人有瘀血，怪病丛生
和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
“瘀血的产生”
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
“如何识别瘀血”
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
“祛除瘀血，要活血化瘀”
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果
和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
“瘀血的产生”
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
“如何识别瘀血”
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
“祛除瘀血，要活血化瘀”
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果
《阴阳一调百病消》。这个章节，将和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
瘀血的产生
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。
有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
如何识别瘀血
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
祛除瘀血，要活血化瘀
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。
我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。
这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。
其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果。 https://t.cn/EGc2DE2
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
瘀血的产生
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。
有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
如何识别瘀血
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
祛除瘀血，要活血化瘀
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。
我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。
这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。
其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果。 https://t.cn/EGc2DE2
曾经有个妹子问我说：“麦卡，如果他真的爱我，是不是就会为我改变呢？”
我有些不解地反问她：“为什么这么问呢？”
她说，上次看到一篇文章写着“爱你的男人都会为你改变”，觉得很对，爱她就应该为她改变嘛，但是她把这个观点对应到自己男朋友身上时，却发现他并不乐意为自己改变，她心里便开始怀疑他是不是不爱自己了。
我说：“其实我不是特别能理解这个问题，男人爱你就要为你改变，那么你爱的是他？还是爱那个愿意为你改变的他呢？”
误了女人一生的10句话，你有没有相信过其中哪句？
女人总希望男人可以为自己改变，改变成自己理想中的模样，你喜欢会做饭的男人，你希望他也能烧一手好菜，你希望他讲话能够妙语连珠，但不巧他却是个不苟言笑的人。
每个人都是独一无二的，有自己的性格和坚持，他爱你，可以为你做出改变，但并不代表他一定要为你改变，才算真的爱你。
爱是自然，而非刻意。
如果你一味地要求他为你改变，否则便以不够爱你来绑架对方，结果往往只会适得其反。
我想这就是为什么说“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生”，因为道理也许是对的，但它并不是真正适合你的。
其实我们不知道，某些看上去没毛病的话，却在不知不觉间误了许多女人的一生。
1
再努力也不如嫁得好
有人给你泼冷水说：“你这么拼命为了什么？还不如找个好男人嫁了。”
看着身边不如自己的人走进婚姻被男人宠溺，日子过得有滋有味，甚至你也开始怀疑，自己的努力是否真的值得。
但事实上女人对生活的奋斗与嫁得好不好并不冲突，你努力了，可以成为更棒的自己，拥有更好的人生，会遇见更优秀的人。
人生是自己的，千万别因为这句话，就放弃努力而一心扑在如何嫁得好上了。
2
男人没有一个是好东西
被伤害被欺骗过的女人总会在嘴边挂着这句话，并以此劝告别的女人，害得多少女性在交往的时候，处处提防，不肯敞开心扉，生怕男人暴露本性就将自己伤得体无完肤，结果却把原本合适自己的男人越推越远。
有人说：男人没有一个好东西？这只是肤浅的女人通过实践和主观臆断所总结出的错误经验罢了。
一概而论去对待爱情和男人，是对自己最大的不负责。
3
爱你的男人会把你当女儿宠
这句话几乎成了许多女性判断爱情真伪的唯一标准，但其实男人没有把你当女儿宠，没有事事顺从你，满足你的要求，不代表他不爱你。
每个男人性格不同，对待爱情的方式也有所不同，用一个标准去衡量男人爱不爱你，未免过于轻率。
男人爱你，或许他选择尊重你，或许他乐于与你势均力敌，爱不是唯一形式，也和你的性格有关，但只要有爱，你自己可以感受得到。
4
这是一个看脸的时代
不知多少女人被这种观念所影响，一心追求美丽，最后外表通过种种方式变漂亮了，可灵魂却一无是处，这是最不划算的付出。
确实，外表很重要，它可以让别人接近你，甚至为你获得关注和便利，但透过外表之后人们会观察你的内在，这才是决定人们会不会留在你身边的关键。
有句情话很动听，虽然这是一个看脸的时代，但是我更喜欢的是你的灵魂。
而充实自己的灵魂，比不顾一切肤浅地变美更重要。
5
爱你的男人会明白你在想什么
有人说，男女之间除了身体的硬件结构不一样，软件上也应该有质的区别。
思维方式本不相同，他们甚至搞不懂，女生说没关系就是有关系，说不喜欢就是喜欢，说不用来就是一定要来。
但难免还是会有女人认定，他一定得懂你，不懂你就等于不爱你，于是就作，结果把爱你的男人给作跑了。
要知道，他爱你，不一定就能明白你在想什么，有些事情你不明说，他有可能永远不知道。
6
男人千万不要跟女人讲道理
抱有这种想法的女人认为，男人永远不应该和女人讲道理，因为她是女人，就有权利无理取闹。
因此她们不管合理与否或犯错在先，也会努力表现出强势，甚至以此来判断男人的反应是否合格，这一点让受气的男人很头疼。
男人可以忍让女人，但他们无法一味忍让无理取闹的女人，不管他们多爱你，终究也会受不了是非不分的女人。
虽然弗洛伊德用“不要去了解女人，因为女人都是疯子”来感叹女人思维方式的独特，但有时候懂得换位思考，该沟通就沟通，该认错就认错，才是一个聪明女人的举动。
7
爱你的人不会在乎你的容貌
毫无疑问，这句话是自欺欺人的，虽然我们提到内在比外表更加重要。
但爱美之心人皆有之，如果你认为爱你的人便一定不会在乎你的外表，然后放任自己的外貌身材不顾，那么你一定会后悔的。
女人无论何时都该关注自己的容貌，不仅是为了男人，更是为了自己，毕竟你的外貌从某种程度上也反映着你的生活和态度。
女为悦己者容，yispace.net，为自己所爱之人变美是再快乐不过的事情，千万不要把容貌作为绑架他爱不爱你的筹码。
8
为了孩子不能离婚
看过许多读者不幸的婚姻问题，她们想选择离婚，却永远不敢做出决定，因为总有声音告诉她们：为了孩子怎么样也不能离婚。
如果你们的婚姻已彻底破裂，但出于为孩子保留完整的家庭而不敢离婚，却让小孩每天生活在你们冷漠对峙或暴力相向的阴霾中，这当真是为了他们好吗？
就如《亲密关系》一书中写道：当家庭存在很多矛盾而父母又不离婚时，孩子的幸福感将比离婚更加糟糕。
离婚是理性的选择，应该做最理性的考虑。
9
“我养你”
敢说出这句话的男人固然让女人感动，但不乏有许多悲伤的故事是因为这句话开始的。
一种是那些不负责任的男人逞一时口舌之快，用这美丽的诺言欺骗和伤害女人；一种是男人说到做到了，可女人却因为这诺言失去自我，失去追求自己的人生，沦为男人的依附。
但作为女人你应该明白，无论男人给了你多美好的承诺，你还是应该做好自己，保持独立。
相反我更喜欢另一句话：宁可听到的是我支持你，而不是我养你。
10
得不到的才是最好的
这句话看上去很对，似乎每个人内心都是这么认为的，从前没有得到的，如今回忆起来总觉得是最好的。
但若抱着这种想法去对待生活和感情，那么我们是不快乐的，因为我们紧抓着遗憾不放，我们对以后遇到的事物都以缺陷的眼光去看待，那么也就永远无法知足。
女人，应该看得开过去的遗憾，放得下心中的执念，拥有更好的心态去生活。
就如亦舒所说：“年轻的时候老认为得不到的才是最好的，现在却认为得到的才是最好的。”
我有些不解地反问她：“为什么这么问呢？”
她说，上次看到一篇文章写着“爱你的男人都会为你改变”，觉得很对，爱她就应该为她改变嘛，但是她把这个观点对应到自己男朋友身上时，却发现他并不乐意为自己改变，她心里便开始怀疑他是不是不爱自己了。
我说：“其实我不是特别能理解这个问题，男人爱你就要为你改变，那么你爱的是他？还是爱那个愿意为你改变的他呢？”
误了女人一生的10句话，你有没有相信过其中哪句？
女人总希望男人可以为自己改变，改变成自己理想中的模样，你喜欢会做饭的男人，你希望他也能烧一手好菜，你希望他讲话能够妙语连珠，但不巧他却是个不苟言笑的人。
每个人都是独一无二的，有自己的性格和坚持，他爱你，可以为你做出改变，但并不代表他一定要为你改变，才算真的爱你。
爱是自然，而非刻意。
如果你一味地要求他为你改变，否则便以不够爱你来绑架对方，结果往往只会适得其反。
我想这就是为什么说“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生”，因为道理也许是对的，但它并不是真正适合你的。
其实我们不知道，某些看上去没毛病的话，却在不知不觉间误了许多女人的一生。
1
再努力也不如嫁得好
有人给你泼冷水说：“你这么拼命为了什么？还不如找个好男人嫁了。”
看着身边不如自己的人走进婚姻被男人宠溺，日子过得有滋有味，甚至你也开始怀疑，自己的努力是否真的值得。
但事实上女人对生活的奋斗与嫁得好不好并不冲突，你努力了，可以成为更棒的自己，拥有更好的人生，会遇见更优秀的人。
人生是自己的，千万别因为这句话，就放弃努力而一心扑在如何嫁得好上了。
2
男人没有一个是好东西
被伤害被欺骗过的女人总会在嘴边挂着这句话，并以此劝告别的女人，害得多少女性在交往的时候，处处提防，不肯敞开心扉，生怕男人暴露本性就将自己伤得体无完肤，结果却把原本合适自己的男人越推越远。
有人说：男人没有一个好东西？这只是肤浅的女人通过实践和主观臆断所总结出的错误经验罢了。
一概而论去对待爱情和男人，是对自己最大的不负责。
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爱你的男人会把你当女儿宠
这句话几乎成了许多女性判断爱情真伪的唯一标准，但其实男人没有把你当女儿宠，没有事事顺从你，满足你的要求，不代表他不爱你。
每个男人性格不同，对待爱情的方式也有所不同，用一个标准去衡量男人爱不爱你，未免过于轻率。
男人爱你，或许他选择尊重你，或许他乐于与你势均力敌，爱不是唯一形式，也和你的性格有关，但只要有爱，你自己可以感受得到。
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这是一个看脸的时代
不知多少女人被这种观念所影响，一心追求美丽，最后外表通过种种方式变漂亮了，可灵魂却一无是处，这是最不划算的付出。
确实，外表很重要，它可以让别人接近你，甚至为你获得关注和便利，但透过外表之后人们会观察你的内在，这才是决定人们会不会留在你身边的关键。
有句情话很动听，虽然这是一个看脸的时代，但是我更喜欢的是你的灵魂。
而充实自己的灵魂，比不顾一切肤浅地变美更重要。
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爱你的男人会明白你在想什么
有人说，男女之间除了身体的硬件结构不一样，软件上也应该有质的区别。
思维方式本不相同，他们甚至搞不懂，女生说没关系就是有关系，说不喜欢就是喜欢，说不用来就是一定要来。
但难免还是会有女人认定，他一定得懂你，不懂你就等于不爱你，于是就作，结果把爱你的男人给作跑了。
要知道，他爱你，不一定就能明白你在想什么，有些事情你不明说，他有可能永远不知道。
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男人千万不要跟女人讲道理
抱有这种想法的女人认为，男人永远不应该和女人讲道理，因为她是女人，就有权利无理取闹。
因此她们不管合理与否或犯错在先，也会努力表现出强势，甚至以此来判断男人的反应是否合格，这一点让受气的男人很头疼。
男人可以忍让女人，但他们无法一味忍让无理取闹的女人，不管他们多爱你，终究也会受不了是非不分的女人。
虽然弗洛伊德用“不要去了解女人，因为女人都是疯子”来感叹女人思维方式的独特，但有时候懂得换位思考，该沟通就沟通，该认错就认错，才是一个聪明女人的举动。
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爱你的人不会在乎你的容貌
毫无疑问，这句话是自欺欺人的，虽然我们提到内在比外表更加重要。
但爱美之心人皆有之，如果你认为爱你的人便一定不会在乎你的外表，然后放任自己的外貌身材不顾，那么你一定会后悔的。
女人无论何时都该关注自己的容貌，不仅是为了男人，更是为了自己，毕竟你的外貌从某种程度上也反映着你的生活和态度。
女为悦己者容，yispace.net，为自己所爱之人变美是再快乐不过的事情，千万不要把容貌作为绑架他爱不爱你的筹码。
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为了孩子不能离婚
看过许多读者不幸的婚姻问题，她们想选择离婚，却永远不敢做出决定，因为总有声音告诉她们：为了孩子怎么样也不能离婚。
如果你们的婚姻已彻底破裂，但出于为孩子保留完整的家庭而不敢离婚，却让小孩每天生活在你们冷漠对峙或暴力相向的阴霾中，这当真是为了他们好吗？
就如《亲密关系》一书中写道：当家庭存在很多矛盾而父母又不离婚时，孩子的幸福感将比离婚更加糟糕。
离婚是理性的选择，应该做最理性的考虑。
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“我养你”
敢说出这句话的男人固然让女人感动，但不乏有许多悲伤的故事是因为这句话开始的。
一种是那些不负责任的男人逞一时口舌之快，用这美丽的诺言欺骗和伤害女人；一种是男人说到做到了，可女人却因为这诺言失去自我，失去追求自己的人生，沦为男人的依附。
但作为女人你应该明白，无论男人给了你多美好的承诺，你还是应该做好自己，保持独立。
相反我更喜欢另一句话：宁可听到的是我支持你，而不是我养你。
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得不到的才是最好的
这句话看上去很对，似乎每个人内心都是这么认为的，从前没有得到的，如今回忆起来总觉得是最好的。
但若抱着这种想法去对待生活和感情，那么我们是不快乐的，因为我们紧抓着遗憾不放，我们对以后遇到的事物都以缺陷的眼光去看待，那么也就永远无法知足。
女人，应该看得开过去的遗憾，放得下心中的执念，拥有更好的心态去生活。
就如亦舒所说：“年轻的时候老认为得不到的才是最好的，现在却认为得到的才是最好的。”
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