Day17
又是大筛的一天呀！一大早七点就开始了
早上多吃了一个咸蛋黄泡芙（罪恶的源泉）
今天又是两餐～晚上是小半碗无糖酸奶，无糖酸奶真是爱了爱了
家属今天中午做的酱大骨放了橙皮真香啊
半晌午还炫了一个大苹果和小半个西瓜瓜～
下午吃了半根小香薯干，和家属骑小车车去超市买了他明天去钓鱼的零食～
例假前三天无运动，做了一点点肩颈的拉伸

【夏季时令水果争“鲜”上市，丰富市民“果盘子”】进入6月，各类时鲜水果甜蜜“出道”，应季水果大量上市，水果市场出现了“百果争香”的场面。端午假期，记者走访青浦多家水果店发现，除了常见的香蕉、苹果、西瓜等水果外，杨梅、葡萄、荔枝、芒果、樱桃、蓝莓、车厘子等应季水果抢“鲜”上市，争相为市民添上新鲜的滋味。https://t.cn/A6XQOmSD

#鲁班七号造物间[超话]#周边商城夏日团建活动一起来康康吧[彩虹屁]

地点：海边甜品店[儿童节]

时间：白天

成员：周边商城全体员工

项目：①你画我猜。主持人：妲己姐姐，该游戏规则为两人一组，可以自由组合，每个组合的其中一个人用纸和笔在另一个人背上画，在任何人都不能提醒的情况下，谁猜画得最像，那个组合就为胜出方，画的样品有主持人出题，获胜者可获得零食大礼包一份[赢牛奶][赢牛奶]

②双人跳绳比赛。主持人：鲁班大师，该游戏为两人一组，可自由组合，每个组中的两人同时拿住一边的绳，主持喊开始后，同时摇绳跳起来了，注意比赛过程中不能停断，并在规定的两分钟内，哪个组合坚持连续跳的次数最多，即为获胜，奖品是去超市免费购物一分钟[赢牛奶][赢牛奶]（奖品可团建结束后兑换）

③123木头人。主持人：貂蝉姐姐，该游戏规则为主持人背对着离所有参赛者十米远的地方，当主持人背对着参赛者喊123木头人时，参赛者可以自由移动，如主持人喊完转头后看到有移动者，则该移动者退出游戏，坚持到最后者或最先到达碰到主持人者，即为获胜，奖品为一盘麻辣小虾[哇]（注意：主持人喊123木头人的速度不限，可快可慢，喊完即可转头[偷笑]）

其他时间可以随便吃团建购买的食品，自由活动，要注意安全。如可以我也想参加[送花花][送花花]

海边甜品店食品单

① 冰淇淋类：松露冰淇淋，草莓冰淇淋，南瓜焦糖冰淇淋，巧克力冰淇淋，抹茶冰淇淋，奥利奥冰淇淋，桑葚冰淇淋，冰淇淋球

②奶茶系列：原味奶茶、抹香奶茶、草莓奶茶、香草奶茶、柳橙奶茶、芒果奶茶、香蕉奶茶、西瓜奶茶、木瓜奶茶、香芋奶茶、巧克力奶茶、哈密瓜奶茶、水蜜桃奶茶、青苹果奶茶、红豆奶茶、珍珠奶茶、抹香奶绿、港式奶茶等等

③冰沙系列：蓝莓冰沙、芒果冰沙、芋香冰沙、草莓冰沙、鲜橙冰沙、柠檬冰沙、西瓜冰沙、菠萝冰沙、哈密瓜冰沙、奇异果冰沙、青苹果冰沙、金桔柠檬冰沙等

④茶饮系列：柠檬红茶、柠檬绿茶、金桔绿茶、冻顶乌龙、青桔柠檬茶、柠檬拧汽、草莓柠汽、蓝莓柠汽、冻柠七、冻柠乐、冻柠碧等

⑤果汁系列：菠萝汁、草莓汁、柳橙汁、蓝莓汁、芒果汁、雪梨汁、柠檬汁、西瓜汁、奇异果汁、哈密瓜汁、水蜜桃汁、青苹果汁、金桔柠檬汁、胡萝卜汁等

⑥奶昔系列：西瓜奶昔、芒果奶昔、蓝莓奶昔、柳橙奶昔、草莓奶昔、柠檬奶昔、哈密瓜奶昔、青苹果奶昔、红豆奶昔、水蜜桃奶昔等

⑦果奶系列：芒果果奶、香蕉果奶、草莓果奶、蓝莓果奶、木瓜果奶

⑧水果类：西爪，哈密瓜，火龙果，苹果，草莓，桃子，葡萄，荔枝，菠萝，猕猴桃

班班过来康康有没有你喜欢吃的喝的[彩虹屁][彩虹屁]@王者好物