图1⃣️萌琦送我的自制刮刮卡[哈哈]
晚上打开了这瓶热红酒味的RIO，
呃，咋说呢，我还是不要乱尝试了[笑cry]
RIO只喝桃子和葡萄口味就好。
新买的塑料冰块好好看，
可以循环使用，泡在饮料里还不容易稀释掉原有的味道，每次洗干净冻起来就OK。
太好看啦，就多拍了几张美照[哈哈]
#生活的模样##好物推荐# https://t.cn/RxBHUwf
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get夏日必备饮品
在学校小卖部也可以买到的葡萄冰或者白桃冰呢(有些地方还有杨梅冰)
我买了葡萄冰搭配的是美年达葡萄味汽水，泡了一会儿葡萄冰变松散一点可以戳碎点哦，味道很不错，颜色也很好看呐。喝下去可太爽啦!!
喜欢吃冰的伙伴们可以留几块直接下口嚼，真的很爽
搭配雪碧或其他汽水也有不错的感觉哦
冰块也就五六块钱一包!
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【为什么减肥需要摄入适量蛋白质？】
1.蛋白质分子量较大，能够提高小肠内葡萄糖产量，增强饱腹感，减少进食量；
2.蛋白质可以增加人体肌肉含量，加快身体新陈代谢速度；
3.蛋白质可以维持血糖的稳定水平，减少高糖食物的摄入。
Vagisan蕙兰源自德国百年企业Dr. Wolff，德国药房畅销品牌。懂生活爱自己，和Vagisan蕙兰一起成为魅力女性。
#兰颜知己# #女性健康#
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