糖尿病患者少吃主食会怎么样?

  很多患者在确诊了糖尿病之后会减少自己的主食摄入,虽然这种做法是正确的,但是得有度,不能一味地减少主食摄入。主食摄入过少会导致血糖上升,不仅不会控制病情,反而会加重。

而且主食摄入过少还会导致人的寿命缩短,人体内的碳水化合物基本上来源于主食的摄入,如果人体中缺少碳水化合物,无法给人体补充一定的能量,很容易损伤大脑,加速人的衰老。

  糖尿病患者要避开哪些主食?

  1、白米饭

  米饭是南方人最主要的主食,但是白米饭对糖尿病患者却是十分有害,因为米饭中含有大量的糖分,糖尿病患者吃米饭相当于雪上加霜。白米饭的糖分指数非常高,糖尿病患者吃了会提高血糖含量。

  2、馒头

  馒头是面粉制作的一种北方人的主食,其实馒头中的糖分也非常高,糖尿病患者还是要少吃的,不仅不利于恢复,还容易提高糖尿病患者血糖含量。

  3、油条

  可能有很多人以为油条没有糖分,糖尿病患者吃了没事,但却是忽视了油条中含有的脂肪,油条脂肪含量还是非常高的,糖尿病患者吃了不容易消化,也会让血糖升高。

  4、面包

  面包是由淀粉和小麦粉制作的一种甜品,制作的过程中会放入多种糖精,糖尿病患者还是不要吃这种糖分高的食物,也会让血糖升高。#忆果缘1971##糖尿病##健康饮食#

地球难道要“凉了”?科学家发现地球内部的冷却速度超预期

2022年以来,地球的气候变化依旧难以琢磨。温室效应导致的全球变暖,冰山融化还在持续,而现在地球又出现了新的危机。荷兰的ScienceDirect期刊上发表的一篇有关地球变化的文章中,提出了地球正在变冷的说法,认为其内部的冷却速度在加快,远超预期,或将影响人类生存。

地球的内部变化
该话题引发了广泛的关注和讨论。我们不由担心地球内部的冷却加快会不会导致一些不可估量的变化,影响人类的生存。

地球和地球生命的诞生
我们地球能够诞生生命就是由于地球的环境和气候。人们一直在仰望星空,探索宇宙。据现有的证据表明,137亿年前,大爆炸使宇宙诞生在星际。在大爆炸后,宇宙温度逐渐下降,空间不断膨胀扩展,又相继诞生了行星、恒星等星系。

宇宙大爆发
太阳系便是宇宙中的其中一个星系。太阳系大约诞生于46亿年前,是从星云中孕育出来的星系。截至2019年,现今的太阳系中被分为太阳和八大行星、近120万个小行星和大约500个卫星以及其它的一些彗星、矮行星等。

它们都受到太阳引力的吸引,在围绕太阳作公转运动。我们的地球就是八大行星中的其中一个,它位于第三,距离太阳不算太远也不算太近,在金星和火星之间。在地球形成的初期,我们的地球并不是现在看到的模样。

地球公转
刚刚形成的地球像是一个“火球”,温度极高,谁靠近它便会被高温灼伤。所以一开始的地球不是适合孕育生命的。直到后来地球温度下降,在很长一段时间发展演化后,地球逐渐演变成了一个岩石行星。它的地表温度不再像以往一样,变得较低,地核温度却很高。

岩石行星
在演变过程中,密度较大、质量较重的物质向下沉淀,形成了现在的地球内部核心。而密度较小,质量较轻的物质向上漂浮,逐渐演变成了现在人类居住的地壳。在地球内部形成之后,地核的稳定结构逐渐使地球拥有特定的磁场和引力。

磁场引力的诞生使得地球地质运动产生的气体被吸引在距离地表1000米左右的高空中,形成了现在的大气层。由于地球在逐渐散热,产生了许多水蒸气。在水蒸气和雨水的汇聚下,地球产生了海洋。

地球的内部结构
至此,地球开始拥有了孕育生命的初步条件,一些微生物得以诞生。在几十亿年的演变中地球变成了现在适合生物居住的模样。这里气候适宜,温度适宜,拥有丰富的矿物资源和水资源,生物在这里不断进化和发展。

地球的结构状态
根据上文的描述,我们知道地球呈现了分层结构。根据现在对地球的研究,我们可以将地球大致分为三层,分别是人类居住的地表层,向下约17公里的地幔层,还有就是我们地球磁场来源的核心层。在地球形成之初,质量大、密度大的物质被沉入地底,形成了地球的核心。

地球内部的结构
现在的地球核心又被分为外核和内核。根据现有的科学理论,外核被认为是由铁、镍等物质构成的,呈现液态流动性的熔融状态。而内核呈现固态,但现有的科学研究还不足以了解到内核更深层次的物质结构。所以内核到底是不是也由铁镍组成,我们不得而知。

地球内部的高温
整个地球核心都处于高温高压的状态。科学家们的测试发现,地球内部的温度最高处可达6000摄氏度,或可比肩太阳的温度。地球内部的压力同样让人震惊。在外地核附近,压力甚至是大气层的136万倍,而越靠近地心,压力越大。

地球内部的温度变化图。
有科学家做过这样一个实验,在实验室内创造一个1770吨压力的环境,将金刚石放入其中,测试它的变化。结果就是在1770吨压力下地球号称最坚硬的金刚石也难以再继续“坚硬”,变得和黄油一样柔软。

地球内部冷却速度加快?
地球一直以来都在散发热量。在地幔与地核边界能够直接与外内核熔融液态接触的矿物质,起到了地核能够向外散热的关键作用。那地球散热现象一直都存在,为何会突然加快?

根据苏黎世教授的实验,他们发现在地幔边界附近存在着大量的神秘物质,这种物质具有很好的导热功能,且能够与外内核中的铁镍熔融物质直接接触。所以该物质的存在使得地球内部向外散热加快。

地球表面
不仅如此,除了布里奇曼岩石,还发现了另一种物质-桥锰矿。它的散热功能同样强大。据现在许多科学家猜测,现在地核散发的热量或许比地核产生的热量还高很多。所以这种猜测被认为是地球冷却速度加快的原因。

但也有许多其它说法。认为冷却速度加快,或许是地球和月球距离变大导致的。这种说法认为,地球和月球距离越变越大,导致地球内部的许多物质的活性降低。所以许多放射性元素衰变散发的热量减少,导致地球内部温度降低。

月球表面
也有人认为或许是地球的地质活动像火山喷发导致地球热量减少。到底是什么原因导致的地球内部冷却加快,现在还无法确定是某种原因还是几种因素造成的。但具有良好导热功能的物质是的确存在的。

地球内部冷却加快产生的影响
地球一直在向外散发热量,但让人意想不到的是冷却的速度远比想象的要快得多。如果地球内部冷却速度继续加快,我们会面临什么?或许是地球适合人类生存的条件不在。前面我们提到,地球内部结构的稳定是磁场、引力来源的主要原因。

地球内部的磁场
如果地球内部持续冷却,势必会影响地核结构的变化,可能会导致地球磁场和引力的消失。磁场消失对地球的影响不可谓不大。没有磁场,地球或许就是第二个火星。失去了磁场的作用,地球会受到各种辐射的侵害,还会被太阳风侵蚀腐化。

太阳风
就如月球一样,表面变得粗糙干燥,没有什么东西可以长时间存在。而地球引力的消失危害更甚。引力消失,地球大气层不会被吸附在距地表1000米左右的高空中。在太阳风的猛烈攻击下,大气层会消散。没有了大气层的地球就犹如没有狼牙的孤狼。

太阳
不受保护后地球又会遭受各种小行星的攻击。同时太阳光剧烈照射,地表温度升高,火灾,干旱等灾害持续频发。没有引力吸附,海水四处横流,或许还会造成洪灾,海啸等自然灾害。总之地球内部的冷却速度加快,会给人类带来前所未有的危害。没有了人类生存所需的适宜条件,地球不再适合人类居住。

结语,其实科学家们早有预测,地球内部会逐渐冷却。地球就像一个“人”,而人总有走向衰老的时候。只是冷却的速度被认为与预期不符。但其实即使地球内部冷却时间加快,也都还来不及去影响人类的生存。

地球上的气候变化
毕竟一切瞬息万变,在地球内部还没有完全冷却的时候,地球完全有可能会遭受其它更大的危机,影响我们人类的生存。所以地球冷却虽然加快了,但距离完全冷却还是还有很长的时间,所以我们完全不必庸人自扰。我们不必去担心,但我们人类还是应该继续关注地球的一切变化,做到有能力有机会去应对地球的各种变化。

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