#茶汤煮饭去脂# 每逢佳节胖三斤，中秋更是如此，一家人团团圆圆，赏月喝茶吃月饼，一个环节都是不能少的。肉来了，怎么去呢？除了运动你还可以这样做：

【茶水煮饭】：《本草拾遗》记载：“茶久食令人瘦，去人脂”。将少量茶叶用开水浸泡开，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。茶叶的清香融入米饭的香甜，米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩。茶水煮饭不但去腻、清口、助消化，还具有诸多保健功能。

PS：但茶叶不可放太多，不要用隔夜茶。

[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]大早上又是包饺子，又是吃表姐做的月饼的，别提多幸福了，就是会把人吃胖[允悲][色][色][照相机][照相机][照相机]，为记录这一刻的幸福，用照片来证明吃的好好。

[微风][微风][微风][月亮][浮云][围观]早来的中秋，祝你阖家欢乐，健康平安，团团圆圆才是福。#大花有大花的风采##每日一拍##生活如诗# -09-24- https://t.cn/R2suTgM

大部队前往阿姨家，午饭团团圆圆一桌，回忆一下小时候和老弟的囧事[允悲]顺便感慨一下时光如梭，小陈都要当舅舅了阿姨舅妈外婆舅舅都说我就只大了肚子，其他都没胖，其实体重已经奔120了不过确实最近一直躲在家里，就算出去也涂防晒霜撑伞，所以皮肤都白了不少，脸上痘印都有点淡了，皮肤越来越不错，希望继续保持哈哈哈[憧憬]今天风挺大的，于是午觉后拉着光猪出门去盘子选衣服订套餐，虽然肉痛但还是觉得值得，用阿姨的话说就是自己喜欢就好。对啊，喜欢就好，能做到这个其实也不容易吧傍晚晚饭以后凉爽了不少，于是和小陈小妹光猪一起在他们家附近的体育场走了走，也算是这闷热天气的消遣吧。据说台风要来了，希望温度降一降吧，晚安[爱你]