认知的重建

1、立即行动，做了就是进步。

2、世界上没有唯一正确的生活方式。

3、喜不喜欢，是情绪；赞不赞同，是立场。

4、所谓的成长，其实就是戳破幻想的过程。

5、呼吸着的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。

6、我们总以为来日方长，其实时间真没有我们想象的那么多。

7、“原谅”的核心是“自我救赎”，而不是认可伤害我们的混蛋行为。

8、不排斥、不过度注意，这些平凡的行为背后，是一种高级的情绪管理。

9、焦虑的本质是一个人的内心和外界环境产生了冲突，而导致的不良情绪。

10、最糟糕的状态莫过于，拥有一颗不甘平庸的心，却庸庸碌碌过完了一生。

11、活着的意义，不能以生命长短作为标准，而应该以生命的质量和厚度来衡量。

12、说服的真正目标是改变人的行为，让人以不同的方式行事，以产生我们期望的结果。

#心理学##情感#

【转载】“人生最艰难之学，莫过于懂得自自然然过好这一生。”

生活中，有的人对待身边的人与事万分挑剔，不对自己的心意就叨叨咕咕，翻蹄亮掌，浮躁半生。于是，烦恼多了，欢喜少了；痛苦多了，幸福少了。无论何时何地，我们的心都应如阳光而宁静。

为了生活，我们在黑暗的征途中深一脚浅一脚的前行，时而平坦，时而深坑；时而嘈杂，时而寂静；时感委屈，时而迷蒙。 https://t.cn/A6itu3E9

#兰极[超话]# 他这一生，不论是他的政敌，臣子，女人，一致认为他是个自私、无情、眼中只有利益的人，偏偏，她就是他心尖上的人，是他唯一爱过的人，是他唯一想共度余生的人，是他唯一想守护的人，他爱屋及乌，善待她的母亲和族人。他一生最美好的时光莫过于12岁前在额娘膝下的日子，还有和她在一起的七年。可是，命运戏弄他，让她们都一一离他而去，即使后人称他是大清12帝里的前三名，即使称他为：允文允武、内修政事、外勤讨伐、用兵如神、所向有功，上启太祖开国之绪业、下启清代一统之宏图，也许，身为开国皇帝是他一生最大的不幸，要是有来生，他定会选额娘长命百岁，儿子不被人害死，妻子不早逝，一家人和和美美的在一起，圆了今生的遗憾。