#宝宝辅食分享[超话]#
10M+辅食|补铁补钙の香煎豆腐牛肉饼❗️巨香
今天分享超级软嫩的豆腐牛肉饼!!
宝宝长高高要多吃豆腐哦,搭配补钙补铁的牛肉做成小饼,口感软嫩,鲜香开胃,营养加倍!!
简单易做,十分钟就能搞定!!
❗️豆腐要用老豆腐,钙含量高,水份少易成型
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
所需食材:
牛肉80g老豆腐150g生菜叶淀粉15g全蛋1个小葱适量
✴️根据宝宝饭量调整食材
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
制作过程
❶老豆腐压碎,牛肉用辅食机搅打成泥
❷所有食材放入碗中搅匀
❸手上抹油取适量豆腐泥整理成型放入不粘锅,小火慢煎两面上色熟透即可
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
♨️小贴士
1.一岁以上宝宝可以放适量的宝宝酱油调味
2.蛋白过敏的宝宝可以只放蛋黄
3.全程小火煎,怕不熟的可以放一勺水,小火闷1-2分钟
.
有任何问题都可以留言,看到会回复~
️❗️辅食教程持续更新中~
#宝宝辅食##宝宝辅食分享##厨艺教程#
10M+辅食|补铁补钙の香煎豆腐牛肉饼❗️巨香
今天分享超级软嫩的豆腐牛肉饼!!
宝宝长高高要多吃豆腐哦,搭配补钙补铁的牛肉做成小饼,口感软嫩,鲜香开胃,营养加倍!!
简单易做,十分钟就能搞定!!
❗️豆腐要用老豆腐,钙含量高,水份少易成型
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
所需食材:
牛肉80g老豆腐150g生菜叶淀粉15g全蛋1个小葱适量
✴️根据宝宝饭量调整食材
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
制作过程
❶老豆腐压碎,牛肉用辅食机搅打成泥
❷所有食材放入碗中搅匀
❸手上抹油取适量豆腐泥整理成型放入不粘锅,小火慢煎两面上色熟透即可
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
♨️小贴士
1.一岁以上宝宝可以放适量的宝宝酱油调味
2.蛋白过敏的宝宝可以只放蛋黄
3.全程小火煎,怕不熟的可以放一勺水,小火闷1-2分钟
.
有任何问题都可以留言,看到会回复~
️❗️辅食教程持续更新中~
#宝宝辅食##宝宝辅食分享##厨艺教程#
#大可0点好物# 泡面和螺蛳粉里加蛋更好吃啊[馋嘴]
【19.9】无穷农场 盐焗鸡蛋12只
有香卤蛋和盐焗蛋2种口味可选,里面每只都是独立的真空小包装,到手共有12只!!这个真的敲好次[色]
秘制焗工艺,蛋白爽弹蛋黄松软!!早餐或者装包包里当零食都是很不错的选择,蛋黄很香很好吃,没有吃过的宝宝可以试试[馋嘴]
【19.9】无穷农场 盐焗鸡蛋12只
有香卤蛋和盐焗蛋2种口味可选,里面每只都是独立的真空小包装,到手共有12只!!这个真的敲好次[色]
秘制焗工艺,蛋白爽弹蛋黄松软!!早餐或者装包包里当零食都是很不错的选择,蛋黄很香很好吃,没有吃过的宝宝可以试试[馋嘴]
宝宝零食|红薯星星饼✨软糯香甜
今天分享红薯星星小饼干
香甜可口·外酥里糯·营养好吃
蒸的红薯吃腻了,试试这样做给孩子吃吧‼️
当作小零食敲好!星星形状颜值也敲高!也很适合宝宝抓握,还能锻炼咀嚼能力‼️‼️快给宝宝安排吧~
食材准备
-红薯150g
-低筋面粉60g
-玉米油15g
-蛋黄一个
-黑芝麻适量
制作步骤
❶红薯切片上锅蒸熟,趁热压成泥,倒入玉米油和面粉用筷子搅拌成絮状,揉成面团
❷面团放在油纸上,再盖上一层油纸,擀成1cm左右的面饼
❸模具沾点面粉压出星星形状,放入烤盘中
❹刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻,烤箱上下管160度15分钟
⚠️Tips
✔️一岁以上喜欢吃点甜的可以加少许糖(不过本身红薯就带有甜味)
✔️想要外表更酥脆的口感,可以擀得更薄一点
✔️没有星星模具,用瓶盖也可以哦
✔️玉米也可以换成辅食油哦
✔️揉成的面团偏软,不要太硬!擀面皮的时候油纸上撒点干面粉
#宝宝辅食分享#
今天分享红薯星星小饼干
香甜可口·外酥里糯·营养好吃
蒸的红薯吃腻了,试试这样做给孩子吃吧‼️
当作小零食敲好!星星形状颜值也敲高!也很适合宝宝抓握,还能锻炼咀嚼能力‼️‼️快给宝宝安排吧~
食材准备
-红薯150g
-低筋面粉60g
-玉米油15g
-蛋黄一个
-黑芝麻适量
制作步骤
❶红薯切片上锅蒸熟,趁热压成泥,倒入玉米油和面粉用筷子搅拌成絮状,揉成面团
❷面团放在油纸上,再盖上一层油纸,擀成1cm左右的面饼
❸模具沾点面粉压出星星形状,放入烤盘中
❹刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻,烤箱上下管160度15分钟
⚠️Tips
✔️一岁以上喜欢吃点甜的可以加少许糖(不过本身红薯就带有甜味)
✔️想要外表更酥脆的口感,可以擀得更薄一点
✔️没有星星模具,用瓶盖也可以哦
✔️玉米也可以换成辅食油哦
✔️揉成的面团偏软,不要太硬!擀面皮的时候油纸上撒点干面粉
#宝宝辅食分享#
✋热门推荐