1996年至2004年，吕楠独自在西藏拍摄了《四季——西藏农民的日常生活》。从3500多个胶卷、126000多张底片中精心挑选出来的109幅纯净的黑白照片，组成了《四季——西藏农民的日常生活》。
作品以季节为顺序，从春播到秋收，从温暖的夏天到寒冷的季节，几乎包含了西藏农民日常生活的方方面面，结构完整，画面质朴，洋溢着劳动与亲情的诗意和美感，像一幅幅伟大的“影像版”的古典主义绘画，让我们深深感受到一种久违了的真正的人文主义精神……

【投稿】冰冰的发型让这几张照片呈现出的信息变成：我的美艳表姐被她没良心的爹以一捆大米的价格卖给了村头老崔家的傻大儿，我几次三番劝表姐别跟他过了能跑就跑，没想到表姐竟对崔大傻不离不弃。播种秋收的季节里，常能看见崔大傻拉着小三轮，载着车子上表姐在田里疯跑。表姐说她没有好命，摊上这么没良心的一个爹，但老天爷眼睛不瞎，爹不好，至少嫁个了一个对她好的。“傻子又怎么样，能对我好就行。”表姐眨了眨眼睛说：“而且你不知道，晚上的时候.....哎呀....他真的......”崔大傻怎么？我没听懂，但表姐红了脸，任凭我怎么催促也不往下说了

【夏季养生正当时，听中医专家谈养生经】

夏季
从时令上是指
从立夏开始至立秋结束这一段时间
一般是从公历五月到七月
古人云
“春生、夏长、秋收、冬藏”
夏季是万物生长的季节
也是四季中阳气最为旺盛的季节
更是人体新陈代谢最旺盛的时期
五脏之中心气通于夏
故而夏季养生
当以养长、养阳、养心为主
应当顺应自然规律
方能防病强身
下面我们将从
起居、饮食、情志、劳逸等方面
来谈谈夏季养生

早有蜻蜓立上头
小荷才露尖尖角
树阴照水爱晴柔
泉眼无声惜细流

慎起居

《素问•四气调神大论》
“夏三月，…，夜卧早起，…”
古人随日落而息
而夏季白昼较长
日落较晚
休息时间应随日落推迟而推迟
日出较早
起床时间应随日出提前而有所提前
因此应当根据情况适度调整

“虚邪贼风，避之有时”
古人说风寒暑湿燥火六淫致病
夏之气为暑，暑为阳邪
“暑而皮肤缓而腠理开，贼风邪气因得而入”
故而应当阴居避暑
避免太阳暴晒
使用空调、电扇等其它降温设备时
应避免长时间直吹皮肤
导致寒邪之气侵入人体

节饮食

炎热的夏天大家尤其热爱冷饮
但夏季是人体阳气生长的季节
过于食寒饮冷易伤人体阳气
此称之“逆夏气”
“逆夏气则太阳不长，心气空洞”
“逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”
故而饮食万不可过于贪凉
要注意节制

“春夏养阳，秋冬养阴”
阳气虚弱
容易感冒的人群在夏天更不可饮食寒冷
但可进食些补阳温燥的食物
符合中医冬病夏治的内容

夏季心气旺盛
“气有余，则制其所胜”
属金的肺气被属火的心气克制
“苦入心，辛入肺”
苦味清心
但不可多食苦味食物
为了防止肺气受伤
当“减苦增辛”
适当多吃辛味补肺的食物
例如葱、姜、辣椒、大蒜等

夏季高温多雨
多数人在夏季会食欲减退、困倦乏力、脾胃功能迟钝
当食用清凉开胃、健脾祛湿的食物
如黄瓜、莲藕、薏米、茯苓、山药等
不可过食肥甘厚味之品
导致脾胃受伤

畅情志

《素问•四气调神大论》：
“夏三月，…，使志无怒，…”
夏季炎热
人们的心情也往往被酷暑影响
烦躁不安、情绪激动
夏季重在养心
要保持良好心态
不以物喜
不以己悲
静以养心
有助于心的养护

适劳逸

适量运动
早晚为宜
过于剧烈运动导致汗泄太多
轻则伤津
重则耗液
不但伤阴液
也会损阳气
另外，夏季气温高
人体丢失的水分多
须及时补充水分或淡盐水