利用的就是牙齿可移动的特性，只需施加合理的力度，就可以让牙齿缓慢移动。

但用多大的力量，应该移动到哪个位置都需要专业的矫正知识，所以找一位靠谱的正畸医生，牙齿矫正老了才不会后悔！不论是固定矫正还是隐形矫正都是将力量通过牙冠传递到牙根，然后作用于牙槽骨。

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