关于养生与运动:
脑力者,久坐而动少,因思多,气若为思触,心有所存,气留不行,其气结矣,即郁气也。
故常坐办公室之人,只要你每天有一个小时的体育运动,好多缠绕你的病与不适定会离你而去;比如说:八部金刚功、八段锦、五禽戏、太极拳、跑步…………等等吧,找适合你的运动锻炼方式啊。
理由:人之太息者,忧思则心系急,心系急则气道约,约则不利,故太息以伸出之,补手足动即可。
可见,脑力者久思,久思者气留不行,故应搭配适当的体力运动来重新调动气血在脏腑四肢间的流动,以恢复身体的正常运转耳。
然对,体力劳动者,宜睡觉来恢复体能,因体力劳动时气血用在四肢稍节,睡觉时气血重新收归脏腑用来保养人体,使人恢复体能也。
………峰子。
脑力者,久坐而动少,因思多,气若为思触,心有所存,气留不行,其气结矣,即郁气也。
故常坐办公室之人,只要你每天有一个小时的体育运动,好多缠绕你的病与不适定会离你而去;比如说:八部金刚功、八段锦、五禽戏、太极拳、跑步…………等等吧,找适合你的运动锻炼方式啊。
理由:人之太息者,忧思则心系急,心系急则气道约,约则不利,故太息以伸出之,补手足动即可。
可见,脑力者久思,久思者气留不行,故应搭配适当的体力运动来重新调动气血在脏腑四肢间的流动,以恢复身体的正常运转耳。
然对,体力劳动者,宜睡觉来恢复体能,因体力劳动时气血用在四肢稍节,睡觉时气血重新收归脏腑用来保养人体,使人恢复体能也。
………峰子。
「连绵不绝的城市,什么都有,除了尽头,没有尽头。
阻止了我的脚步的,并不是我所看见的东西,而是我所无法看见的那些东西。
无限大的键盘,怎奏得出音乐?
在有限的钢琴上,我自得其乐,我过惯那样的日子。
两条右臂能谈出什么音乐? 希望天堂有钢琴。
只要你有一个好故事和一个可以倾诉的人,你就永远不会完蛋。
我没法舍弃这艘船,我宁可舍弃自己的生命。
一个人当然可以下船,可是没办法离开大海。
—— 《海上钢琴师》」
阻止了我的脚步的,并不是我所看见的东西,而是我所无法看见的那些东西。
无限大的键盘,怎奏得出音乐?
在有限的钢琴上,我自得其乐,我过惯那样的日子。
两条右臂能谈出什么音乐? 希望天堂有钢琴。
只要你有一个好故事和一个可以倾诉的人,你就永远不会完蛋。
我没法舍弃这艘船,我宁可舍弃自己的生命。
一个人当然可以下船,可是没办法离开大海。
—— 《海上钢琴师》」
被顾盼生辉这组CP磕到了,集集发糖。就连台词都这么的有意思[奥特曼]
买定离手,落子无悔。我在哪儿,我的背后,便是退路。
国之鹰犬,民之爪牙。宁蹈血死,不太平生。
倾盖如故,白头如新。
只要你不无端罗织,故设冤狱,在我心里你就是英雄。
富贵迷人眼,深情不堪许。
三生不负,举案齐眉,岁月长…………
海报上的算盘都是紫色,上图~
买定离手,落子无悔。我在哪儿,我的背后,便是退路。
国之鹰犬,民之爪牙。宁蹈血死,不太平生。
倾盖如故,白头如新。
只要你不无端罗织,故设冤狱,在我心里你就是英雄。
富贵迷人眼,深情不堪许。
三生不负,举案齐眉,岁月长…………
海报上的算盘都是紫色,上图~
✋热门推荐