周四
今天早上吃了一根玉米（忘拍了）
中午吃了肉丸+卤蛋面
下午吃了水果捞
晚上喝了青菜牛肉粥+肉沫炒冬瓜
宵夜吃了两个包子（一个米丝包一个肉包）
今天感冒还是没有好，可能是也有一点鼻炎了吧，今天拉丁舞老师问我去不去上课，我决定不去，今天奶奶给我打电话说等周六要我接她的电话，她要跟我讲生日快乐，她每天都在好惦记我！马上就要2开头了，好快啊...
最近因为生病不好好烦啊，拉丁舞老师问我这周去不去上课，我说不去她一直在劝我过去[哈欠]但是我这周要休息[彩虹屁][彩虹屁]
今天早上吃了一根玉米（忘拍了）
中午吃了肉丸+卤蛋面
下午吃了水果捞
晚上喝了青菜牛肉粥+肉沫炒冬瓜
宵夜吃了两个包子（一个米丝包一个肉包）
今天感冒还是没有好，可能是也有一点鼻炎了吧，今天拉丁舞老师问我去不去上课，我决定不去，今天奶奶给我打电话说等周六要我接她的电话，她要跟我讲生日快乐，她每天都在好惦记我！马上就要2开头了，好快啊...
最近因为生病不好好烦啊，拉丁舞老师问我这周去不去上课，我说不去她一直在劝我过去[哈欠]但是我这周要休息[彩虹屁][彩虹屁]
日子又如常了，每天又开始了忙碌的教书生活，如今的孩子真幸福，初三学子上学竟然还有每天的肉包子和牛奶或者香蕉的补充，而身为老师的却没有，唉，怪不得如今师已不被尊重，也是上层所为呢。还是自己种花吧，也好像忘记了之前说的宁可种葱而不种花的话了，毕竟花给人愉悦之感。于是入了二盆金狐狸一盆洛神，希望让满室能增辉，心情也就好了！
只有自己对自己好点了，疫情的好处就在于让我不再马虎每一餐，毕竟身体健康是根本！三明治夹鸡蛋，酸菜鱼，炒青菜，足矣，食补最好了！
想念那些在路上的日子了………何时可以自由出门？？
只有自己对自己好点了，疫情的好处就在于让我不再马虎每一餐，毕竟身体健康是根本！三明治夹鸡蛋，酸菜鱼，炒青菜，足矣，食补最好了！
想念那些在路上的日子了………何时可以自由出门？？
day56
无运动
早：鸡蛋➕蛋白粉
午：包菜 白菜 炖蛋
晚餐：青菜 白菜 孜然炒肉 米饭 紫米面包 鸡蛋肉松面包 酱香饼 还有一个豇豆包子和粉丝包子
晚上又没忍住吃多了 但是没有撑到难受 从一整天的摄入来看 也只是正常人吃多了一点 不要焦虑啦 emm还是不能轻易轻断食 主要是最近全麦面包吃完了 今天下午才到 我早上不吃碳水晚上就很容易食欲不稳定 以后一定好好吃饭！吃完大餐后 还是不要轻断食了 恢复正常饮食就好！果然还是米饭最能稳定我的食欲[单身狗]
无运动
早：鸡蛋➕蛋白粉
午：包菜 白菜 炖蛋
晚餐：青菜 白菜 孜然炒肉 米饭 紫米面包 鸡蛋肉松面包 酱香饼 还有一个豇豆包子和粉丝包子
晚上又没忍住吃多了 但是没有撑到难受 从一整天的摄入来看 也只是正常人吃多了一点 不要焦虑啦 emm还是不能轻易轻断食 主要是最近全麦面包吃完了 今天下午才到 我早上不吃碳水晚上就很容易食欲不稳定 以后一定好好吃饭！吃完大餐后 还是不要轻断食了 恢复正常饮食就好！果然还是米饭最能稳定我的食欲[单身狗]
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