#买房指导#【房企境外融资成本普遍上升 发债利率最高触及20%】
在行业资金面整体趋紧的情况下，房企境外发债规模大幅缩减，且融资成本有所上升。对于20%的融资利率，香颂资本执行董事沈萌对记者表示，“以当前的市场环境，地产商想从常规通道获得融资比较困难，不得不寻求包括夹层贷款在内的另类方式，但融资成本会很高。”协纵策略管理集团联合创始人黄立冲告诉记者，今年房企到期债...
https://t.cn/A6a5Ca04
在行业资金面整体趋紧的情况下，房企境外发债规模大幅缩减，且融资成本有所上升。对于20%的融资利率，香颂资本执行董事沈萌对记者表示，“以当前的市场环境，地产商想从常规通道获得融资比较困难，不得不寻求包括夹层贷款在内的另类方式，但融资成本会很高。”协纵策略管理集团联合创始人黄立冲告诉记者，今年房企到期债...
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肝木克脾土！脾胃闹哪样？马上就要到来的春天需怎么养？
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
宜昌旅行下
第二天是整个旅途最最最跌宕起伏的一天。由于lzy去过很多次三峡大坝，我们决定分头行动，lzy和hw双宿双飞（据说在酒店里玩了很久的挠痒游戏）我们剩下的人则一起去的三峡大坝[开学季][开学季]
距离上一次去三峡大坝可能有十几年了，除了相册里的照片，对三峡大坝没有任何印象（结果去了三峡大坝，发现照片里的很多东西都已经不在了，不过想想也对，谁家跟栏杆旁边的吉祥物板板合照嘛[衰]）延续着第一天的兴奋，我非常非常早就起床了。我很少有机会看到早上我们家窗外后山的景色（那个山白天和晚上简直两个画风）那天一出房门就我被窗外的景色所吸引，太阳刚出来，天空还带点橘粉调，整座山看上去生机勃勃，我火速拍照。想叫jrs一起来看，但是jrs还没醒。（那天早上的jrs非常可爱，我推开门想看她醒了没，结果看到jrs小小一个，乖乖睡在粉红色床上盖着粉红小被子，瞬间有种有个女儿的错觉哈哈哈哈[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）等到jrs早上醒了起床，我们俩对着窗外还有明媚的天气激动了好半天（jrs甚至还打了个电话给她爸喊他一起看hhhh）
早上是和大家一起在我小时候经常吃的米线馆一起吃早餐，米线滴味道倒是一直没变（很不错）那天的大家也还挺默契，除了wnc都不约而同的穿的白衣服嘿嘿[蜘蛛侠]（从细心滴qzq那得知，jrs当天衣服背后有印的单词Stand by me也是首好听的歌 （jrs看到这句给我去听！））jrs一进店就开始摆弄她的相机准备拍摄，这个行为飞快的吸引了米线店老板的注意，老板一直喋喋不休的问jrs各种相机相关的问题随后又问道我们从哪来、干什么的（有一说一，我在这家店吃了十几年，从没跟老板说过这么多句话[泪][泪][顶]）
插个与旅行完全不相关的题外话，对于吃米线，我有个小小怪方式。因为米线通常烫烫的，一边吹一边吃它总会很辛苦，于是在我小的时候就想到了一个好办法（可能吧）先把店里的风扇打开，然后把米线高高夹起，让风扇替我吹，等米线冷却后，再把它放到勺子里，舀一勺汤，这个时候的米线温度刚刚好，送到嘴里汤和米线完美融合，真的非常非常好吃（当然也有缺点，在高高夹起那一步，溅了我的白衣服好多油点子[悲伤]）
在吃完米线，我们准备继续出发的时候，本次旅行的第一次风波来了，我，忘记带身份证了。jrs陪我即刻回家拿（打的好贵，谢谢jrs陪我）剩下的人则去沃尔玛采购（谁想的好主意[赞]）顺便等等我们（再此期间产生了qzq菠萝哥神图哈哈哈哈）
再次集合，我们去夜明珠客运站坐车。夜明珠对于我来说几乎是个全新地图，找夜明珠客运站我们颇费周折（辛苦提莫队长jrs）去往三峡大坝沿途风景非常美丽，三峡大坝，也如我想象中一样宏伟壮观[照相机]（作为第一次参观是不错的，但娱乐性不高）让我印象最深的地方就是一开始的四段电梯，大坝全景随着电梯上升逐渐呈现，能够清楚的让人感受到国之重器是什么意思。在坛子岭还两次遇到一种看上去很恐怖，实际戳上去也一动不动的笨蛋黑红环形蠕虫（经qzq科普 它的名字叫后马陆）接着第二次风波接踵而来，有点丢脸不想回忆[闭嘴]只能说谢谢大伙包容，非常感谢jrs和fc呜呜[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]随后的看望远镜、赶车、喂饿死鬼锦鲤（鱼这种东西多了还是看着有点恶心）在纪念品区zj拿枪指wnc哈哈哈（果然无论多少 枪永远是男生诱捕器）都很有意思哈哈
三峡大坝整个园区逛完也差不多到闭园时间了，我们踏上返程的路，据说班车一个小时一趟，所幸我们没有等太久。在车上，我们终于诞生了本次旅行的第一张“合照”[赢牛奶]（虽然没有lzy和hw 够没拿塞）第三次风波随之而来，回去的车由于电力系统崩溃而不得不临时换车。我们站在两个隧道口之间等换乘的车，外面的风吹的很凉快，两边是无尽的青山，天也超级蓝。而且大概是因为和大家也在一起，我没有一点因为中途车坏换来换去的烦躁，只感觉非常非常非常开心hh[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]（旅行的奇妙经历+1）
晚上我们一下车就直接去了ktv[音乐]和lzy、hw合体（想想因为本人唱歌实在不行，这还是我上大学以来第一次去ktv）对于大家唱歌我的评价是：lzy、fc正常发挥（真的听了不用付钱嘛[色]）、jrs跟我五五开、hw唱的不错就是大家耳朵有点辛苦、wnc早有耳闻果然名不虚传、据fc说zj唱的南方姑娘非常好听，但我上厕所错过了（可恶 希望下次还有机会听）、qzq果不其然周杰伦曲库hh现场唱比曾经听过的疗伤烧肉粽唱的好听耶（自卑了[衰]）由于大家一天几乎没吃什么东西，中途ktv送的六碗热干面大家都吃的好香哈哈哈哈
奇妙的ktv之夜！谢谢qzq请我们喝古茗嘿嘿！[赢牛奶]忘不掉最后结束大家一块在国贸告别分开的样子，大家分成四组向着不同方向走去，在路灯下一遍又一遍挥手说着再见的样子还历历在目（感觉又回到了高中hhhh）到此第二天的旅程就差不多到此结束了！[羞嗒嗒]
加时加时，实在写不动了！第三天还有总结一下子不能很好的表述出来！（有点好奇自己为什么不在旅行的途中就把小作文写了）再开一篇，朋友们请继续等待宜昌旅行终hhhh（又是两千字，我话真的多喂）[打call][打call][打call]
第二天是整个旅途最最最跌宕起伏的一天。由于lzy去过很多次三峡大坝，我们决定分头行动，lzy和hw双宿双飞（据说在酒店里玩了很久的挠痒游戏）我们剩下的人则一起去的三峡大坝[开学季][开学季]
距离上一次去三峡大坝可能有十几年了，除了相册里的照片，对三峡大坝没有任何印象（结果去了三峡大坝，发现照片里的很多东西都已经不在了，不过想想也对，谁家跟栏杆旁边的吉祥物板板合照嘛[衰]）延续着第一天的兴奋，我非常非常早就起床了。我很少有机会看到早上我们家窗外后山的景色（那个山白天和晚上简直两个画风）那天一出房门就我被窗外的景色所吸引，太阳刚出来，天空还带点橘粉调，整座山看上去生机勃勃，我火速拍照。想叫jrs一起来看，但是jrs还没醒。（那天早上的jrs非常可爱，我推开门想看她醒了没，结果看到jrs小小一个，乖乖睡在粉红色床上盖着粉红小被子，瞬间有种有个女儿的错觉哈哈哈哈[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）等到jrs早上醒了起床，我们俩对着窗外还有明媚的天气激动了好半天（jrs甚至还打了个电话给她爸喊他一起看hhhh）
早上是和大家一起在我小时候经常吃的米线馆一起吃早餐，米线滴味道倒是一直没变（很不错）那天的大家也还挺默契，除了wnc都不约而同的穿的白衣服嘿嘿[蜘蛛侠]（从细心滴qzq那得知，jrs当天衣服背后有印的单词Stand by me也是首好听的歌 （jrs看到这句给我去听！））jrs一进店就开始摆弄她的相机准备拍摄，这个行为飞快的吸引了米线店老板的注意，老板一直喋喋不休的问jrs各种相机相关的问题随后又问道我们从哪来、干什么的（有一说一，我在这家店吃了十几年，从没跟老板说过这么多句话[泪][泪][顶]）
插个与旅行完全不相关的题外话，对于吃米线，我有个小小怪方式。因为米线通常烫烫的，一边吹一边吃它总会很辛苦，于是在我小的时候就想到了一个好办法（可能吧）先把店里的风扇打开，然后把米线高高夹起，让风扇替我吹，等米线冷却后，再把它放到勺子里，舀一勺汤，这个时候的米线温度刚刚好，送到嘴里汤和米线完美融合，真的非常非常好吃（当然也有缺点，在高高夹起那一步，溅了我的白衣服好多油点子[悲伤]）
在吃完米线，我们准备继续出发的时候，本次旅行的第一次风波来了，我，忘记带身份证了。jrs陪我即刻回家拿（打的好贵，谢谢jrs陪我）剩下的人则去沃尔玛采购（谁想的好主意[赞]）顺便等等我们（再此期间产生了qzq菠萝哥神图哈哈哈哈）
再次集合，我们去夜明珠客运站坐车。夜明珠对于我来说几乎是个全新地图，找夜明珠客运站我们颇费周折（辛苦提莫队长jrs）去往三峡大坝沿途风景非常美丽，三峡大坝，也如我想象中一样宏伟壮观[照相机]（作为第一次参观是不错的，但娱乐性不高）让我印象最深的地方就是一开始的四段电梯，大坝全景随着电梯上升逐渐呈现，能够清楚的让人感受到国之重器是什么意思。在坛子岭还两次遇到一种看上去很恐怖，实际戳上去也一动不动的笨蛋黑红环形蠕虫（经qzq科普 它的名字叫后马陆）接着第二次风波接踵而来，有点丢脸不想回忆[闭嘴]只能说谢谢大伙包容，非常感谢jrs和fc呜呜[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]随后的看望远镜、赶车、喂饿死鬼锦鲤（鱼这种东西多了还是看着有点恶心）在纪念品区zj拿枪指wnc哈哈哈（果然无论多少 枪永远是男生诱捕器）都很有意思哈哈
三峡大坝整个园区逛完也差不多到闭园时间了，我们踏上返程的路，据说班车一个小时一趟，所幸我们没有等太久。在车上，我们终于诞生了本次旅行的第一张“合照”[赢牛奶]（虽然没有lzy和hw 够没拿塞）第三次风波随之而来，回去的车由于电力系统崩溃而不得不临时换车。我们站在两个隧道口之间等换乘的车，外面的风吹的很凉快，两边是无尽的青山，天也超级蓝。而且大概是因为和大家也在一起，我没有一点因为中途车坏换来换去的烦躁，只感觉非常非常非常开心hh[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]（旅行的奇妙经历+1）
晚上我们一下车就直接去了ktv[音乐]和lzy、hw合体（想想因为本人唱歌实在不行，这还是我上大学以来第一次去ktv）对于大家唱歌我的评价是：lzy、fc正常发挥（真的听了不用付钱嘛[色]）、jrs跟我五五开、hw唱的不错就是大家耳朵有点辛苦、wnc早有耳闻果然名不虚传、据fc说zj唱的南方姑娘非常好听，但我上厕所错过了（可恶 希望下次还有机会听）、qzq果不其然周杰伦曲库hh现场唱比曾经听过的疗伤烧肉粽唱的好听耶（自卑了[衰]）由于大家一天几乎没吃什么东西，中途ktv送的六碗热干面大家都吃的好香哈哈哈哈
奇妙的ktv之夜！谢谢qzq请我们喝古茗嘿嘿！[赢牛奶]忘不掉最后结束大家一块在国贸告别分开的样子，大家分成四组向着不同方向走去，在路灯下一遍又一遍挥手说着再见的样子还历历在目（感觉又回到了高中hhhh）到此第二天的旅程就差不多到此结束了！[羞嗒嗒]
加时加时，实在写不动了！第三天还有总结一下子不能很好的表述出来！（有点好奇自己为什么不在旅行的途中就把小作文写了）再开一篇，朋友们请继续等待宜昌旅行终hhhh（又是两千字，我话真的多喂）[打call][打call][打call]
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